Làm cách nào để giảm cân hiệu quả, không bị người yêu chê?

ẹc! Béo vừa thui chứ béo quá đi đứng nặng nề cũng mệt, mà cũng mất tự ti trong 1 số trường hợp:beated:

 

lam the nao de len can....ko bi ban gai che? cau hoi cua em nguoc lai voi pac nay

 

anh em lập topic thi giảm cân đi cho có động lực em tham gia với nè

 

Giảm vừa vừa chứ giảm quá thì cũng toi

 

Tròn tròn ôm mới sướng bạn à :hell_boy:

 

đang mún tăng lên lên 8kg

 

sr ban.minh dang onl bang dt nen ko nc voi ban nhiu dc.neu ban that su wan tam den can nang cung nhu suc khoe cua ban than minh.thi minh co 1 phuong an nay rat hieu qua.ban cu lien he voi minh wa so dt 01212423302 hoac yh bad_boylonely minh 23t thoi ak.

 

tập gym . ăn ngủ đều độ .

 

Mình ốm mà ko lên kg được chán quá, người mập thì làm cách giảm cân.

 

Cố lên bạn ơi!.............................................................

 

Bạn ơi, chẳng có quá trình nào độp 1 cái la xong đâu, nhưng nhìn chung tui thấy bạn đang đi đúng hướng đấy, tìm kiếm chỗ thể dục thể hình đi, mình thì mới bị con bạn thân lôi kéo chụp ảnh rùi thi trên facebook của cai trang nì nì, thây đó là trung tâm thể hỉnh uy tin tại sài gòn ^^
http://www.facebook.com/#!/huanluyenvienxinhdep