Kết quả 1 đến 2 của 2

Bí kíp hay cho chị em ngày "đèn đỏ"  

ID Topic : 5118650 - Số lần up bằng SMS : 4
5giay facebook share
  1. #1
    Banned Thành Viên Cấp 6
    Ngày tham gia
    Sep 2010
    Bài viết
    3,203

    Mặc định Bí kíp hay cho chị em ngày "đèn đỏ"

    Không phải "đèn đỏ" của chị em nào cũng như nhau, có người rất ít nhưng có những người rất nhiều, đến mức ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.


    Chảy máu kinh nguyệt (chảy máu trong kì "đèn đỏ") thường được coi là nặng nếu bạn:



    Chảy máu kinh nguyệt quá nhiều cũng có thể là một dấu hiệu nghiêm trọng của bệnh tật, chẳng hạn như u xơ tử cung và một số loại ung thư. Do đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu chu kì kinh nguyệt của bạn đột ngột nhiều hơn, kèm theo triệu chứng khác như đau vùng chậu nghiêm trọng hoặc xảy ra sau khi bạn đã trải qua thời kỳ mãn kinh.


    Quá nhiều estrogen - một dạng phổ biến của sự mất cân bằng nội tiết tố, thường góp phần làm tăng lượng máu trong kì kinh nguyệt, đặc biệt là nếu chu kì kinh của bạn có nhiều cục máu đông lớn.


    Một trong các chức năng của estrogen là kiểm soát việc xây dựng các mô nội mạc tử cung trong tử cung mỗi tháng. Quá nhiều estrogen có thể làm cho lượng mô nội mạc tử cung được tạo ra nhiều hơn, dẫn đến chảy máu nặng hơn các chu kì khác.


    Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để ngăn chặn việc sản sinh quá nhiều estrogen để tránh chảy máu quá nhiều trong kì kinh nguyệt:


    - Duy trì một trọng lượng vừa phải: Estrogen được sản xuất bởi các tế bào chất béo, do đó, phụ nữ thừa cân có nhiều khả năng có quá nhiều estrogen. Vì vậy, quan trọng nhất là phải duy trì một trọng lượng vừa phải.


    - Tập thể dục thường xuyên: Ngoài việc giúp giảm cân hoặc duy trì một trọng lượng vừa phải, tập thể dục cũng cải thiện lưu thông máu, làm tăng sức khỏe tâm thần, thể chất và cân bằng estrogen.
    Tập thể dục giúp cân bằngcân bằng estrogen. (Ảnh minh họa)
    - Giữ nước cho cơ thể: Cơ thể cần được cung cấp đủ nước để duy trì sự cân bằng hormone và duy trì chức năng thải độc của gan và thận. Các cơ quan này cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ estrogen thừa ra khỏi cơ thể.- Ăn nhiều chất xơ: Chế độ ăn nhiều chất xơ không phải chỉ một "nhiệm vụ" trong mục tiêu giảm cân mà còn giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố bằng cách làm giảm estrogen thừa trong đường tiêu hóa và loại bỏ nó khỏi cơ thể trước khi nó có thể được tái hấp thu.
    Ăn nhiều chất xơ giúp loại bỏ chất độc trong cơ thể. (Ảnh minh họa)
    - Giảm tiếp xúc với xenoestrogen: Xenoestrogen là một dạng estrogen nhân tạo, và được đưa từ bên ngoài vào cơ thể, góp phần làm thừa estrogen. Xenoestrogens được tìm thấy trong mỹ phẩm, các sản phẩm vệ sinh cá nhân, trong một số thực phẩm, và trong một số đồ nhựa.

    theo thucduong.com.vn



  2. Tiện ích hỗ trợ Mua - Bán trên 5giay.vn
    UP 5118650 gửi 8100 UP 5118650 HOT gửi 8500
    Topic của bạn sẽ lên đầu Topic của bạn sẽ có 5giay hot nổi bật
    5GIAY 0 gửi 8700
    Nạp tài khoản & Lên lịch Up topic tự động
  3. Bình luận ngay với Facebook của Tôi
  4. #2
    Banned Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Oct 2009
    Đang ở
    34b huỳnh văn bánh
    Bài viết
    1,453

    Mặc định

    fai cho bạn gái coi mới đc ^^

5giay facebook share

Các Chủ đề tương tự

  1. Lên sàn bộ mặt nạ Colagen cho chị em ngày 20/10/2011>>>end :23h30 ngày 20/10/2011
    Bởi huyenthanh119 trong diễn đàn Các đấu giá đã kết thúc
    Trả lời: 5
  2. Lên sàn 5 bộ mặt nạ Colagen dưỡng trắng da,cho chị em ngày 20/10/2011
    Bởi huyenthanh119 trong diễn đàn Các đấu giá đã kết thúc
    Trả lời: 6
  3. Lên sàn 1 bộ mặt nạ Colagen dưỡng trắng da,cho chị em ngày 20/10/2011>>>END 1h30'
    Bởi huyenthanh119 trong diễn đàn Các đấu giá đã kết thúc
    Trả lời: 1
  4. Tranh sơn dầu (35x45 cm) dành tặng cho chị em ngày 8-3, endtime 23h59 - 7/3
    Bởi movercome trong diễn đàn Các đấu giá đã kết thúc
    Trả lời: 29
Tìm bài viết theo ID Topic
Partner : Khuyến mãi | Webtretho | Tinh tế

Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:24 AM.
Powered by vBulletin® Version 4.2.0
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright 2012 Nhat Nguyet Computer
Digital Point modules: Sphinx-based search
Giấy phép MXH số 07-GXN-TTDT
Xem website tốt nhất ở chế độ màn hình 1024 x 768


Cty TNHH TM và DV Tin Học Nhật Nguyệt
Trụ sở: 114 Đường số 2 Cư Xá Đô Thành F.4,Q.3,Tp.HCM
ĐKKD số: 4102048497. Đăng ký ngày: 26/03/2007
Cơ quan cấp ĐKKD: Sở Kế Hoạch & Đầu Tư Tp. HCM
Tel: (08) 66.520.052 - (08) 22.456.456
Email: 123@nhatnguyet.vn
Find us on Google+
Liên hệ quảng cáo : Công ty Truyền Thông Số Công ty Truyền Thông Số
VPĐD: 14A Sông Đà, F.2, Q.Tân Bình, TP.HCM
Tel: (08) 354.727.43
Email: 5giay@igo.vn
Hotline : 0945.794.497 (Mr. Thao)
                0945.098.890 (Mr. Hải)