Trang 4 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234
Kết quả 61 đến 73 của 73
5giay facebook share
  1. #61
    Thành Viên Cấp 5 mapdich1992's Avatar
    Ngày tham gia
    Jul 2009
    Đang ở
    gần nhà thằng hàng xóm
    Bài viết
    2,427

    Mặc định

    mình đang tập dần dần ở nhà và thấy cũng tạm tạm rồi , ăn uống nhiều hơn bt 1 chút , mỗi ngày tập hít đất + chạy bộ 2tiếng thấy cơ thể khoẻ hơn xưa rất nhiều , nhưng chĩ mới đc 2 tuần thui , thời gian tập còn dài mà , thank các bro đã cho ý kiến em nhiều lắm

  2. #62
    Thành Viên Cấp 5 rockydant's Avatar
    Ngày tham gia
    Apr 2009
    Đang ở
    quận 11
    Bài viết
    2,792

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi HoàngGia Bảo Xem bài viết
    cái nào củng xấu nếu tập bậy,đi bơi chắc cú nhất
    hihii, đi bơi mà không đúng cách còn kinh dị hơn 2 cái kia!!!

  3. #63
    Banned Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Mar 2010
    Bài viết
    304

    Mặc định

    tập cà 2 với kỹ thuật đúng

  4. #64
    Banned Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Mar 2009
    Đang ở
    Nguyễn Sơn Q.Tân Phú
    Bài viết
    385

    Mặc định

    Bơi cho mau cao + phọt mi nhon )

  5. #65
    Banned Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Oct 2008
    Đang ở
    31 Sư Vạn Hạnh, Q.10
    Bài viết
    1,436

    Mặc định

    mập địch cố lên ^^

  6. #66
    Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Feb 2010
    Đang ở
    ə٨٥٦
    Bài viết
    594

    Mặc định

    Bơi là toàn diện nhất. Phải chi ở biệt thự có hồ bơi thì hay biết bi nhiu

  7. #67
    Thành Viên Cấp 4 xTrance's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2009
    Đang ở
    Sài Gòn
    Bài viết
    1,384

    Mặc định

    1 phần do gen di chuyền nữa . Lúc trước tập tạ thấy cũng khỏe lên đc chút , lúc chưa tập hít đất đc 3 cái nằm 1 đóng sau mấy tháng tập luyện jo hít cũng dc 10 mấy 20 cái nhưng ốm vẫn ốm ko mập lên dc ,thêm cái tay nổi gân wa trời hix..Có ai bít cách nào làm gân lặng bớt ko ta ?

  8. #68
    Thành Viên Cấp 1 sencon's Avatar
    Ngày tham gia
    Dec 2009
    Bài viết
    134

    Mặc định

    cái hình 4 với hình 5 nhìn đáng nể quá!!

  9. #69
    Thành Viên Cấp 3 bmw_boy's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2009
    Đang ở
    land of the lost
    Bài viết
    898

    Mặc định

    tập thể hình kết hợp chế độ dinh dưỡng cao!

  10. #70
    Thành Viên Bạch Kim dccaubai3979's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Đang ở
    LvsQ3
    Bài viết
    6,115

    Mặc định

    pm a mach' hoi di ban ^^

  11. #71
    Banned Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Oct 2009
    Đang ở
    34b huỳnh văn bánh
    Bài viết
    1,453

    Mặc định

    phối hợp cả 2 lun đi bạn ...hít xà làm tăng chiều cao + khung xương theo hình chữ V (mua xà ở các shop thể thao về gắn ngay cửa) ...hít đất phát triển ngực ,vai ,tay ...nếu thuần thục và đều đặn cả 2 bạn sẽ có cơ thể đẹp hơn rất nhìu ng`

  12. #72
    Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Mar 2013
    Bài viết
    2

    Mặc định

    thể thao môn nào cũng tốt cả, do bản thân thích mon6 nào thôi ? có thể chơi cả 2

  13. #73
    Thành Viên Vàng EC2BUY's Avatar
    Ngày tham gia
    Jul 2008
    Đang ở
    Bụi Đời Chợ Lớn - TPHCM
    Bài viết
    4,945

    Mặc định

    mua dàn tạ về tập .

5giay facebook share
Trang 4 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234

Các Chủ đề tương tự

  1. Nhà lát sàn gỗ hay đá hoa cương nên chọn cái nào
    Bởi XiaoSinKFC trong diễn đàn Chuyện trò
    Trả lời: 11
  2. Chọn cái nào đây, Căn hộ gần nhà phố xa?
    Bởi toshio trong diễn đàn Chuyện trò
    Trả lời: 28
  3. Access point Tenda và Buffalo nên chọn cái nào đây anh em
    Bởi DjLoving trong diễn đàn Chuyện trò
    Trả lời: 1
  4. N81 hay W960i thì nên chọn cái nào, các bác giúp dùm
    Bởi batkhathua trong diễn đàn Chuyện trò
    Trả lời: 14
Tìm bài viết theo ID Topic
Partner : Khuyến mãi | Webtretho | Tinh tế

Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:18 AM.
Powered by vBulletin® Version 4.2.0
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright 2012 Nhat Nguyet Computer
Digital Point modules: Sphinx-based search
Giấy phép MXH số 07-GXN-TTDT
Xem website tốt nhất ở chế độ màn hình 1024 x 768


Cty TNHH TM và DV Tin Học Nhật Nguyệt
Trụ sở: 114 Đường số 2 Cư Xá Đô Thành F.4,Q.3,Tp.HCM
ĐKKD số: 4102048497. Đăng ký ngày: 26/03/2007
Cơ quan cấp ĐKKD: Sở Kế Hoạch & Đầu Tư Tp. HCM
Tel: (08) 66.520.052 - (08) 22.456.456
Email: 123@nhatnguyet.vn
Find us on Google+
Liên hệ quảng cáo : Công ty Truyền Thông Số Công ty Truyền Thông Số
VPĐD: 14A Sông Đà, F.2, Q.Tân Bình, TP.HCM
Tel: (08) 354.727.43
Email: 5giay@igo.vn
Hotline : 0945.794.497 (Mr. Thao)
                0945.098.890 (Mr. Hải)