Qua đêm nay, hơi ấm sẽ nồng nàn, mang tới cho không gian, chút nắng chứa chang... Ủa nhầm, e dự định là bắt đầu từ ngày mai, e sẽ bắt đầu quá trình tập thể dục, lấy lại vóc dáng và sức khỏe E cao m75, mà nặng tới 80k, ăn uống ko để ý tới sức khỏe của mình 1 thời gian quá lâu rồi Nay e lập Topic này, có bác nào biết phòng tập GYM nào ở khu Bình Thạnh, đặc biệt khu Hàng Xanh - Thị Nghè ko thì chỉ e với. E cần phòng sạch, vắng, mát mẻ là dc. Vs e cũng mới tập, ko biết có cao nhân sư phụ nào có nội công thâm hậu, làm ơn chỉ e nên phải làm gì, ăn gì uống gì và tập ra sao. Nếu có kết quả e xin cám ơn và đền đáp xứng đáng. Cám ơn mọi người nhiều !!!
truoc khi tập nên mua amino 6000 vì loai nay làm giup bạn không đau nhức cơ lên youtube xem nhé . biet nhieu đây thôi
chỉ tập, kết hợp vs ăn uống low carb thôi dc ko, ko cần uống thuốc hay thực phẩm chức năng dc ko
Ai biết phòng tập nào mới mở khúc Bình Thạnh ko, hay phòng nào vắng cũng dc, e thích vắng vẻ thoải mái thôi
vắng thì vào clb Hải Quân nhé, trên đường Nguyễn Hữu cảnh Q1, đi từ hướng Tôn Đức Thắng quẹo vào NHC chạy ra phía cầu SG đó, nó nằm ở giữa, chưa tới The Manor và SG Pearl
