Bác nào biết cách giảm cân ko?????

Bary.vn · 15/10/13 lúc 10:43

Thớt cứ thể dục điều độ, ăn uống it lại là ok ... chúc thớt có hiệu quả tốt

ncbphuong · 15/10/13 lúc 10:55

4 quậy siêu bựa nói: ↑

Quậy cũng lên cân vượt mức cho phép nè, chỉ có cách tập gym thôi, đi bộ mỗi ngày mấy chục phút cho nó cân bằng lại, gọn lại từ từ, ăn cơm ít lại, ăn trái cây bù vô

hồi đó Quậy cũng lười tập thể dục vậy đó, nhưng khi cân rồi mới tá hỏa, chọn phòng tập nào thấy mới mẻ sạch sẽ, chỗ Quậy tập cũng ok lắm nè, 300k/tháng, tuy chỉ mới tập không lâu, nhưng ngày nào cũng đi bộ máy cũng quen, có thể xuống hơi lâu, nhưng ít ra nó cũng gọn lại từ từ, rồi ăn uống cũng cân bằng được ko phát ra nữa, rồi tư từ mới tập sâu hơn cho ốm

nói thật không cách nào bằng cách vận động bản thân đâu, uống thuốc hay nhịn ăn cũng ko tốt đâu, chỉ có tập thì bạn mới vẫn được ăn mà ko mập hơn, với lại tập ra mồ hôi nhiều sẽ giảm được nhiều bệnh nữa

nhiều khi tập 1 mình làm biếng, ko có bạn bè đồng bọn là sẽ lười lắm, chứ có đồng bọn rủ rê lôi kéo thì mình cũng có thêm động lực tập xíu, ko biết bạn ở đâu, chứ ko qua chỗ Quậy tập nè, cho có đồng bọ hehe Quậy tập ở phòng gym chỗ nguyễn bỉnh khiêm, p1, gò vấp nè, chỗ này cũng mới mở ko lâu, còn vắng và mọi thứ cũng còn mới, giá cũng ok

tập gym tập gym tập gym
Nhấn vào đây để xem đầy đủ

đi bình ba riết hèn chi nhon và đẹp ra là phải mà

meoconhayngu1981 · 15/10/13 lúc 12:56

Vô đây đọc đúng vui thiệt! Ngườu muốn giảm người muốn tăng loạn xạ! Mà muốn thể hình đẹp thì cứ tập thể dục điều độ như đi bộ nhiều (leo cầu thang), chạy bộ, đá cầu, bóng đá, nhảy nhót nữa. Béo thì sẽ gọn người mà gầy thì sẽ săn chắc có cơ bắp, dzị thôi!

Đăng nhập & Đăng ký

Tìm kiếm bài viết theo id

Bác nào biết cách giảm cân ko?????

Bary.vn Thành Viên Mới

ncbphuong Thành Viên Cấp 3

meoconhayngu1981 Thành Viên Kim Cương

Tình hình diễn đàn

Tìm kiếm bài viết theo id

Bác nào biết cách giảm cân ko?????

Công cụ chủ đề

Bary.vn Thành Viên Mới

ncbphuong Thành Viên Cấp 3

meoconhayngu1981 Thành Viên Kim Cương

Tìm kiếm hữu ích