TIA UV VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT

Tia UV là “kẻ thù” lớn nhất của làn da mỗi khi hè đến, nhất là đối với chị em phụ nữ. Nghe nhắc đến tia UV nhiều, nhưng liệu bạn có biết tia UV là gì? tia UV có mấy loại? Và liệu rằng tất cả các tia UV đều gây hại cho da?

TIA UV LÀ GÌ?
Tia UV là viết tắt của từ Ultraviolet, UV còn được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại, là sóng điện tử có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn tia X. Phổ tia cực tím bao gồm thành tử ngoại gần (có bước sóng từ 380 đến 200 nm) và tử ngoại xạ hay tử ngoại chân không (có bước sóng từ 200 đến 10 nm).

TIA UV CÓ MẤY LOẠI?
Tia UV có 3 loại chính, gồm tia UVA, UVB, UVC.

TIA UVA:
- Chiếm 95% trong tổng lượng bức xạ mặt trời và có tồn tại ngay cả những ngày trời mưa hoặc râm mát, là nguyên nhân chính gây ra lão hóa da. Tia này có khả năng xuyên qua quần áo, cửa kính, vì vậy chúng có thể tác động trực tiếp đến chúng ta.
- Với bước sóng ngắn, tia UVA có thể gây ảnh hưởng đến tầng hạ bì của da khiến da bị sạm và nám. Còn với bước sóng dài, chúng xâm nhập sâu vào tầng hạ bì của da, phá hủy Collagen khiến da nhanh chóng lão hóa.

TIA UVB:
- Có bước sóng nhỏ (từ 290-320 nanomet) và đã suy giảm trước ở tầng khí quyển nên phần lớn bị chặn lại bởi các cửa kính hoặc quần áo thông dụng. Tia UVB là tác nhân trực tiếp tấn công tầng biểu bì của da, gây ra hàng loạt tổn hại cho làn da như khô nẻ, sạm, cháy nắng, nám, tàn nhang, đồi mồi và kích ứng.
- Tệ hơn nữa, với cường độ cao, tia UVB sẽ ảnh hưởng đến lớp đáy tầng biểu bì, sinh ra các tế bào hỏng. Các tế bào này theo thời gian sẽ liên kết với nhau hình thành khối u và gây ung thư da.

TIA UVC:
- Là loại tia gây hại nhất, chúng có thể tiêu diệt acid nucleic trong các tế bào, phá hủy ADN tồn tại trong các cơ thể sống, gây tổn thương nghiêm trọng đến làn da và đôi mắt của chúng ta.
- Trên thực tế, tầng ozone trong bầu khí quyển đã ngăn chặn gần như toàn bộ tia này chiếu xuống mặt đất. Dù vậy, nhưng chúng ta có thể tiếp xúc với tia UVC do nguồn đèn sáng nhân tạo.
- Tia UVC gây viêm da ánh sáng, tổn thương giác mạc do tiếp xúc với nguồn đèn nhân tạo như thợ hàn...
Có thể thấy tia UV gây ra hàng loạt nguy hại đối với sức khỏe, nhất là đối với làn da của chúng ta.

Chính vì vậy, cách tốt nhất để chống lại tác hại của tia UV là chống nắng. Hãy áp dụng ngay các biện pháp chống nắng (thoa kem chống nắng, đội mũ - mặc quần áo chống nắng, uống nhiều nước….) để bảo vệ làn da và sức khỏe của mình bạn nhé!