mong các bác động viên tinh thần , 3 bao thuốc scott 1 ngày giờ rút lại nửa gói esse

E thấy 5s mà tư vấn cai hiệu quả nhất thường là ..... hút tay nào chặt tay đó!

 

Hix, coi bộ mem 5s toàn ống khói tàu hỏa không :beat_brick:

Hút thuốc chưa bao giờ cực khổ như bây giờ. Làm cty thì phải ra ban công hay chui toalet hút. ở nhà thì không được hút trong phòng, má la. Qua nhà bạn gái cũng thế!! Nhưng cái cảm giác được hút 1 điếu thuốc mạnh hơn tất cả :beat_brick:.

Không biết chừng nào mới bỏ được đây.:cry_002:

 

Em cứ hẹn hò mãi anh à . Cứ hẹn hết gói này là ko mua nguyên gói nữa , mua lẻ để hạn chế bớt và bỏ luôn vào 1 ngày nào đó . Nhưng em cứ ăn nhậu suốt , 1 tuần nhậu 3 , 4 ngày đó anh . Nhậu lại cầm thuốc hút quá chừng . Với lại cái nghề em là nghề sim , nhìn những con số suốt , mà có điếu thuốc làm như đầu óc nó tỉnh táo ra ạ ... hixhix ... Nói thế này thì cũng ko đúng , có lẽ em chưa có ý chí ạ ... Mấy hôm nay em hạn chế nhậu lại , còn vấn đề thuốc lá thì em chưa đc gì hết . hixhix ...

 

phải nói là hút thuốc đôi khi nhục như ... con chó đó bạn

 

không lúc nào đốt thuốc bằng lúc nhậu ,anh cũng nhậu (bia thôi và chỉ cở 5 chai) nhưng bây giờ đang cai thuốc bớt nên càng không dám nhậu ,đau khổ lắm mà vẫn phải ráng, em nói đúng :ý chí là trên hết mấy cái thuốc hổ trợ có tuyệt thế nào cũng chỉ là hổ trợ thôi

 

Âu mai gót, bác BABU chơi cái hình ác quá

 

em trình độ non kém , ý văn lủng củng ... không biết nói gì để động viên tinh thần . Em chỉ thấy trên good có cái hình này .. cũng hay hay !!! Mong bác cố gắng bỏ luôn thì tốt ...

 

cảm ơn về cái hình ,phổi tôi giờ chắc cũng cở này rồi

 

tui thì bắt đầu hút thuốc từ năm lớp 6 , nhưng hồi đó hút nhiều nhưng không nghe thèm , chỉ là đua đòi rồi hút theo bạn bè thôi , tới lớp 8 thì ghiền sơ sơ 1 ngày 1/2 gói , lớn lên đi làm 1 ngày 1 gói Jet . sáng chưa đánh răng đã làm 2 điếu , đánh răng xong 2 , 3 điếu nữa mới ăn sáng cafe , đêm đang ngủ cũng bỏ gói thuốc trên giường , nửa đêm dậy hút xong 2 điếu lại ngủ . đến đây thì ngày 1,5 gói rồi , nhưng cuối cùng cũng đã bỏ được hơn 1 năm rồi , mà lúc bỏ mình cũng chẳng ăn kẹo hay dùng cái gì cả , quan trọng thấy bạn bè hút cũng đừng nghĩ đến hút 1 điếu cho vui , hạn chế đi cafe , đi nhậu , nếu đi cũng phải quyết tâm ko hút , và ko nên uống cafe vì uống cafe vào sẽ thèm thuốc hơn , chỉ nên uống nước ngọt . và quan trọng nhất vẫn là bản lĩnh của mình , cứ mỗi lần định hút thuốc mình lại nghĩ hút làm gì , ko có 1 chút bổ béo nào vào trong người tại sao phải hút , mà khi ko hút thuốc mà người khác hút mình sẽ cảm thấy rất hôi , nên nghĩ khi mình hút đi đâu người khác cũng ngửi thấy mùi thuốc hôi như vậy , nhất là nơi công cộng , nên lại thôi không muốn hút , chúc bác bỏ thuốc thành công , mà bỏ hẳn đi bác ah , đừng có tăng mỗi ngày 1 ít như thế sẽ ghiền nặng hơn thôi . :10:

 

thấy không ổn khi bỏ tuyệt đối ,tâm lý bị sốc quá ,chắc có lẽ dừng lại với nửa gói esse light 1 ngày hic

 

Bỏ tuyệt đối đi, papa mình (60 tuổi) mỗi ngày 30 điếu và đã ra đi gần một năm vì bị nhồi máu cơ tim

 

bỏ thuốc bị ho ,nhức đầu , tùm lum thứ hết nhg vẫn phải bỏ ,bỏ đến cùng

 

Bác suy nghĩ quá nhiều!!!!!! Con mới 25 tuổi, hút từ năm 15 tuổi. Thâm niên 10 năm cũng không hề nhỏ. Nay con đã bỏ được rồi, đơn giản không tốt thì không đc hút, chỉ vậy thôi. Hút thuốc để làm gì? => câu trả lời duy nhất: để chết!!!! Chúc bác thành công. Chào thân ái và quyết thắng!

 

Đang tính hút thì cứ vô đọc topic này lại có động lực chán hút thuốc ....

 

mấy bác nên zô ung bứu hay lao phạm ngọc thạch tham quan 1 bữa,ở đó giờ nghẹt lắm rồi, đừng ai đăng ký nữa

 

em cũng hút tầm 10 năm rồi :| bỏ lần này lần thứ 3, ahi lần đầu lần thì được 1 năm, lần được 3 tháng :|. Lần thứ 3 đang cố gắng được nửa tháng rồi :|

 

<=== 30t đời , 18 năm hút thuốc , hiện tại mỗi ngày 2 gói jet ... khổ cái thân quá anh thớt ơi ...

 

cảm ơn lời chia sẽ của bạn nhg cứ nghĩ kỹ sẽ thấy khoảng cách giữa 10 năm và 37 năm nó lớn như thế nào ,thuốc lá đã như 1 phần máu thịt của tôi ,như chân ,như tay.....

 

khổ cái thân nhưng ....sướng cái miệng
đùa tí cho bớt áp lực , bỏ đi bạn ơi

 

theo tôi ,về lý thuyết ,bỏ đc 1 năm là có thể nói ổn định rồi đó ,tái nghiện chi uổng vậy trời