Dưa hấu giúp tăng cường thị lực

Lợi tiểu, bổ thận - Trái cây hữu cơ Daklak

Dưa hấu là một phương pháp giúp lợi tiểu tự nhiên qua việc gia tăng lượng nước tiểu mà không gây căng thẳng cho thận như các đồ uống có cồn hay café. Dưa hấu còn giúp gan lọc chất acmoniac, giảm gánh nặng cho thận trong quá trình xử lý nước.

Bổ trợ cơ bắp và hệ thần kinh - Hoa quả hữu cơ Daklak

Lượng kali dồi dào trong dưa hấu có tác dụng kích thích hoạt động của hệ cơ và hệ thần kinh trong cơ thể. Kali có vai trò quyết định cường độ và tần suất của hoạt động co giãn cơ, đồng thời có tác dụng điều khiển mức độ kích thích của hệ thần kinh trong cơ thể.

Tăng cường sự hình thành kiềm - Hoa quả hữu cơ BMT

Dưa hấu đã chín tới còn có tác dụng giúp cơ thể sản sinh ra nhiều kiềm. Ăn nhiều đồ ăn có tính kích thích sự hình thành của kiềm như dưa hấu và các loại rau quả chín khác sẽ làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh do ăn đồ ăn chứa nhiều axit như trứng, thịt, các thực phẩm từ sữa…vv

Tăng cường thị lực - Trái cây hữu cơ BMT
Dưa hấu là một nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời cho cơ thể. Vitamin A giúp sản sinh ra các sắc tố trong nhãn cầu và bảo vệ mắt khỏi các yếu tố gây lão hóa. Vitamin A còn có một loạt các tác dụng khác như giúp chống quáng gà, làm đẹp da, răng và các mô mềm.

Miễn dịch, hồi phục vết thương và bảo vệ tế bào
Hàm lượng vitamin C trong dưa hấu rất cao, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bằng cách duy trì sự ôxy hóa khử toàn vẹn của tế bào, giúp bảo vệ chúng khỏi các hoạt chất ôxy hóa khác gây tổn thương tế bào. Nhiều nghiên cứu khoa học còn khẳng định vai trò của vitamin C trong quá trình hồi phục vết thương, rằng vitamin C là thiết yếu cho việc hình thành nên các mô kết nối.

Với những tác dụng thần kỳ như vậy, mọi người đừng quên cho dưa hấu vào thực đơn của mình trong khi tận hưởng những ngày hè ấm áp nhé!