Làm Salad hoa quả tại nhà cực đơn giản

Salad hoa quả là một trong những món ăn được ưa chuộng hiện nay bởi nó không chỉ tốt cho sức khỏe của con người mà còn có tác dụng làm đẹp da, giữ dáng. Để bổ sung đa dạng thực đơn cho món ăn hàng ngày của bạn. Hãy theo dõi bật mí cách làm salad hoa quả đơn giản tại nhà của chúng tôi ớ dưới đây nhé!
Nguyên liệu cần chuẩn bị làm món salad hoa quả
Salad là món ăn được chế biến từ các loại trái cây, rau củ quả, chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất, tươi mát. Không chỉ giúp ngon miệng mà món ăn này còn là thực đơn ăn kiêng của nhiều người. Để thực hiện món ăn này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

Salad hoa quả 1515
– Táo vỏ xanh: 1 quả
– Dứa: 300 gram
– Dâu tây: 200 gram
– Kiwi: 2 quả
– Rau xà lách: 1 cây
– Dưa chuột: 1 quả
– Sữa đặc: 40 gram
– Mật ong: 2 muỗng canh
– Sốt mayonnaise: 50 gram
– Chanh: 1 quả
– Đường
– Tô, muỗng, nước lọc…
Có thể bạn quan tâm : Trà tắc 1515
Cách thức thực hiện món salad hoa quả
Bước 1: Tiến hành làm sạch rau quả
Lần lượt rửa sạch những loại quả vừa chuẩn bị trên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên rửa sạch và ngâm với nước muối khoảng 15 phút. Sau bước rửa rau quả, chúng ta lần lượt thực hiện đối với từng loại trái cây như sau:

• Táo vỏ xanh: Gọt lớp vỏ bên ngoài, bỏ đi phần hạt và phần cùi, thái nhỏ cho vào một cái đĩa
• Dứa: Làm sạch và loại bỏ hết phần mắt, phần cùi của dứa, thái nhỏ, cho vào một tô, cho vào 1 muỗng cà phê đường cho dứa ra nước
• Dâu tây: Cắt bỏ cuống, bổ thành 4 miếng nhỏ
• Kiwi: Gọt sạch vỏ và cắt nhỏ như táo
• Dưa chuột: Cắt hai đầu rồi chà cho bớt nhựa đắng sau đó chẻ dọc làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày khoảng 0.5cm
• Chanh: Cắt làm đôi, bỏ hạt và chắt lấy nước cốt chanh bỏ vào trong một chén nhỏ

Cho tất cả những loại hoa quả vừa làm vào một tô to

• Rau xà lách tách lá rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Làm nước sốt trộn salad
Lấy một bát tô đã chuẩn bị từ trước cho 50 gram sốt mayonnaise, 40 gram sữa đặc có đường, 2 thìa canh mật ong và nước cốt một quả chanh trộn đều thành một hỗn hợp.
Cho hỗn hợp vừa làm trên rưới vào tô đựng hoa quả lúc ban đầu, cầm chắc tô, xóc đều để nước sốt bao quanh và ngấm nhẹ vào các loại hoa quả. Cho vào trong tủ lạnh ngăn mát khoảng 30 phút.
Lấy xà lách cho vào một cái đĩa lớn, cho salad lên trên rau một cách gọn gàng, bạn có rưới thêm sốt mayonnaise lên trên để tạo sự hấp dẫn và trông ngon mắt hơn bạn nhé!

Chế biến salad hoa quả
Những lưu ý khi làm món salad hoa quả
Để món salad được tươi ngon bạn cần lựa chọn hoa quả tươi. Đối với người muốn giảm cân, bạn nên cho ít sốt mayonnaise và cho ít đường. Những người muốn làm đẹp da nên lựa chọn những loại hoa quả giàu vitamin ,C,E…Món salad hoa quả là món dễ làm và có thể thay đổi theo ý thích của mỗi người. Nếu thích loại hoa quả nào bạn có thể thêm vào để thưởng thức.

Thông tin liên hệ:

• Website: TRANG CHỦ - Ăn vặt 1515
• Fanpage: Ăn vặt 1515
• Shopee:anvat1515, Cửa hàng trực tuyến | Shopee Việt Nam
• Email: anvat1515mlemmlem@gmail.com