Nét đàn ông chuẩn có phải là đây ...

1 tháng bỏ rao 30 chai coi thử, thuê huấn luận viên riêng, ăn uống ngủ nghỉ đúng chế độ, hợp lý, sau 3 tháng bác thấy khác liền , chứ tập 150k 1 tháng bên ngoài, rồi có gì ăn nấy thì hên xui lắm, đc cái dai sức thôi

 

chính xác

 

bác nói đúng là ở khung xương ko thể nào to bằng, đó là gen rôi ko bàn tới, còn nói về khô và nét thì bác biết bọn fitness này sài bao nhiêu loại TPHT ko? protein- creatine- và nhiều loại thực phẩm đốt mở chưa kể tới, kết hợp với mấy pp đốt mở như cardio hay hiit thì bảo sao người nó ko khô? đầu tư tới nơi tới chốn xem. bác nhìn bọn nó trong hình thế chứ ra ngoài như khủng long ấy bác ạ

 

nói chung gym phụ thuộc vào dinh dưởng 60-70% rồi, cơ địa và tập luyện là 1 phần thôi, tập hùng hục như trâu dinh dưỡng ko đủ còn còi hơn lúc chưa tập... người nước ngoài đâu phải ai cơ địa cũng đẹp? nhưng tập cơ dày lên nhiều là thấy đẹp hết... còn dạng bẩm sinh đẹp như tượng phải nói tới shaw ray hay fitness thì có lazar angelor ấy...

 

hình mẫu thì nói làm gì, trong phòng đang tập có 3 thằng, 1 ấn, 1 pakistan, 1 hà lan, 2 thằng kia người bự đen lông lá nhưng xấu, thằng hà lan cao xăm tè le nhưng ốm nhom tập cà giụt cà giựt, nói chung tụi nó bình thường thôi

 

cảm ơn các bác đã nhiệt tình góp ý ( trừ các troller )

 

biết rồi nha
hí hí
sđt mình dưới chữ kí nha
:sexy_girl:

 

http://webthehinh.com/community/threads/30383/

đây nè bác, người việt 100%. Em đang phấn đấu để bằng anh ấy =))

 

cái này thuộc dạng fitness rồi . muốn đc như vậy tốn nhiều thoi gian tiền bạc

 

sao mà như nó được , mấy thằng đó người mẫu ăn ở không đi tập rồi chăm sóc sắc đẹp thì đẹp là hiễn nhiên .. mình đi làm về mệt bỏ bố thấy cái giường là lăn quay ra .. chỉ còn sức đá banh đôi trên giường thôi haha

 

vai u thịt bắp xưa rồi: chuẩn thì phải: 1 giàu, đẹp trai, củ bự. 2 giàu ,củ bự,ko đẹp trai,.3 nghèo đẹp trai,củ phải bự, từ đó suy ra ........củ bự, dai là chuẩn man nhất.

 

100 người đi tập, sau 1 năm chỉ còn lại khoản 10 người.

 

gay cmnr =]]
toàn hình khiêu dâm
vl

 

chủ thớt là gay chắc

 

bớt giỡn, 13 năm mà còn theo dinh dưỡng nước ngoài... khó nhé... nhưng cố gắng vì đam mê