Cách nào để phòng ngừa và hạn chế khô khớp?

Các bác sĩ luôn khuyên người bị mắc căn bệnh khô khớp bằng sự kiên chì tự mình có thể làm chậm quá trình tiến hóa của chúng bằng cách có một chế độ ăn uống hợp lý khoa học, kết hợp với việc tập thể dục thể thao đúng mức mỗi ngày.
Hãy dung nạp đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng để nguồn máu trong cơ thể cung cấp đủ lượng vitamin và chất khoáng nuôi dưỡng các vùng đặc biệt trong cơ thể như các khớp, đĩa đệm…


Khi sinh hoạt hàng ngày người bệnh cũng nên chú ý cách đi đứng ngồi nằm của mình. Không ngồi xổm, không lên xuống cầu thang quá nhiều quá lâu, không nằm co quắp, không cúi gập xuống nhấc vật nặng lên, ngồi ngay ngắn không vẹo vọ…để tránh làm tổn thương thêm các khớp hay xương.
Khi chơi các môn thể thao chơi ở mức độ vừa phải, nhẹ nhàng không chơi hay tập quá sức


Dùng những bài tập bổ ích như yoga, thiền đại, thái cực quyền, khí công. Trước khi vào bài tập hãy khỏi động cơ thể để có được sự co giãn và mềm dẻo của các khớp tránh bị chuột rút co cứng hết các cơ.

Bài trên đã tổng quát những điều bạn nên biết về bệnh khô khớp qua đó bạn có thể học cách tự chữa bệnh cho chính bản thân mình và cho người xung quanh.

Về thuốc điều trị Công ty cổ phần Sức Sống Việt xin giới thiệu đến bạn một số loại thuốc đông y điều trị đau lưng hiệu quả được các bệnh nhân sử dụng và phản hồi tích cực trong thời gian qua

Linh tiên song đằng tố: tác dụng giải biểu, trừ phong thấp và giảm đau, giảm co thắt.

TRANKAL của Thái Lan Trankal điều trị đau thấp khớp nặng, viêm khớp dạng thấp cấp tính và mãn tính, gout, đau thấp khớp, tê tay chân , đau khớp , đau lưng, viêm dây thần kinh.

Nhân sâm tuyết liên truy phong hoàn : Thư gân hoạt huyết, khưu phong trừ thấp, đau lưng, viêm sưng khớp xương và các chứng về phong thấp, đau thần kinh toạ ….

• --------------------- LIÊN HỆ TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG -----------------

Công ty cổ phần đầu tư Sức Sống Việt

Điện thoại liên hệ: 02462 67 9966 - 0946288988 - 0974381678

Địa chỉ : Số 18 Lô 10A Trung Yên 10-Cầu Giấy-HN