bài tập rất đơn giản , chỉ cần chúng ta siêng .....đội ........ nhỏ thì đội đồ nhỏ nhỏ ........... Lớn hơn chút đội vật lớn lớn .............. Đi đổi gas anh em 5s cũng đừng quên........đội , coi chừng anh em 5s bán gì thì đội nấy nha , bán xe đội xe , bán nhà đội nhà nha , còn em bán chuối em đội chuối nhất là mấy anh hay nhậu , đi mua bia nhớ tranh thủ đội để luyện cơ cổ nha . việc này chắc tập luyện đc hàng ngày rồi chúc anh chị em 5s tập luyện chăm chỉ , sớm ngày thành công . P/s : những ai luyện nửa chừng gãy cổ em không chịu trách nhiệm , hãy tự lượng sức mình trước khi tập nha anh chị em
mấy cô đi thi Model thấy đội mấy quyển sách để giữ thăng bằng ko ăn thua , cho mỗi cô 1 bình gas tập mới chuẩn :byebye:
tìm để tập cho ai vậy , bài tập đó rất đơn giản là cứ gặp girl nude thì tự nó siêu cứng thôi tập là ko được hao tổn nguyên khí , chứ tập từng nào hao từng nấy thì ko xìu sao đc . hehe thấy ngón tay ông đó tập xong bị lệch lệch ngay khớp đó nha , tờ rym tập kiểu đó cũng vậy thì cũng phê đó . bác đang bị yếu súng thì treo Sim lên súng để luyện cơ cổ tờ rym chứ cơ cổ này để tập sau nha
trùi , nói bậy ko ah, hotgirl việt bên này thiếu gì cách nhau 6h nha các bác , Việt Nam 12 giờ trưa là bên em mới 6h sáng đang say giấc nồng với giấc mộng đẹp cùng hotgirl nha .
