23t Còn cao được không Anh Em !!! Ai cao thấp vào bàn luận

híc..e 19t mà có 1m63 àk..mà ốm nữa có 48kg (..h k p' lam jì cho cao mà mập lên chúz nữa

 

muốn cao hơn nữa cũng dc. Mang guốc là ok.

 

22t rồi mà mới có 3m à em mún cao 5m cho = với nóc nhà :smile:

 

hix tui mét 62 nặng 60 kí , đọc topic mà mún khóc

 

1m68, đang mong mỏi 1m72 đây...chưa lên được bùn

 

hix coi lại topic di mấy pô.hix toàn khoe chiều cao thôi. tui có 163 nè bùn vật vã ra. ko biết có cách nào có nó lên chút ko nữa 2x rồi

 

1m7 nà ước j lên dc 5cm nữa

 

1m75 còn chê tui có 1m6 nè ....đứng kế mấy thằng nước ngoài chưa tới vai nó.....23t mà gặp mình cứ hỏi nhiêu tuổi...tưởng trẻ em mới chết....mịa nhục

 

chậc mấy pác ,. em cao 1m85 ne`k .( đk quốc double con dr co~ 10 phân ) ==> lun` tẹt.. ><..
ấy . thik tình với chiều cao thế thì khá tự ti zdoi'; bọn nước ngoài . nhưng với dân ta , thì nhìn chung quanh ai cũng như ai .^^
có 1 thông tin vui cho các pác có chiều cao khiêm tốn nek`. thực tế lun ấy nhá . tới 26t còn cao đc .
chả là : em có thenk` anh họ bên US . lúc chưa wa, nó cao cỡ em thui (nói là anh nhưng bằng tuổi nhau ) . ak`, ấy là nó 18t . sau wa bễn khoảng 3 năm , nó cao tới 7 cen ấy. h đc 1m81 rồi. khũng chưa pà con :snicker:

#em hỏi seo cao wa' zday pa :doubt: .: chài, bình thường thau , thenk` nào bên đó dưới 1m8 là chú lùn . ta đây còn phấn đấu lên 1m85 cho nó ngang ngang với người ta.
#thế em hỏi làm sao cao zda^y ,chỉ bí quyết y , em mún cao ..oa oa oa.. : chài ! có gì, quan trọng là môi trường bên đó, zdoi ' dinh dưỡng . nhu thế nầy : ngày ta uống 1 lít sữa bò nguyên chất ( lấy từ nông trại zdia`lun ), phô mai ăn vô tư. sữa chua, sinh tố nốc mỗi ngày,. thức ăn hộp toàn là ngũ cốc ,đậu ăn thay cơm . ăn toàn đồ béo ngậy ớn lắm mày ak` .. . hix teo thèm rau, cá , cơ . tham gia clb bơi của trường . rồi ngày nào cũng đạp xe đến trường ////....
nhưng thường đi bộ .khi nào xa mới lấy xe hơi tà tà ..
ak`, chú mày . bên trường teo lâu lâu cũng tổ chức vận động ngoài trời ,thi đấu. tổ chức party , picnic . nó còn phát cho anh bcs ngừa hậu họa nữa :dribble: . chà, nhưng h vẫn còn chưa xài miến nào :beat_shot: . chú cần ko anh wang cho cả tá .hương xoài m, dâu .. sô co^ la đủ cả . thikl lắm.. :snicker::snicker:
#sặc. . ông anh này thik .. chậc, bên VN có đầy cần gì tới pa/ . khéo lo bò trắng răng . có mà đợi ong~ gửi cho thì em hậu quả khó lường roai` . có khi vợ con nheo nhóc bầy bầy ra thì chít... :snicker:
a^Y da, em sr lạc đề wa''.hix.T_T

#!!! xong, tóm tắt zday .đại khái thì bên đó vận động khiếp lắm, ko có hỡ ra đg là dắt xe lái vù vù như bên mình đâu :doubt:
các pác cố lên nhá. tập luyện zdoi' kết hợp ăn uống. có thể tham khảo thêm các dạng bt vận động. trên mạng có đầy ấy mà. đừng có nghe ng` ta nói tới 22 -23 gì ấy là hít cao. xạo đấy :snicker: . cứ tập thường xuyên thế nào cung~ có kết wa tốt mà , year ,. good luck!!!!:snicker: :snicker:

 

em năm nay 20t cao 1m68 không biết 25t được 1m73 k . mong các bác có môn thể thao nào hợp lý với lứa tuổi của em để phát triển. trừ các môn bóng chuyền đá banh nha tại em chơi 2 môn thể thao đó từ lúc lớp 7 rồi ạ mà vẫn không cao:sweat: