Shop HOÀNG KIM - chuyên thời trang trung niên - mẫu mã đa dạng, giá phải chăng.

Mỗi ngày mùa đông lạnh, Hana thích dùng nước hoa hương cam, hương bưởi, bởi tính chất nồng nàn, lãng mạn và có chút gì đó rất hoãng dã, tự nhiên. Mùi hương này rất hợp với những phụ nữ vừa dịu dàng vừa cá tính, sexy.

 

Một cơ thể cân đối số đo 3 vòng chưa chắc đã gợi cảm, một điều cần thiết nữa là bạn phải có một dáng người mềm mại, uyển chuyển. Chính cái thần thái đó mới quyết định sức hấp dẫn của người phụ nữ. Một vài động tác nhảy và tập cơ bụng đơn giản sẽ giúp chị em có được vóc dáng thướt tha, quyến rũ.

Thể dục thẩm mỹ không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp mà còn duy trì sức sống thanh xuân lâu dài cho phụ nữ, điều tiết lượng hormone sinh lý nữ giúp cơ thể chị em cân bằng hơn.

 

Trong tâm lý của người Việt Nam, vận động thường xuyên không nhất định là phải vận động hàng ngày. Đối với học sinh, sinh viên, đó là hai tiết học thể dục hàng tuần; đối với nhân viên văn phòng, đó là một buổi cầu lông, tennis, hay đơn giản là ngụp lặn ở bể bơi vào cuối tuần... Những hoạt động đó hẳn nhiên có tác dụng, nhưng hiệu quả lâu dài và khả năng cải thiện sức khỏe, thể chất không cao so với việc dành thời gian cho khoảng 30 phút vận động đều đặn mỗi ngày.

 

Số chị em làm việc với máy tính ngày một nhiều, nhưng không phải chị em nào cũng biết rằng làm việc nhiều với máy tính có thể làm cho chị em già đi nhanh hơn mà không biết.

 

Chuối là loại quả rẻ tiền nhưng có rất nhiều tác dụng với sức khỏe và vẻ đẹp phụ nữ. Chuối chứa nhiều vitamin E, C, B6, B12 vừa nuôi dưỡng tế bào vừa làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của da. Hana cũng thường xuyên làm đẹp da mặt với chuối, và nhận thấy rõ những nếp nhăn mới hình thành được giảm thiểu đáng kể. Những khoáng chất và vitamin C trong chuối thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, tái tạo tế bào cho da khỏe mạnh.

 

Một số loại mặt nạ tự nhiên có tác dụng làm trắng da rất nhanh như: đu đủ, cám gạo, chanh, cam, kiwi... Vì những loại hoa quả này có chứa những enzim và axit có tính tẩy sáng mạnh.

 

Theo các chuyên gia thẩm mỹ nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang da có thể do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc... Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, trị nám không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp... Vấn đề nám da và lão hoá da đang là nỗi lo của tất cả chị em phụ nữ, chúng ta đều cảm thấy thiếu tự tin khi làn da xuất hiện nhiều vệt nám, tàn nhang và muốn xoá bỏ chúng hoàn toàn.

 

Môi cũng cần được tẩy tế bào chết thường xuyên như da mặt vậy. Việc tẩy da chết cho môi giúp làm sạch môi, cung cấp độ ẩm, lấy đi các tế bào chết bong tróc và những bụi bẩn do thức ăn, đồ uống: trà, cà phê, thuốc lá... môi rất dễ bị thâm, xỉn màu.

 

Nếu chỉ ăn kiêng hoặc dùng những loại thực phẩm chức năng, bạn vẫn có thể giảm đến số cân mong muốn tuy nhiên cách này không bền vững và tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân khiến nhiều chị em bị tiêu chảy dẫn đến mất nước rồi giảm cân. Sau khi cơ thể bù lại được lượng nước đã mất, bạn lại tăng cân bình thường. Chỉ có luyện tập mới là cách giữ dáng thông minh nhất chị em nên áp dụng thường xuyên để vừa khỏe vừa kéo dài tuổi thanh xuân.

 

Với nám, đồi mồi, phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Đừng để đến khi nám xuất hiện dày đặc trên mặt các chị mới cuống cuồng tìm các phương thuốc. Cách ngăn ngừa nám hữu hiệu mà đơn giản nhất là hãy dưỡng da thường xuyên từ bên trong đến bên ngoài, bằng cách đắp các loại mặt nạ tự nhiên, ăn nhiều rau xanh, các loại quả giàu chất chống oxy hóa như: cà chua, cà rốt, cam, chanh, chuối, kiwi...

 

Một làn da trắng, mịn màng không có dấu hiệu của nám là một tiêu chuẩn lý tưởng cho sắc đẹp không chỉ ở làn da của người Châu Á mà của mọi phụ nữ trên toàn thế giới. Mong muốn sở hữu một làn da đẹp trắng sáng hoàn hảo không tì vết không chỉ ở ngày nay mà đã có từ xa xưa.

 

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe thì phụ nữ đã đến tuổi trưởng thành rất khó để tăng size cho bầu ngực. Hầu như không có cách nào cải thiện đáng kể số đo vòng 1 ngoại trừ phải dùng phẫu thuật thẩm mỹ. Chị em có thể massage, bổ sung dinh dưỡng, dùng thực phẩm chức năng để tăng thêm 1-2 cm chứ khó mà vượt quá con số này.

 

Da kém săn chắc, sạm, sắc tố da không đều, nám, tàn nhang da khô ráp, lỗ chân lông to và đặc biệt là các nếp nhăn trên trán, miệng, khóe mắt và vùng cổ luôn là nỗi lo lắng của hầu hết phụ nữ. Căng thẳng, mệt mỏi trong công việc, stress trong cuộc sống cũng khiến làn da người phụ nữ mỗi ngày một kém xuân.

 

Những bài tập thể dục thẩm mỹ chúng tôi giới thiệu phù hợp với hầu hết phụ nữ mọi lứa tuổi và bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà.