Thực đơn giúp giảm 3kg trong vòng 3 ngày

Thảo luận trong 'Sức Khoẻ' bắt đầu bởi kaze.invisible, 9/4/09.

ID Topic : 844322
  1. kaze.invisible Thành Viên Cấp 3

    Tham gia ngày:
    15/2/09
    Tuổi tham gia:
    6
    Bài viết:
    818
    Nếu có sức thực hiện thì theo đến cùng nha. Đừng có mới 1 ngày mà đi ăn lẩu :33_002:. Khuyến cáo là thực đơn này chỉ được áp dụng tối đa là 6 ngày trong 1 tháng (khoảng cách là 2 tuần/1 lần).
    Em xin ko chịu trách nhiệm dưới mọi hình thức :go:

    Ngày 1

    Buối sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép

    Buổi trưa : Một dĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước

    Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

    Ngày 2

    Buổi sáng : Một dĩa hoa quả và chút đồ ăn nguôị, một cốc nước lọc

    Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc

    Buổi tối : Các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo

    Ngày 3

    Buổi sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi

    Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc

    Buổi tối : Một bát canh

    Nếu thực hiện đúng bạn sẽ có 1 thân hình như mong đợi :20_003:

    Nguồn: vietdreams.com
     
  2. Tiện ích Mua-Bán trên 5giay.vn (Mobifone, Vinafone, Viettel)
    UP 844322 gửi 8198 UP 844322 HOT gửi 8598
    Topic của bạn sẽ lên đầu Topic của bạn sẽ có 5giay hot nổi bật
    5GIAY 100161528 gửi 8798
    Nạp tài khoản & Lên lịch Up topic tự động
  3. thanhphuongbui Thành Viên Cấp 2

    Tham gia ngày:
    26/8/08
    Tuổi tham gia:
    6
    Bài viết:
    260
    hì hì, mình đọc thấy cái thực đơn này nếu không lầm là dành cho các ss, còn anh em nào mà ăn theo thực đơn này thì.........." lết" tới chỗ làm còn không nổi nói chi là làm.....^.^
     
  4. kaze.invisible Thành Viên Cấp 3

    Tham gia ngày:
    15/2/09
    Tuổi tham gia:
    6
    Bài viết:
    818
    ko chịu tập thể dục + mún giảm cân cấp tốc thì phải chịu thôi chứ bít sao giờ

    uh, thường thì thực đơn này dành cho nữ ^^.
     
  5. kaze.invisible Thành Viên Cấp 3

    Tham gia ngày:
    15/2/09
    Tuổi tham gia:
    6
    Bài viết:
    818
    à cái này có nguồn dịch từ nước ngoài ih', chắc là uy tín hehe. Tức là sẽ hok xỉu hay chết á :)
     
  6. hoamai83 Thành Viên Bạch Kim

    Tham gia ngày:
    8/12/07
    Tuổi tham gia:
    7
    Bài viết:
    6,385
    ăn kiểu này chắc khg chịu nổi , mình cũng đang muốn giảm cân nhìn thực đơn ớn quá, chắc phải ăn ítt lại vận động nhiều chắc cũng giảm dc chút đỉnh.
     
  7. kaze.invisible Thành Viên Cấp 3

    Tham gia ngày:
    15/2/09
    Tuổi tham gia:
    6
    Bài viết:
    818
    hì, cái thực đơn này bên nước wai` người ta gọi nôm na là làm sạch người ih'. Em post bài lên chư cũng chưa thử (vì chưa đến nổi phải giảm cân gấp). Nhưng có người thử rùi ạ, nhỏ bạn làm người mẫu, chỗ làm bắt buộc giảm cân gấp. Ko được 3kg nhưng cũng được 2kg (chắc nó làm người mẫu ăn ít wen rùi nên chịu được hehe) :)
     
  8. foreversky_sg Thành Viên Chưa Kích Hoạt

    Tuổi tham gia:
    45
    cái này thiệt không vậy ???
     
  9. kaze.invisible Thành Viên Cấp 3

    Tham gia ngày:
    15/2/09
    Tuổi tham gia:
    6
    Bài viết:
    818
    thử đi rùi bít :) trăm nghe ko bằng 1 thấy, trăm thấy ko bằng 1 sờ, trăm sờ ko bằng 1 thử khà kha2
     
  10. kaze.invisible Thành Viên Cấp 3

    Tham gia ngày:
    15/2/09
    Tuổi tham gia:
    6
    Bài viết:
    818
    ^^ nói sợ hem ai tin, em 2 ngày ko ăn chỉ uống 2 lỳ trà sữa mỗi ngày cũng hem xi nhê, qua ngày thứ 3 mới thấy choáng
     
  11. marvel Thành Viên Vàng

    Tham gia ngày:
    30/11/07
    Tuổi tham gia:
    7
    Bài viết:
    4,638
    cái này dã man wuo' em thà vô chùa tu còn hơn ^^
     
  12. inoxkool

    StainlessSteel Jewelry

    Thành Viên Kim Cương

    Tham gia ngày:
    18/11/07
    Tuổi tham gia:
    7
    Bài viết:
    12,929
    chắc lăn ra xỉu cái đùng lun ah'
     
  13. MoZart Thành Viên Cấp 5

    Tham gia ngày:
    11/11/08
    Tuổi tham gia:
    6
    Bài viết:
    2,972
    chi mà khổ wa' vậy ?

    Ra mua thuốc xổ uống liên tục 3 ngày giảm 6kg haha :))
     
  14. _NEVER-FREE_ Thành Viên Cấp 4

    Tham gia ngày:
    27/3/09
    Tuổi tham gia:
    6
    Bài viết:
    1,216
    nhanh vậy cơ thể thích nghi kịp ko trời
     
  15. kaze.invisible Thành Viên Cấp 3

    Tham gia ngày:
    15/2/09
    Tuổi tham gia:
    6
    Bài viết:
    818
    cái này hợp với những người wen ăn ít như e ạ, chứ ăn nhìu bao bử hoạt động wen rùi, giờ ăn thực đơn này chắc mất sức quá
     
  16. vipQ2 Thành Viên Cấp 3

    Tham gia ngày:
    30/3/09
    Tuổi tham gia:
    6
    Bài viết:
    553
    an kỉu này chắc chít lun wé
     
  17. chíp chíp Thành Viên Cấp 3

    Tham gia ngày:
    27/3/08
    Tuổi tham gia:
    7
    Bài viết:
    627
    thử xong còn sức đi cua chai hem bạn ^^
     
  18. Cross Back Golden

    Always Beside My Bear

    Thành Viên Cấp 4

    Tham gia ngày:
    21/3/08
    Tuổi tham gia:
    7
    Bài viết:
    1,602
    kiểu này mất nước là 60 % , mất cơ là 20 % , chỉ có 20 % là mỡ mất đi thôi . Bạn nghĩ coi với 3 ngày làm sao lượng mỡ chuyển hóa dc để giảm những 2_3 kg .
    Mình khuyên bạn nào mún giảm cân hãy đề ra muc tiêu giảm cân tối thiểu trong 2 _3 tháng
     
  19. toidanh77 Thành Viên Cấp 3

    Tham gia ngày:
    12/3/08
    Tuổi tham gia:
    7
    Bài viết:
    932
    co giam can thiet khong do
     

Chia sẻ trang này