Tìm kiếm bài viết theo id

Hít đất hay Tập xà đơn đây ..!! Nên chọn cái nào ??

Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi mapdich1992, 8/2/10.

ID Topic : 1600111
Ngày đăng:
8/2/10 lúc 23:04
  1. mapdich1992 Thành Viên Cấp 5

    mình đang tập dần dần ở nhà và thấy cũng tạm tạm rồi , ăn uống nhiều hơn bt 1 chút , mỗi ngày tập hít đất + chạy bộ 2tiếng thấy cơ thể khoẻ hơn xưa rất nhiều , nhưng chĩ mới đc 2 tuần thui , thời gian tập còn dài mà , thank các bro đã cho ý kiến em nhiều lắm Hít đất hay Tập xà đơn đây ..!! Nên chọn cái nào ??
     
  2. rockydant Thành Viên Cấp 5

    hihii, đi bơi mà không đúng cách còn kinh dị hơn 2 cái kia!!!Hít đất hay Tập xà đơn đây ..!! Nên chọn cái nào ??
     
  3. big_seller Thành Viên Chưa Kích Hoạt

    tập cà 2 với kỹ thuật đúng
     
  4. vyvy0209 Thành Viên Chưa Kích Hoạt

    Bơi cho mau cao + phọt mi nhon Hít đất hay Tập xà đơn đây ..!! Nên chọn cái nào ??)
     
  5. votientung Thành Viên Chưa Kích Hoạt

    mập địch cố lên ^^
     
  6. Time To Love Thành Viên Cấp 3

    Bơi là toàn diện nhất. Phải chi ở biệt thự có hồ bơi thì hay biết bi nhiuHít đất hay Tập xà đơn đây ..!! Nên chọn cái nào ??
     
  7. xTrance Thành Viên Cấp 5

    1 phần do gen di chuyền nữa . Lúc trước tập tạ thấy cũng khỏe lên đc chút , lúc chưa tập hít đất đc 3 cái nằm 1 đóng Hít đất hay Tập xà đơn đây ..!! Nên chọn cái nào ?? sau mấy tháng tập luyện jo hít cũng dc 10 mấy 20 cái nhưng ốm vẫn ốm ko mập lên dc ,thêm cái tay nổi gân wa trời hix..Có ai bít cách nào làm gân lặng bớt ko ta ?
     
  8. sencon Thành Viên Cấp 1

    cái hình 4 với hình 5 nhìn đáng nể quá!!
     
  9. bmw_boy Thành Viên Cấp 3

    tập thể hình kết hợp chế độ dinh dưỡng cao!
     
  10. dccaubai3979 Thành Viên Bạch Kim

    pm a mach' hoi di ban ^^
     
  11. takechi2610 Thành Viên Cấp 4

    phối hợp cả 2 lun đi bạn ...hít xà làm tăng chiều cao + khung xương theo hình chữ V (mua xà ở các shop thể thao về gắn ngay cửa) ...hít đất phát triển ngực ,vai ,tay ...nếu thuần thục và đều đặn cả 2 bạn sẽ có cơ thể đẹp hơn rất nhìu ng`
     
  12. hailao Thành Viên Mới

    thể thao môn nào cũng tốt cả, do bản thân thích mon6 nào thôi ? có thể chơi cả 2
     
  13. EC2BUY Thành Viên Bạch Kim

    mua dàn tạ về tập .
     
  14. inadanhatban Thành Viên Mới

    Nên kết hợp cả 2. Mỗi cái có lợi ích và bổ xung cho các nhóm cơ riêng. Kết hợp với các bài tập khác như chạy bộ, bơi thì bác sẽ có một body săn chắc Hít đất hay Tập xà đơn đây ..!! Nên chọn cái nào ?? =))
     
  15. computerEngineer Thành Viên Cấp 1

    xà đơn thì tay yếu chưa tập ngay được. Xà đơn ra công viên tập có sẵn
    hít đất thì khỏi cần dụng cụ.
    Tập tạ luôn cho đẹp
     

Chia sẻ trang này