Chạy bộ buổi sáng hay chiều thì tốt ?

chạy buổi nào cũng đc thôi bác ơi ^^. Mà công nhận chạy bộ xong về ăn cơm thấy ngon vãi ra ... và hiệu quả giảm cân trôi theo giọt mồ hôi xuống cống

 

Thôi mình đi chạy bộ đây, buổi sáng tươi đẹp nhe.

 

Chạy sáng sớm tốt nhất bác ơi.Xuyên qua một đêm rất ít xe cộ , không khí trong lành hơn.Chạy buổi chiều bác hít dầy CO2 vào phổi do lượng xe cộ dầy đặc trong ngày thải ra.

 

chạy buổi nào có gái đông là ngon ))

 

gái chỉ chạy ban đêm thôi kkkk

 

chạy buổi chiều thì tối ngủ ngon hơn

 

Thôi chơi luôn hai ca, hiệu quả nhân đôi

 

Công nhận chạy theo mấy em xinh xinh, dáng nhon nhon không thấy...mệt

 

chạy 1 buổi sáng thì nó thanh lọc cơ thể, giải độc tốt hơn, với lại buổi sáng còn ít khói bụi hơn bác ạ, chắc em cũng phải bàn với vợ tối cố gắng nhảy sớm rồi đi ngủ sớm để sáng dậy sớm chạy bộ

 

Tiền đâu mà ngày nào cũng đi hả bạn

 

Nên chạy sáng trước 6h và chạy tối sau 9h. Giờ đó ít khó bụi độc hại, nhưng vẫn ưu tiên chạy sáng hơn.

 

đắp mền ngủ kín đầu cho sướng,bật cái máy lạnh 17 độ nữa là có kem ăn!

 

Kem thì lúc nào muốn chẳng có. Đâu cần.... phức tạp zậy
Mà trùm mền ăn... kem thấy nghi nghi

 

kem chuối lạnh đó kkkk

 

Phải không đó. Long đầu gối có nhiều nguyên nhân....khó nói