Hạt thông mua ở đâu tại Tây Hồ - Hà Nội giá tốt?

Hạt thông mua ở đâu tại Tây Hồ - Hà Nội giá tốt? Tại Hà Nội bạn nên mua hạt thông Mỹ nhập khẩu chất lượng ở địa chỉ nào & giao hàng tận nơi.

Tìm kiếm có liên quan:
+ Hạt thông mua ở đâu quận Tây Hồ?
+ Địa chỉ mua hạt thông ở Hà Nội
+ Cửa hàng bán hạt thông ở Hà Nội
+ Nơi bán hạt thông Mỹ ở Hà Nội
+ Hạt macca mua ở quận Tây Hồ

>>> Bán hạt thông Mỹ tại Hà Nội: A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội

1/ Tìm hiểu hạt thông - Tây Hồ

Hạt thông rất giàu protein và carbs, mang lại nhiều lợi ích cho những ai đang áp dụng chế độ ăn kiêng, ăn chay và kể cả người tập gym. Vậy hạt thông - pine nuts là gì, giá bao nhiêu và cách ăn hạt thông như thế nào?

Nhắc đến hạt thông, bạn cần biết một số thông tin cơ bản như sau: Hạt thông - pine nuts là gì?
Hạt thông, tên tiếng Anh gọi là pine nuts, là hạt được tách ra từ quả thông (cây thông thuộc họ Pinaceae, chi Pinus).

Hiện cây thông có 29 loài, trong đó có 20 loài cho ra hạt thông có giá trị thu hoạch và mang lại lợi ích kinh tế.

Hạt thông được thu hoạch và được sử dụng từ rất lâu, mỗi loài thông sẽ có hương vị và kích thước hạt thông khác nhau, như:

• Ở châu Á: Hạt thông được thu hoạch chủ yếu từ 2 loài là giống thông Korean pine (Pinus koraiensis ) thường nằm ở Đông Bắc Á và giống thông Chilgoza pine ( Pinus gerardiana ) nằm ở phía tây của dãy núi Himalaya.
• Ở châu Âu: Hạt thông được thu hoạch chủ yếu từ giống cây thông Stone pine (Pinus pinea) có lịch sử hơn 5.000 năm. Trong đó, ở Bắc Mỹ, người ta thu hoạch hạt thông từ 3 giống cây thông là Pinyon Colorado (Pinus edulis), Pinyon Mexico (Pinus cembroides) và Single-leaf pinyon (Pinus monophylla).

Như HTFood đã chia sẻ phía trên, tùy theo giống cây thông mà hạt thông sẽ có kích thước và hương vị khác nhau. Cụ thể:

Hạt thông từ giống cây thông ở châu Âu sẽ có kích thước hạt lớn và dài hơn so với hạt thông từ giống cây ở châu Á.

Tuy nhiên, hạt thông châu Á có hình dạng mập hơn (giống như hạt ngô), trong khi hạt thông châu Mỹ có hình dạng mập và kích thước lớn nên dễ bóc vỏ hơn.

Nhìn chung, lớp vỏ ngoài bóng và có màu nâu sậm cho đến nâu nhạt, phần nhân hạt bên trong có màu trắng hơi ngà. Đây là loại hạt rất giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là protein, carbs và chất béo.
Hạt thông là loại hạt có được trong những quả thông. Trên thế giới có rất nhiều loại hạt thông vì xuất sứ, ở mỗi nơi thường có một loại thông đặc trưng ở nơi đó và hạt thông cũng sẽ có sự khác nhau về mùi vị, chất lượng.

Dinh dưỡng trong hạt thông

Hạt thông chứa khá nhiều dinh dưỡng, trong đó chất béo chiếm phần lớn. Ngoài ra còn nhiều thành phần như carbohydrates, protein, chất xơ và là một nguồn đa dạng các vitamin và khoáng chất.
Thành phần dinh dưỡng có trong hạt thông. Trong 100gr hạt thông khô thì có các thành phần sau:

• Năng lượng: 673Kcal
• Carbohydrates: 13,08g
• Chất béo: 68,4g
• Protein: 13, 7g
• Chất xơ: 3,7g
• Các vitamin: Vitamin nhóm B, C, E và K
• Các khoáng chất: Canxi, sắt, kẽm, magie, mangan, photpho, kali.

>>> Xem thêm bài viết: Hạt thông mua ở đâu Hà Nội ngon và uy tín?

2/ Hạt thông có tác dụng gì?

Bổ sung năng lượng

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, hạt thông là một nguồn cung cấp magiê dồi dào, cần thiết để sản xuất năng lượng.

Trong khi đó, chất sắt trong hạt thông đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể bạn vận chuyển oxy để các tế bào có thể sản xuất năng lượng, theo Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng. Thiếu sắt rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản hoặc phụ nữ mang thai và trẻ em, và có liên quan đến các triệu chứng như suy nhược và mệt mỏi.

Trong hạt thông có chứa nhiều protein, sắt, chất béo không đơn bão hòa, magie… không chỉ giúp bạn bổ sung năng lượng cần thiết đồng thời giúp cơ thể duy trì năng lượng, chống mệt mỏi và không bị mất sức.

Thúc đẩy tuần hoàn máu

Một trong những công dụng tuyệt vời không thể không nhắc đến của hạt thông đó chính là cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng cường lưu thông máu, giúp điều trị chứng lo âu, trầm cảm và căng thẳng.

Chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư

Trong hạt thông có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư, loại bỏ gốc tự do. Đồng thời ăn hạt thông hoặc sử dụng các sản phẩm có hạt thông còn giúp bạn có làn da tươi trẻ giảm nếp nhăn, nâng cao sức khỏe và sức đề kháng của thân thể.

Cải thiện thị lực

Lutein và zeaxanthin là hai chất dinh dưỡng có trong hạt thông, hai chất này giúp bạn cải thiện thị lực đặc biệt là phòng ngừa các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.

Hạt thông giúp chữa các loại bệnh

Theo y học cổ truyền thì hạt quả thông có vị ngọt, tính ôn, nhiều công dụng như: bổ cốt, hòa huyết, làm đẹp da, trừ ho, nhuận phế, nhuận tràng,…

Còn theo y học hiện đại thì trong quả thông có nhiều dưỡng chất có ích cho sức khỏe con người.

Chăm sóc tóc

Hạt thông không chỉ làm đẹp cho da mà còn cung cấp nhiều vitamin E giúp phục hồi tóc, da đầu khỏe mạnh, cùng lượng protein cao giúp bảo vệ tóc không bị hư tổn, luôn bóng mượt.

Giúp giảm cân

Trong hạt thông có chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn cung cấp lượng calo dồi dào nhưng không gây tăng cân, đồng thời trong dầu hạt thông còn chứa axit Linoleic giúp dạ dày luôn có cảm giác đang no, kiềm chế sự thèm ăn, vì vậy ăn hạt thông sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng, giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Trên đây là 7 tác dụng từ hạt thông, mặc dù hạt thông mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên nó có chứa nhiều dầu và nhiệt lượng cao vì vậy bạn không nên ăn nhiều một lúc, mỗi ngày chỉ ăn tối đa từ 20-30g hạt thông để đảm bảo sức khỏe và cơ thể hấp thu tốt. >>> Cửa hàng bán hạt thông Mỹ nhập khẩu!

3/ Cách chọn mua hạt thông ngon

Để chọn được hạt thông tươi và có nhiều chất dinh dưỡng tối ưu, bạn cần chú ý một số mẹo như sau:
Ưu tiên chọn những hạt thông có lớp vỏ màu nâu sáng, không có vết nứt và kích thước hạt đồng đều.
Trọng lượng hạt thông nặng, mang lại cảm giác chắc tay.

Thả hạt thông từ trên cao xuống, để nghe tiếng giống như kim loại phát ra, nghĩa là hạt thông có chất lượng tốt.

Ưu tiên chọn mua những hạt thông còn lớp vỏ bên ngoài, được đựng trong túi nilong và hút chân không để đảm bảo chất lượng cũng như hương vị hạt thông tối ưu nhất.

Không chọn hạt xuất hiện mùi ôi thiu, khó chịu khi ngửi vào hạt thông.

4/ Hạt thông mua ở đâu Tây Hồ - Hà Nội?

Để tìm được địa chỉ mua hạt thông tại quận Tây Hồ Hà Nội vừa đảm bảo, vừa chất lượng thì bạn nên tới các cơ sở đã có thương hiệu lâu năm trên thị trường. Một địa chỉ tôi muốn gợi ý cho bạn đó là Cty HTFood, đây là cơ sở cung cấp thực phẩm sạch hàng đầu ở Hà Nội và Hồ Chí Minh.

Ngoài bán hạt thông công ty chúng tôi còn cung cấp thêm những sản phẩm khác như: quả óc chó, hạt hạnh nhân, hạt macca, hạt điều,...

Khi đến với cửa hàng bán hạt thông của HTFood chúng tôi tại Hà Nội, bạn sẽ:

• Có được sản phẩm được đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Sản phẩm luôn luôn được đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
• Nhân viên tư vấn nhiệt tình, nhanh chóng và chu đáo.

Nếu không thể đến cửa hàng để tự tay lựa chọn hạt, bạn cũng có thể đặt mua các loại hạt thông đã qua chế biến và đóng gói tại các trang bán hàng trực tuyến (online). Tuy nhiên, bạn nên chọn mua của những hãng uy tín để có được sản phẩm chất lượng nhất

>>> Mua hạt thông của HTFood tại Hà Nội: Nhà A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Cam kết chất lượng.

Địa chỉ: BÁN HẠT THÔNG MỸ NHẬP KHẨU UY TÍN TẠI HÀ NỘI
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
☯️ Website: https://htfood.vn

Hạt thông bán ở quận Tây Hồ, Mua hạt thông ở quận Tây Hồ, Hạt điều mua ở quận Tây Hồ, Hạt thông Mỹ mua ở quận Tây Hồ