Chỉ một vài động tác mát - xa mặt đơn giản vào buổi sáng cũng có thể giúp làn da bạn đẹp lên rất nhiều. Sau đây là một vài động tác mát - xa mặt đơn giản, nhanh chóng, song lại rất hiệu quả. Nó giúp chuyển oxy và dưỡng chất trong máu tới các tế bào da, đem lại vẻ hồng hào. Bạn có thể kết hợp với loại sữa rửa mặt, kem hay dầu loại thích hợp cho da mỗi ngày: 1. Dùng ngón trỏ và ngón giữa, bắt đầu từ giữa trán và ấn vào vừa đủ mạnh. Sau đó, di chuyển các ngón tay về phía thái dương, tạm nghỉ một chút, bỏ các ngón tay ra và lặp lại vài lần. 2. Bắt đầu từ khoảng giữa hai lông mày, miết ngón tay lên và xuống rồi di chuyển dần ra thái dương. 3. Bắt đầu từ hai cánh mũi, đẩy ngón tay ra hướng gò má rồi đẩy ngược lên phía tóc mai. Lặp lại vài lần. 4. Miết ngón tay từ khoé miệng lên gò má, lặp lại vài lần. 5. Dùng ngón tay út, ấn nhẹ và miết từ khoảng giữa lông mày và lông mi ra phía đuôi mắt. Làm vài lần. 6. Lặp lại như trên, nhưng là với phía dưới mắt. 7. Bắt đầu từ lỗ mũi, miết ngón tay quanh miệng xuống cằm. 8. Dùng ngón tay cái miết theo đường viền của hàm dưới, từ giữa cằm tới tai, nhẹ nhàng véo nhẹ da bằng ngón cái và ngón trỏ. 9. Dùng các ngón tay vỗ nhẹ lên da và dùng các đầu ngón tay gõ lên da. 10. Dùng lòng bàn tay, từ đường viền của hàm dưới đẩy ngược lên phía gò má, làm vài lần. - Sưu tầm -
