Tìm kiếm bài viết theo id

Bác nào biết cách giảm cân ko?????

Thảo luận trong 'Chuyện trò' bắt đầu bởi serial, 14/10/13.

ID Topic : 7007900
Ngày đăng:
14/10/13 lúc 14:20
  1. serial Thành Viên Cấp 3

    Tham gia ngày:
    2/11/08
    Tuổi tham gia:
    17
    Bài viết:
    689
    Tình hình là ăn nhậu quá trời, ko kiểm soát đc cân nặng, tăng vù vù vượt mức cho phép, bác nào biết các giảm cân hiệu quả giúp em chút, tập thể dục làm biếng wa, đá bóng tuần đá 2 trận. Tks các bác nhìu nhìu
     
  2. federerroger Thành Viên Vàng

    ăn ít lại, hoạt động nhiều, ko dc ngồi
     
  3. dragonface Audio Moderator

    Theo nguyên tắc vào ít hơn ra, ngồi 1 chỗ cũng dc, nhưng mà phải ăn cực kỳ ít, ăn nhiều cũng được, nhưng mà phải vận động nhiều.
     
  4. 4 quậy siêu bựa Thành Viên Cấp 6

    Quậy cũng lên cân vượt mức cho phép nè, chỉ có cách tập gym thôi, đi bộ mỗi ngày mấy chục phút cho nó cân bằng lại, gọn lại từ từ, ăn cơm ít lại, ăn trái cây bù vô

    hồi đó Quậy cũng lười tập thể dục vậy đó, nhưng khi cân rồi mới tá hỏa, chọn phòng tập nào thấy mới mẻ sạch sẽ, chỗ Quậy tập cũng ok lắm nè, 300k/tháng, tuy chỉ mới tập không lâu, nhưng ngày nào cũng đi bộ máy cũng quen, có thể xuống hơi lâu, nhưng ít ra nó cũng gọn lại từ từ, rồi ăn uống cũng cân bằng được ko phát ra nữa, rồi tư từ mới tập sâu hơn cho ốm

    nói thật không cách nào bằng cách vận động bản thân đâu, uống thuốc hay nhịn ăn cũng ko tốt đâu, chỉ có tập thì bạn mới vẫn được ăn mà ko mập hơn, với lại tập ra mồ hôi nhiều sẽ giảm được nhiều bệnh nữa

    nhiều khi tập 1 mình làm biếng, ko có bạn bè đồng bọn là sẽ lười lắm, chứ có đồng bọn rủ rê lôi kéo thì mình cũng có thêm động lực tập xíu, ko biết bạn ở đâu, chứ ko qua chỗ Quậy tập nè, cho có đồng bọ hehe Quậy tập ở phòng gym chỗ nguyễn bỉnh khiêm, p1, gò vấp nè, chỗ này cũng mới mở ko lâu, còn vắng và mọi thứ cũng còn mới, giá cũng ok

    tập gym tập gym tập gym
     
  5. seller_DK Thành Viên Vip

    Sắm đôi giày và.....chạy bộBác nào biết cách giảm cân ko?????
     
  6. hieuqua Thành Viên Cấp 1

    thức đến 2-3h sáng ko bao giờ lên cân
     
  7. PHONGVAN85 Thành Viên Kim Cương

    uống thuốc giảm cân ko thím, 1 tháng giảm 10kg Bác nào biết cách giảm cân ko?????. Tớ bán cho thím về mà uống Bác nào biết cách giảm cân ko????? - 1
     
  8. Khó nghĩ quá Thành Viên Cấp 3

    Mọi người ơi có phải khi mình ốm k còn mỡ bụng sẽ thấy múi k? E tập quá trùi mà nỡ bụng dầy quá k thấy núi
     
  9. 4 quậy siêu bựa Thành Viên Cấp 6

    bạn phải đi bộ nhiều vô cho giảm cân trước đã, ôm bớt rồi mới tập bụng vô được, chứ mỡ không mà múi gì hixhix công nhận đi bộ nhiều người gọn lại hẳn đó, mỡ bụng cũng gọn và từ từ mềm lại, xong rùi tập kèm mấy bài bụng, Quậy đang tập nè hehe
     
  10. manhtrung2712 Thành Viên Cấp 3

    kẻ ăn ko hết, người lần chẳng ra, đang muốn lên 20 kí Bác nào biết cách giảm cân ko?????ăn ngủ ị ko mà éo lên đc nhiu
     
  11. nh0xhieu_sg Thành Viên Kim Cương

    e tăng cân nhanh quá bị quá trời bênh luôn nè,
    - tốn nhiều tiền mua quán áo mới mặc dù mới mua hồi tết
    - da ngay phần dưới mông bị mấy cái vệt tím tím lý do tăng cân nhanh quá nên da k giãn nở kịp
    - ngủ ngáy to dã man,lúc trước k có tình trạng này từ khi tăng cân ngáy to đến nổi ng ngủ kế k ngủ dc luôn
    - khoảng 1 năm trước cũng mập lên nhưng vừa ng,năm nay hơi dư xíu cái mặt nó nọng ra nhìn xấu trai vl,gái k còn theo nhiều như trước nhưng cũng có:dribble:
    mới nhớ sơ sơ thôi còn gì update sau
     
  12. Agent1102 Thành Viên Kim Cương

    bác đá bóng tuần 2 lần mà vẫn lên cân à, vậy chỉ có thể do ăn uống thôi, , bớt nhậu lại 1 tháng là có kết quả Bác nào biết cách giảm cân ko?????
     
  13. sonkapo Thành Viên Mới

    ap dung pp lowcard nhe b , google ma kiem nhe.thân
     
  14. Nick Carter Thành Viên Bạch Kim

    sao bác giống em thế, em 3 tháng tăng 10kg nè, đang muốn tăng cân nên k sao nhưng mà tự nhiên cái phần da ở 2 bên ngực vs mông giống như bị giãn ra quá mức ak bác, ở ngực có nguyên 1 cái sọc dài khoảng 5cm màu hồng hồng, k bik có cách nào chữa k, thấy mất mĩ quan đô thị quá @@
     
  15. chuyen nho Thành Viên Bạch Kim

    muốn nhanh nhất thì thuốc sổ Bác nào biết cách giảm cân ko?????
    còn an toàn thì ăn theo chế độ lowcarb, hạn chế tinh bột và đường, mình đang ăn theo dạng này
     
  16. xTrance Thành Viên Cấp 5

    Còn tăng cân thì sao mấy bác!!
     
  17. dangkhoi200828 Thành Viên Vàng

    Đang muốn tăng cân mà kô dc , ăn uống quá trời muốn phá sản luôn mà vẫn ko tăng dc cân nào Bác nào biết cách giảm cân ko?????
     
  18. nh0xhieu_sg Thành Viên Kim Cương

    mình uống sữa tươi k đường 1 tg,lúc đó từ từ nó lên à,tối 11h đi làm về quất tô hủ tíu mì hoành thánh xong làm bịch sữa rồi đi ngủ,khi lên rồi bỏ sữa cũng dc nó vẫn lên đều đều
     
  19. nh0xhieu_sg Thành Viên Kim Cương

    bác lên google tìm theo chữ rạng da ấy nó có thuốc trị mà mắc quá hình như trên 1tr5,bệnh của mình giống mấy bà có bầu ấy,hỏi mấy ng đó thử xem
     
  20. serial Thành Viên Cấp 3

    Đá vậy nhưng vẫn ko hiểu sao lên cân, nếu ko đá thì chắc lăn rồi bác. Đó là chưa kể e hút thuốc nó cũng chậm tăng cân, 1 ngày ngủ chắc khoảng 6-8h, có ngày ăn 2 bữa có ngày ăn 3 bữa. Chỉ sợ đến giai đoạn nó phát phì thì ko hãm kịp, chắc chỉ có tập là giải pháp tốt nhất thôi các thím ah, thuốc men vào nghe ảo lắm, thuốc chắc chỉ có tác dụng làm teo phần nước lại thôi nhỉ.
     

Tình hình diễn đàn

Tổng: 893 (Thành viên: 0, Khách: 883, Robots: 10)