Tìm kiếm bài viết theo id

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi

Thảo luận trong 'Ẩm thực' bắt đầu bởi Duan1, 23/9/21.

ID Topic : 9633224
Giá bán:
10,000 đ
Điện thoại liên hệ:
0984795614
Địa chỉ liên hệ:
TP BMT, , Đắk Lắk (Bản đồ)
Ngày đăng:
23/9/21 lúc 20:58
  1. Duan1 Thành Viên Mới

    Tham gia ngày:
    21/11/20
    Tuổi tham gia:
    3
    Bài viết:
    12
    Thực đơn cho bé 7 tháng tuổi đầy đủ dinh dưỡng
    Là người làm cha mẹ, mong muốn tìm cho con mình những chế độ ăn uống hợp lý và khoa học là điều tất yếu, giúp trẻ có được sự phát triển đều đặn và khỏe mạnh. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về gợi ý thực đơn ăn dặm ch bé 7 tháng tuổi giúp trẻ tăng cân, phát triển nhanh.

    Có thể nói ăn dặm là một giai đoạn phát triển rất quan trọng trong hành trình phát triển của trẻ. Vì vậy việc lựa chọn thực đơn và các loại thực phẩm là điều rất cần thiết.

    Dưới đây là một số gợi ý thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi giúp bạn dễ dàng kiểm soát:

    Những lưu ý về dinh dưỡng cho thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi.
    Protein (Chất đạm): Trong độ tuổi từ 7 tháng trở về sau, bé có thể phải cần thêm hàm lượng chất đạm. Trong đó mẹ bé cần lưu ý một số điểm về cách chế biến, hàm lượng cũng như các loại thực phẩm như: Thịt heo, trứng, đậu hũ, xương heo, một số loại cá trắng…

    Vitamin từ trái cây, củ quả:

    Vitamin cũng là dưỡng chất vô cùng quan trong cho bé, đặc biệt là vitamin C cho bé. Khi cho trẻ ăn trái cây, nên loại bỏ hạt, vỏ, xơ và nghiền nát hoặc xay nhuyễn cho trẻ ăn.

    Chất xơ, khoáng chất (từ rau xanh, củ quả):

    Các loại rau củ cũng đóng vai trò rất quan trọng, trong đó trẻ từ 7 tháng tuổi có thể ăn được khá nhiều loại rau xanh khác nhau như: Bí ngô, rau cải bó xôi, dền, rau lang, cải xanh, cải ngọt, bắp cải… Có thể cho trẻ ăn bằng cách luộc hoặc hấp, sau đó nghiền nhỏ và cho vào cháo cho bé ăn.

    Lưu ý khi cho trẻ 7 tháng tuổi ăn dặm:
    Bé 7 tháng tuổi vẫn cần sữa mẹ, vì vậy nên cho trẻ bú theo nhu cầu, đặc biệt là khi bé muốn. Với những trẻ từ 7 tháng tuổi trở đi, có thể cho trẻ ăn dặm từ 2 bữa/ ngày và mỗi ngày ăn khoảng 500-800ml sữa để có thể giúp trẻ phát triển.

    Trong đó thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng cần được kết hợp giữa bữa ăn mặn, và bữa ăn ngọt để giúp trẻ thay đổi khẩu vị, kích thích nhu cầu ăn của bé. Thực đơn cần đa dạng, thay đổi liên tục để giúp trẻ có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết.

    Vậy thì bé 7 tháng cần ăn dặm gì?
    1. Cháo thịt bò
    2. Bột tôm khoai mỡ
    3. Cháo cá rau cải

    Đây là 3 món ăn dặm rất tốt đối với bé 7 tháng, giúp bé có thể hấp thu được tất cả các chất dinh dưỡng và giúp bé phát triển.
     

Chia sẻ trang này