Canxi cho bà bầu

Bổ sung canxi qua sữa mẹ cho trẻ sơ sinh mang lại những điều kì diệu.

Vai trò của Canxi đối với trẻ.

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, canxi có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi.

Ba tháng đầu là giai đoạn hình thành và phát triển phôi thai. Ba tháng tiếp theo là thời gian bắt đầu hình thành khung xương của thai nhi. Ba tháng cuối, canxi cần cho sự phát triển và ổn định khung xương của bé.

Đặc biệt sau khi sinh, trẻ cần canxi cho sự phát triển khung xương, chiều cao, sự ổn định tuần hoàn, sự hoạt động bình thường của các cơ quan, hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể.

Trẻ sơ sinh thiếu canxi là do đâu?

- Do trẻ sinh non, canxi chưa được tổng hợp dự trữ đủ

- Do trẻ bị ngạt hay thiếu oxy trong quá trình sinh

- Do dinh dưỡng của mẹ không đủ chất, thiếu canxi hoặc không hấp thu được.

- Do cơ địa trẻ không hấp thu được canxi từ sữa mẹ.

- Do cơ thể trẻ không tự tổng hợp được vitamin D dù đã tắm nắng thường xuyên

Sữa mẹ có đủ canxi dành cho con không?

Sữa mẹ chứa 250mg - 300mg canxi/lít sữa. Mỗi ngày trẻ bú 8-12 lần/ ngày. Tùy từng độ tuổi khác nhau, mỗi lần trẻ bú được lượng sữa khác nhau. Trẻ mới sinh bú 22-27ml/cữ bú. Trẻ 1-6 tháng tuổi bú 90-150ml/lần bú. Như vậy, lượng sữa trẻ bú từ 600-900 ml sữa/ngày đã đáp ứng đủ lượng canxi cho bé.

Với một số trường hợp, trẻ sinh thiếu tháng cần bổ sung nhiều canxi hơn trẻ sinh đủ tháng. Mẹ ít sữa cần cho con uống sữa ngoài loại phù hợp.

Để sữa có nhiều canxi dành cho con, mẹ cần làm gì?

Lượng canxi trong sữa mẹ không bị chi phối bởi nồng độ canxi trong máu và chế độ dinh dưỡng của mẹ. Tuy nhiên, mẹ khỏe mạnh, bồi bổ đủ chất sẽ có nguồn sữa vàng cho con.

Cung cấp chế độ dinh dưỡng là việc đều tiên mẹ cần làm. Mẹ nên bổ sung những thực phẩm giàu canxi một cách thật khoa học

Sử dụng sản phẩm bổ sung canxi, vitamin.

Khi nguồn canxi từ thức ăn không được cơ thể mẹ hấp thu, những sản phẩm bổ sung canxi là sữa, thuốc và thực phẩm chức năng sẽ được bác sĩ khuyên dùng.

Bổ sung thêm vitamin D sẽ giúp việc hấp thu canxi ở trẻ sơ sinh được tốt hơn. Vitamin D có từ nguồn thức ăn và thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần được tắm nắng để kích thích hệ miễn dịch và sự tự tổng hợp vitamin trong cơ thể.

Mẹ nên uống canxi và vitamin ngay từ những ngày đầu tiên khi mang thai theo chỉ định của bác sĩ. Đặc biệt, bổ sung canxi cho mẹ sau sinh sẽ đảm bảo lượng canxi cần thiết cho con qua sữa mẹ.

Như vậy, cách tốt nhất để bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là qua sữa mẹ. Để sữa mẹ đủ canxi cho con bú thì mẹ cần ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi chất lượng nhé!