4 Bước chăm sóc da Mụn tuổi dậy thì Bạn trẻ nào cũng nên quan tâm

Mụn là điều mà mỗi người chúng ta đều gặp phải, ít nhất một lần trong đời. Thời điểm mụn “nở rộ” nhất thường rơi vào độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, vào giai đoạn này các bạn trẻ thường chưa có đủ điều kiện kinh tế và thời gian để có thể thực hiện quy trình chăm sóc da mụn với gần 10 bước như các thương hiệu mỹ phẩm vẫn đang khuyến cáo. Tuy nhiên, không vì vậy mà các bạn lựa chọn những sản phẩm không rõ nguồn gốc, với lời quảng cáo: “Hết mụn – Trắng da chỉ trong 7 ngày với duy nhất 1 sản phẩm”. Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn quy trình chăm sóc da mụn tối giản với 4 sản phẩm: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Kem dưỡng – Kem chống nắng.


VÌ SAO MỤN LẠI XUẤT HIỆN NHIỀU Ở TUỔI DẬY THÌ ?

Ngày nay tuổi dậy của của các bé gái rơi vào khoảng 8 đến 13, trong khi bé trai ở khoảng 9 đến 14. Việc thay đổi nội tiết tố đột ngột trong quá trình này sẽ khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, và hiện tượng da bóng dầu, lỗ chân lông to hơn dần xuất hiện. Khi tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ nhưng lại không thể thoát ra ngoài thì sẽ sinh ra hiện tượng bít tắc bên trong lỗ chân lông (Nguyên nhân tạo ra việc bít tắc là do: bụi bẩn, và lớp dầu thừa không được làm sạch). Trong môi trường bã nhờn bị tắc nghẽn đó sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây mụn P.Acne vốn tồn tại trên da sẽ hoạt động và phát triển mạnh mẽ hơn. Vi khuẩn này sẽ gây ra các triệu chứng viêm sưng ở trong nang lông, và biểu hiện ra ngoài bằng những nốt mụn sưng tấy đầy đau nhức. Nếu không có biện pháp xử lý hợp lý, chứng viêm sưng này sẽ phá vỡ cấu trúc da, làm tổn thương các sợi collagen và hình thành nên sẹo.



Ngoài ra, áp lực học hành, thi cử cũng là nguyên nhân khiến các bạn trẻ nổi nhiều mụn trong giai đoạn này. Bạn có thể bổ sung thêm viên uống giảm căng thẳng Address Stress Dietary Supplement của Murad để xoa dịu thần kinh, giữ tinh thần minh mẫn. Đồng thời viên uống của Murad này còn giúp hỗ trợ bạn dễ dàng rơi vào giấc ngủ và có giấc ngủ ngon sau những giờ học căng thẳng.



Tuy nhiên, những làn da bị nhiễm hóa chất bởi các sản phẩm không rõ nguồn gốc, cũng sẽ có biểu hiện mụn nổi toàn mặt. Vì các hóa chất độc hại (ví dụ như corticoid) sẽ làm suy yếu hoặc thậm chí làm mất hoàn toàn hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Khi da mất đi chức năng bảo vệ vốn dĩ, các vi khuẩn sẽ dễ dàng tấn công và gây ra nhiều tình trạng đáng tiếc, trong đó có mụn. Khi bạn không may rơi vào tình trạng này, điều đầu tiên là bạn nên bài thải độc tố – xây dựng lại hàng rào bảo vệ tự nhiên và điều trị mụn sẽ là những bước về sau.

QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA MỤN TUỔI DẬY THÌ CHỈ TRONG 5 BƯỚC
Vì trong tuổi dậy thì, các bạn trẻ có nhiều hạn chế về kinh tế nên khó có thể đầu tư quá nhiều sản phẩm để chăm sóc da. Hơn thế nữa, việc học tập – thi cử dày đặc khiến các bạn học sinh khó có đủ thời gian thực hiện được nhiều bước dưỡng da như những người trưởng thành. Tuy là thế, nhưng các bạn trong độ tuổi dậy thì nên thực hiện 5 bước dưỡng da sau đây để điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

1. Tẩy trang
Nhiều bạn thường đặt câu hỏi: “Em đâu có trang điểm đâu, sao lại phải tẩy trang?”. Thật ra, mặc dù bước này có tên là “tẩy trang” (tẩy rửa lớp trang điểm), nhưng thực tế là giúp loại bỏ tạp chất, bụi bẩn, kem chống nắng ra khỏi bề mặt da. Hiện tại, không khí ngày càng ô nhiễm, đặc biệt là ở khu vực thành phố lớn, với đường kính hạt bụi nhỏ hơn hoặc bằng 2,5µm, và được gọi là “bụi siêu mịn”. Những hạt bụi này không những ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn dễ dàng lọt thỏm vào trong lỗ chân lông, tạo nhiều tình trạng bất lợi cho da. Không những vậy, kem chống nắng với kết cấu chống trôi(waterproof) không dễ dàng bị lấy đi bằng sữa rửa mặt.



Vì lẽ đó, các sản phẩm tẩy trang ngoài việc loại bỏ lớp trang điểm, chúng còn giúp lấy đi tạp chất, dầu thừa, bụi bẩn ra khỏi da. Nếu không vệ sinh da sạch sẽ trước những tạp chất đó, sẽ tạo ra bề mặt da bí bách – cản trở dầu thừa thoát ra khỏi lỗ chân lông và gây ra mụn.

Đối với da mụn tuổi dậy thì, bạn nên chọn sản phẩm tẩy trang dạng nước theo công thức Micelle (hay còn gọi là nước tẩy trang – Micellar Water). Ưu điểm của sản phẩm này là dịu nhẹ cho làn da mụn, không làm khô da, tiện lợi – nhanh chóng lấy đi tạp chất. Bạn có thể lựa chọn một trong hai sản phẩm sau: Bioderma Micellar Cleansing Sensibio H20 hoặc Purevivi Cleansing Lotion.



Cả 2 sản phẩm đều dịu nhẹ, không kích ứng trên da, phù hợp với những làn da nhạy cảm nhất. Bioderma là hãng dược mỹ phẩm của Pháp và cũng là thương hiệu thành công nhất khi ứng dụng công nghệ Micelle vào trong sản phẩm dưỡng da. Điểm cộng là, bạn có thể dễ dàng tìm được sản phẩm Bioderma Micellar Cleansing Sensibio H20. Tuy nhiên bạn nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc sản phẩm để tránh mua hàng giả. Trong khi đó Purevivi Cleansing Lotion là sản phẩm đến từ Nhật Bản, có giá thành rẻ hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ khó tìm hơn Bioderma.



Cách sử dụng nước tẩy trang cho những bạn đang bị mụn tuổi dậy thì khá đơn giản. Bạn cho lượng nước tẩy trang vào miếng bông cotton tẩy trang, sau đó lau trực tiếp lên da mà không cần phải làm ướt mặt trước. Sau khi miếng bông đã bám đầy tạp chất, bạn nên thay miếng khác vào tiếp tục lau đến khi da sạch hoàn toàn.


Bạn nên chọn bông tẩy trang, thay vì dùng trực tiếp lên da hoặc dùng bông y tế, hay khăn giấy. Bởi lẽ, bông tẩy trang sẽ hoạt động như “miếng nam châm”, giúp dễ dàng lấy đi hoàn toàn tạp chất mà không gây trầy xước da. Bạn nên chọn bông tẩy trang dai, không để lại xơ bông để giúp quá trình tẩy trang diễn ra tốt hơn.

2. Sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang xong, bạn nên dùng thêm sữa rửa mặt để da được làm sạch hoàn hảo nhất. Hơn thế nữa, các hoạt chất trị mụn có trong sữa rửa mặt sẽ hỗ trợ không ít để quá trình trị mụn nhanh chóng thành công. Tuy nhiên, bạn không nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt có độ tẩy rửa quá mạnh khiến da sạch kin kít sau khi dùng. Bởi lẽ, da cần lượng dầu để duy trì độ ẩm và giúp làm màng bảo vệ tự nhiên hoạt động tốt để ngăn ngừa mụn. Không những vậy, khi lượng dầu cần thiết bị lấy đi, da sẽ phát ra tín hiệu để tăng tiết dầu để làm ẩm bề mặt khiến tuyến nhờ càng hoạt động làm da luôn bóng lưỡng và dễ hình thành mụn



Bạn nên vệ sinh tay thật sạch bằng xà phòng trước khi cho sữa rửa mặt ra tay và tạo bọt. Điều quan trọng ở bước này là bạn nên tạo bọt thật kỹ sữa rửa mặt trước khi thoa lên da (trừ một số sản phẩm được nhà sản xuất khuyến cáo thoa trực tiếp và không cần tạo bọt). Bởi lẽ, việc tạo bọt sẽ làm các thành phần dàn trải đều giúp việc làm sạch được thực hiện tốt hơn. Đồng thời đám mây bọt sẽ giúp hạn chế sự cọ xát trong lúc massage, giúp da phòng tránh được các kích ứng không đáng có. Đồng thời, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối để da không bị khô vì lớp lipid trong hàng rào bảo vệ tự nhiên bị lấy đi.



Bạn có thể tham khảo sữa rửa mặt tạo bọt sẵn Vichy Normaderm Mousse Nettoyante Matifiante. Sản phẩm này không những giúp tiết kiệm thời gian tạo bọt, mà còn đảm bảo “đám mây bông” này thật mềm mại, dịu dàng trên làn da mụn. Sản phẩm có chứa Salicylic acid, giúp làm sạch bã nhờn trong lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.



3. Kem dưỡng da
Khi bụi bẩn đã được làm sạch hoàn hảo cũng là lúc làn da có thể hấp thu tối đa công dụng của các sản phẩm ở bước dưỡng. Nhiều bạn thường nghĩ, da dầu – nhiều mụn, đặc biệt ở tuổi dậy thì không cần dưỡng, vì điều đó sẽ tạo nên hiện tượng bí bách, khó chịu và gây ra mụn. Nhưng sự thật là, khi cung cấp đủ độ ẩm cho da thì da sẽ ít tiết dầu hơn. Tuy nhiên, kem dưỡng cho làn da mụn – dầu – dậy thì cần thấm nhanh, không gây bít tắc và phải có chức năng trị mụn.

​

La Roche-Posay Effaclar Duo [+] là sản phẩm mà những bạn trẻ đang bị mụn tuổi dậy thì có thể trải nghiệm. Nói về thành phần dưỡng ẩm thì sản phẩm này có Procerad, Niacinamide có nhiệm vụ khôi phục và làm vững chắc hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe và có thể phòng ngừa mụn xuất hiện. Xét về khả năng trị mụn, La Roche-Posay Effaclar Duo [+] có LHA, Salicylic acid giúp xử lý các vi khuẩn gây mụn và tiêu sừng.

4. Kem chống nắng
Các bạn trẻ trong tuổi dậy thì thường yêu thích các hoạt động ngoài trời mà quên đi rằng ánh mặt trời chứa các tia tử ngoại sẽ ảnh hưởng không tốt đến da. Không những vậy, tia UV còn khiến các nốt thâm sau mụn sẽ sẫm màu và lâu tan hơn. Tuy nhiên, da dầu mụn của tuổi dậy thì không nên lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF và PA quá cao. Vì, các chỉ số chống nắng quá cao sẽ dễ khiến da bị bí bách, tạo cảm giác nặng nề trên da và dễ làm tình trạng mụn thêm trầm trọng.



Oil-Control Mattifier SPF 15 PA++ của Murad là một ví dụ điển hình. Đây là sản phẩm kem dưỡng da trị mụn, tích hợp thêm khả năng chống nắng với chỉ số SPF và PA vừa đủ để khiến da không bị bí bách, khó chịu. Với sản phẩm này, bạn có thể dùng ngay sau bước rửa mặt vì sản phẩm đã có chức năng dưỡng da, trị mụn và kiềm dầu liên tục trong 8 giờ. Tuy SPF 15 và PA++, nhưng sản phẩm này được ứng dụng công nghệ MuraSol độc quyền của hãng giúp bảo vệ tuyệt đối khỏi tác hại của ánh mặt trời. Cụ thể là, kem chống nắng dù có chỉ số SPF lên đến 110 và PA++++ thì 2% tác hại vẫn có thể xuyên vào da và gây những tổn thương. Tuy nhiên, với công nghệ MuraSol, 2% đó sẽ được trung hòa hoàn toàn giúp nâng cao hiệu quả bảo vệ da lên mức hoàn hảo.

Tóm lại, mụn tuổi dậy thì là do quá trình thay đổi nội tiết tố khiến da tăng tiết nhờn, hòa lẫn với bụi bẩn và tạo nên mụn. Muốn giải quyết và ngăn ngừa mụn ở tuổi mới lớn thì các mỹ phẩm bôi thoa bên ngoài sẽ giúp bề mặt da thông thoáng, lấy đi lượng dầu thừa và cân bằng độ ẩm trên bề mặt. Bạn sẽ bắt đầu với sản phẩm tẩy trang, rồi đến sữa rửa mặt, kem dưỡng cho ban đêm, và kem chống nắng cho ban ngày. Khi áp dụng quy trình chăm sóc da đơn giản này, tình trạng mụn tuổi dậy thì sẽ thuyên giảm dần theo thời gian.

(Nguồn: Internet)
​

​