GIẢM CÂN BẰNG BỘT CACAO

Khoa học đã chứng minh, bột cacao có tác dụng tích cực trong việc giảm cân. Uống cacao giảm cân thế nào để hiệu quả mà không ảnh hưởng sức khỏe là sự quan tâm của rất nhiều người.





Bột Cacao là gì? Bột cacao giảm cân có hiệu quả?
Cây ca cao được phát hiện cách đây khoảng 3000 năm, ở Mexico và Trung Mỹ. Trong tiếng Hy Lạp, từ “cacao” có nghĩa là “thức ăn của các vị thần”. Vào đầu thế kỷ 20, cacao được sử dụng rộng rãi và trở thành một nét văn hóa ẩm thực đặc biệt của Châu Âu. Và từ đó nhanh chóng phổ biến khắp thế giới. Một sản phẩm nổi tiếng của cacao mà chúng ta ai cũng biết đó chính là chocolate.





Quả cacao tươi sau khi thu hoạch sẽ được lên men từ 2 - 9 ngày và mang đi phơi khô. Sau đó, hạt cacao sẽ được rang để tăng mùi vị, hương thơm. Khi rang chín, hạt cacao được mang đi xay mịn. Lúc này, chất béo, bơ ca cao tan chảy làm bột ca cao quyện lại thành khối có màu nâu sẫm gọi là chocolate liquor. Chocolate liquor sẽ được ép lấy chất lỏng, phần còn lại được làm lạnh và nghiền tiếp thành bột Cacao. Đây chính bột Cacao mà bạn thường hay sử dụng. Bột ca cao có màu nâu sẫm, mùi thơm và vị đắng.


Trong cacao nguyên chất có chứa hàm lượng calo cực kì thấp, 100g bột cacao sẽ chứa 227kcal, chỉ tương đương với một trái bắp luộc, khá thấp so với lượng calorie trong các loại thực phẩm chúng ta thường ăn, vì vậy, uống ca cao chúng ta sẽ không lo tăng cân, béo phì, gây mập trong quá trình sử dụng. Mặt khác cacao sẽ kích thích dịch vị tạo cảm giác no, đẩy lùi cơn thèm ăn của bạn. Không những thế khả năng tăng cường trao đổi chất của cacao giúp cơ thể chuyển hóa Carbohydrate thành năng lượng thay vì tích lũy chất béo giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.





Song song với việc giảm cân, Cacao còn giúp bạn ổn định đường huyết, chống oxy hóa. Cacao rất tốt cho người tiểu đường bởi khả năng giúp cơ thể sản sinh thêm Insulin, chất này làm ổn định đường trong máu.


Cách giảm cân với bột Cacao
- Thay thế một bữa ăn trong ngày, tốt nhất là bạn nên uống vào buổi sáng sớm, chiều hoặc sau buổi tập luyện thể dục.

- Dùng với lượng vừa phải là 1 ly/ngày, dùng với một lượng chất ngọt vừa phải, không quá nhiều. Bạn có thể dùng đường ăn kiêng, sữa tách béo, hay mật ong,... để pha thay thế đường thông thường.

- Bạn cũng nên kết hợp Cacao với các loại thực phẩm tốt khác như dâu tây, chuối, sữa chua, việt quất,… để tạo những món ăn nhẹ ngon miệng tốt cho sức khỏe.

- Tránh uống nhiều Cacao vào buổi tối bởi trong Cacao có chứa một hàm lượng nhỏ caffeine. Tuy không nhiều như cà phê nhưng nếu chúng ta uống quá nhiều Cacao, hàm lượng này đủ có thể gây ra tình trạng khó ngủ, mất ngủ, làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.




Bên cạnh những mặt hàng về cà phê nguyên chất, Light Coffee cũng đang cung cấp sản phẩm bột Cacao nguyên chất mang tên Light Cacao với mong muốn mang sản phẩm tốt nhất với giá thành phải chăng, để một thực phẩm tốt như cacao sẽ được nhiều người biết đến và sử dụng. Người tiêu dùng sẽ không còn phải băn khoăn bột Cacao kém chất lượng.


Bột cacao nguyên chất Light Cacao cam kết:

- KHÔNG pha trộn tinh bột.

- KHÔNG chứa hương liệu, hóa chất độc hại.

- ĐẢM BẢO vệ sinh an toàn thực phẩm.





Hy vọng với những thông tin này, Light Coffee có thể giúp bạn rõ hơn về phương pháp giảm cân bằng Cacao và chọn được những sản phẩm Light Cacao chất lượng nhé!


Cà phê “chuẩn” nhất thị trường

Những loại cà phê ngon nhất thế giới