Cách sử dụng ghế massage toàn thân đúng nhất để đạt hiệu quả tối ưu

Ghế massage giúp thư giãn, giảm đau mỏi hiệu quả. Tuy nhiên, liệu bạn đã tự tin rằng mình biết sử dụng ghế massage toàn thân đúng cách chưa?

Ghế massage toàn thân là loại ghế massage đa năng được thiết kế với kiểu dáng tựa như một chiếc ghế ngồi. Ứng dụng các kỹ thuật massage nổi tiếng cùng nhiều công nghệ hiện đại giúp con người chăm sóc cơ thể toàn diện hơn. Trải qua nhiều năm “thay áo” hiện tại ghế massage ngày càng trở nên tân tiến, mang đến nhiều hơn mong đợi ở người dùng về một thiết bị massage chuyên dụng.

Các mẫu ghế massage cao cấp không chỉ giúp người dùng thư giãn mà còn được kết hợp trị liệu vật lý vô cùng tuyệt vời. Thế nhưng, Bossmassage đã nhận được rất nhiều câu hỏi về vấn đề liên quan như Tại sao sử dụng thiết bị này lại thấy ê mỏi người hơn? hay là tình trạng xương khớp trở nên đau nhức hơn? Đó chính là do người dùng chưa sử dụng ghế massage đúng cách đấy thôi. Hãy cùng Bossmassage xem ngay bài viết này để bổ sung thêm thông tin hữu ích về vấn đề này nhé !


Thời gian hợp lý để sử dụng ghế massage toàn thân là khi nào?

Nên sử dụng ghế massage toàn thân trong khoảng thời gian nào?
Có rất nhiều khách hàng khi mới mua ghế massage về sử dụng thường vì quá hào hứng và thích thú nên đã “lỡ” sử dụng liên tục nhiều lần. Sau đó, “hậu quả” phải chịu đó là không những cơ thể chẳng được thoải mái mà còn cảm thấy đau nhức, ê ẩm cả người. Vì vậy, điều này không nên một chút nào cả, thay vào đó hãy sử dụng theo đúng khuyến cáo từ nhà sản xuất các bạn nhé.

Theo chuyên gia từ Bossmassage, mỗi ngày người dùng chỉ nên sử dụng các thiết bị massage từ 2 – 3 lần ở những thời điểm cách xa nhau như các khung giờ sáng, trưa, tối nếu cảm thấy cơ thể bị đau nhức nhiều và chỉ nên sử dụng 1 – 2 lần cho những ngày muốn thư giãn cơ thể. Thời gian lý tưởng để mang lại hiệu quả massage tốt nhất đó là trong khoảng 20 – 30 phút cho mỗi liệu trình. Một số mẫu ghế massage như ghế massage Boss Nhật Bản, ghế massage Poongsan Hàn Quốc được cài đặt sẵn chế độ massage 20 phút và tự động ngắt sau khi kết thúc liệu trình. Như vậy, người dùng có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng thiết bị này mà ko lo vượt quá thời gian sử dụng gây “phản” tác dụng không mong muốn.

Xem thêm: Những sai lầm khi sử dụng ghế massage cần phải tránh

Những lưu ý cần biết khi sử dụng ghế massage toàn thân
Khi sử dụng ghế massage toàn thân, người dùng nên mặc các loại quần áo thoáng mát, nhẹ nhàng để cơ thể được thả lỏng toàn bộ. Bên cạnh đó, một lưu ý khác dành cho người sử dụng đó là không mặc các loại trang phục có phụ kiện kim loại hay vật sắc nhọn vì điều này có thể khiến bề mặt da ghế bị rách ảnh hưởng đến chất lượng và thẩm mỹ.

Để quá trình massage đạt hiệu quả cao, khi bắt đầu ngồi lên ghế hãy chọn cho mình tư thế thoải mái nhất để tạo điều kiện cho cảm biến con lăn có thể định vị các huyệt đạo trên cơ thể người sử dụng chính xác nhất. Ngoài ra, người dùng cũng cần lưu ý đến một số thời điểm không nên dùng ghế massage như khi đang đói, vừa ăn no, đang sốt hay rối loạn nhận thức,…Các trường hợp đặc biệt nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn trước khi tự ý sử dụng thiết bị.


Một số trường hợp cần lưu ý không nên dùng ghế massage

Xem thêm: Thay da ghế massage toàn thân có đắt không?

Sau khi sử dụng ghế massage toàn thân cần làm gì?
Dành 20 phút sử dụng ghế massage xong cơ thể sẽ cảm thấy sảng khoái và tinh thần cũng được “thăng cấp” lên rất nhiều. Thế nhưng, để nâng cao hiệu quả sử dụng người dùng cũng cần phải chú ý đến vấn đề ăn uống và luyện tập để cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Hãy bổ sung chế độ ăn hợp lý với các thành phần dinh dưỡng đầy đủ kết hợp các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, đạp xe,…đặc biệt là người có vấn đề về xương khớp.

Nếu không có quá nhiều thời gian để tập luyện ngoài trời, bạn cũng có thể suy nghĩ đến phương án luyện tập tại nhà cùng máy chạy bộ Poongsan hay xe đạp tập thể dục trong nhà để vừa tối ưu thời gian vừa nâng cao sức khỏe mỗi ngày.


Kết hợp luyện tập cùng máy chạy bộ để nâng cao sức khỏe mỗi ngày

Xem thêm: Tư vấn chọn mua ghế massage toàn thân cho gia đình

Ghế massage là “món quà” tuyệt vời mà con người tạo ra nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống thời hiện đại. Hãy cho phép cơ thể bạn được chăm sóc tận tình mỗi ngày trên thiết bị massage cao cấp này. Bất cứ khi nào có nhu cầu cần tư vấn thêm vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline hiển thị trên màn hình để được hỗ trợ tốt nhất hoặc trực tiếp trải nghiệm tại hệ thống showroom trên toàn quốc. Bossmassage hân hạnh được đồng hành cùng bạn trên chặng đường chăm sóc sức khỏe trong tương lai.
Nguồn bài viết: https://bossmassage.vn/blog/su-dung-ghe-massage-toan-than-nhu-the-nao-la-tot-nhat/