Tạ Tay Nhựa 5kg

Tập tạ tay thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bạn có biết tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân?
Tạ phù hợp với cả nam và nữ

Khách hàng có thể chọn thêm trọng lượng sau: tạ tay nhựa: 1kg,2kg,3kg,5kg,8kg và 10kg

Tùy theo thể trạng mà bạn có thể lựa chọn tạ tay nhựa với trọng lượng cho phù hợp.

Những lợi ích của việc tập tạ mang lại đó là:

- Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.

- Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn.

- Giảm nguy cơ bệnh tim: Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol. Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.

- Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc.

- Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn.

- Kiểm soát cân nặng: Các bài tập tạ tay được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể.