Những điều cần biết khi đi bơi để không gây hại cho sức khỏe

Trong những ngày hè oi ả, bơi lội trở thành môn thể thao hấp dẫn. Nó không chỉ giúp bạn “tránh nóng” hiệu quả mà còn là môn thể thao rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, sau khi bơi, bạn nên chú ý vệ sinh mắt như sau


Bệnh đau mắt rất dễ lây lan thậm chí có thể bùng phát thành dịch nếu nguồn nước trong bể không được đảm bảo. Hơn nữa, từ tháng 6 đến tháng 8 hàng năm luôn là thời kỳ cao điểm của dịch đau mắt đỏ. Vì vậy, để đề phòng các bệnh về mắt, bạn nên tra thuốc rửa mắt sau mỗi lần bơi.



Ngoài ra, để đảm bảo các vi khuẩn trong nước không thể xâm nhập vào mắt, bạn nên sử dụng kính bơi mỗi khi xuống nước. Kính bơi phải áp chặt vào khuôn mặt, không có khe hở để nước không thể xâm nhập vào trong. Tránh dùng tay tháo lắp và lau kính nhiều lần, nên sử dụng dòng kính bơi View xuất sứ từ Nhật Bản, có đủ mọi loại size từ trẻ em đến ngươi lớn. Gọng kính siêu bền ngăn không cho nước tràn vào mắt khi bơi. Kinhboisaigon.com là đại lý chuyên cung cấp dòng kính bơi View này


Khi phát hiện thấy các biểu hiện bất thường về mắt, bạn nên đi khám tại các cơ sở y tế ngay.


Làm sạch mắt, mũi bằng nước muối sinh lý
Anh Dương, chủ shop chuỗi cửa hàng dòng kính bơi View kinhboisaigon.com khuyên nên choàng khăn tắm ngay khi trẻ lên khỏi mặt bể bơi để tránh lạnh, rồi đưa đi tắm nước sạch, tránh nhiễm bẩn. Nghiêng đầu để nước trong tai, mũi chảy ra, rồi dùng nước muối sinh lý Natriclorid nhỏ vài giọt vào mắt, mũi.



Anh Dương bên kinhboisaigon.com khuyến cáo nên súc miệng bằng nước sạch ngay khi lên bờ vì hóa chất trong nước bể bơi lỡ uống phải dễ hủy hoại men răng. Đi bơi về dễ mắc các bệnh đau mắt đỏ, khô mắt, đỏ mắt, viêm tai mũi họng... Do đó, cần chú ý bảo vệ mắt (nhất là từ tháng 6 - 8 là cao điểm của dịch đau mắt đỏ". Nếu thấy mắt, tai có triệu chứng bất thường cần đi khám ngay. Lúc bơi lội, thân thể dễ bị va chạm, xây xước nhẹ, virus, nấm, bệnh ngoài da dễ xâm nhập... nên cần vệ sinh da sạch bằng xà phòng, sữa tắm có độ kiềm cao để tránh bệnh da liễu.

 

Bởi lẽ clo giúp làm sạch nước bể bơi nhưng cũng khiến cho người bơi dễ bị nhiễm trùng mắt.
Clo giúp làm sạch nước bể bơi nhưng cũng khiến cho người bơi dễ bị nhiễm trùng mắt.
Anh Dương chủ shop kinhboisaigon.com cho biết, những người bơi ở bể có thể bị đỏ mắt, kích ứng mắt và nhìn mờ.
Quan trọng là phải hiểu tại sao điều này lại xảy ra.



Anh Dương giải thích, bơi ở bể khử trùng bằng clo khiến lớp màng ngoài của mắt bị rửa trôi, lớp màng này có nhiệm vụ bảo vệ mắt chống nhiễm trùng. Clo có thể không hoàn toàn tống khứ được hết chất bẩn và vi khuẩn trong nước. Hậu quả là người bơi có thể bị đau mắt đỏ hoặc bị các nhiễm trùng mắt khác.
Ngoài ra, clo có thể gây kích ứng giác mạc và khiến mắt bị khô, dẫn đến nhìn mờ.
Anh Dương bên kinhboisaigon.com đưa ra một số lời khuyên giúp người bơi phòng ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng khó chịu như sau:
- Để phòng ngừa các bệnh về mắt trong thời gian bơi, nên đeo kính bơi để ngăn không cho nước vào mắt.
- Tháo kính áp tròng khi đi bơi vì khoảng cách giữa mắt và kính áp tròng có thể là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và vi-rút.
- Đối với mắt khô hoặc bị kích ứng, nên dùng thuốc nhỏ mắt bôi trơn.
Mặc dù các bước này có thể giúp giảm đỏ mắt và kích ứng mắt nhẹ, song cần nhận diện ra các dấu hiệu của bệnh nặng hơn. Người bơi cần lưu ý các triệu chứng dưới đây để đi khám ngay:
- Mắt đỏ chảy nước mắt.
- Nhìn mờ hoặc nhìn hình ảnh bị biến dạng.
Bạn đang có nhu cầu về kính bơi hay dụng cụ bơi lội cho cả gia đình. Hãy đến với chúng tôi, bạn sẽ được tư vấn tốt nhất về sản phẩm phù hợp với mục đích tập luyện của bạn. Chúng tôi luôn có những chính sách ưu đãi về giá cũng như chế độ vận chuyển, lắp đặt, bảo hành.
Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí tốt nhất !
Địa chỉ : 36 Trương Quyền, P 6 , Q 3, Tp. Hồ Chí Minh
Hotline: 0972 62 42 37 (anh Dương)
Email: kinhboisaigon@gmail.com
Website: kinhboisaigon.com

 

Mùa hè, trẻ em được nghỉ học và thời tiết phù hợp nên nhu cầu vui chơi, nhất là bơi lội cao hơn hẳn so với các mùa khác. Bên cạnh vấn đề an toàn cho thân thể, điều các bậc phụ huynh cần lưu ý là tìm được cách thức bảo vệ đôi mắt cho trẻ khi bơi lội, nhất là tại những khu vực điều kiện vệ sinh chưa được bảo đảm. Hãy cùng kinhboisaigon.com tìm hiểu về các vấn đề này nhé



Một số cách bảo vệ mắt của trẻ em khi bơi

Để bảo vệ cho đôi mắt trẻ được an toàn trước và sau khi bơi, đây là một số biện pháp mà bạn bắt buộc cần phải dùng để đảm bảo an toàn tốt nhất cho đôi mắt của trẻ:

- Trước và sau khi bơi, các bạn nên nhỏ mắt bằng nước muối sinh lý để làm sạch mắt.

- Không sử dụng chung khăn tắm hoặc vật dụng cá nhân với người khác.

- Nếu trẻ bị cận thị cũng chú ý không đeo kính áp tròng trong khi bơi.

- Nên sử dụng kính bơi mỗi khi xuống nước. Kính bơi cần phải áp chặt vào khuôn mặt, không có khe hở để nước không thể xâm nhập vào trong. Tránh dùng tay tháo lắp và lau kính nhiều lần, vì vi khuẩn từ tay sẽ dễ dàng xâm nhập vào mắt kính.

-Sau khi bơi, nhớ rửa lại mặt bằng nước sạch và nhỏ ngay thuốc nhỏ mắt để diệt khuẩn.

Kinhboisaigon.com cũng lưu ý rằng, nếu đang bị đau mắt thì tốt nhất không nên đi bơi, vì như vậy sẽ càng làm cho bệnh về mắt của các bé lâu khỏi hơn thôi.



Cho trẻ dùng kính bơi

Khi bơi lội, chất chlorine trong nước ở bể bơi có thể gây kích ứng cho giác mạc, vì thế, nếu bơi nhiều nên đeo kính bảo vệ mắt. Đặc biệt, không nên đeo kính áp tròng dưới nước vì kính áp tròng sẽ “dẫn đường” cho chlorine, vi khuẩn và thành phần độc hại có thể có trong nước vào mắt.

Khi đi bơi thì việc sử dụng kính bơi chuyên dụng là hết sức cần thiết để ngăn ngừa mắt nhiễm phải vi khuẩn gây bệnh. Mặc dù nước trong bể bơi thường được khử trùng nhưng không thể đảm bảo rằng có thể tiệt trùng được 100% vi khuẩn gây mầm bệnh. Mang thêm kính khi đi bơi được xem là một lựa chọn thông minh và sáng suốt.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng và màu sắc để lựa chọn. Đặc biệt, có những loại kính chuyên sử dụng khi bơi bể bơi ngoài trời và loại dành riêng cho bể bơi trong nhà phù hợp với mọi lứa tuổi. Điều quan trọng là chúng ta có thể tìm được loại vừa vặn với khuôn mặt của trẻ, kính có khả năng ôm gọn mặt để đảm bảo nước không thể lọt vào mắt khi bơi. Nếu trẻ bị cận cũng thì cũng có thể lựa chọn loại kính bơi đã hỗ trợ sẵn độ. Cẩn thận hơn trước và sau khi bơi nên cho trẻ nhỏ một vài giọt thuốc nhỏ mắt.

 

Chọn kính bơi như thể nào ?

Nước trong bể bơi thường được khử trùng, nhưng nó vẫn không bảo đảm chắc chắn đã tiệt trùng và khử sạch mầm bệnh. Bệnh trên người đi bơi có khi được đưa vào một cách ngẫu nhiên, chúng sẽ lan truyền trong nước khiến bạn mắc phải nhiều bệnh. Trong đó, mắt người là nơi nhạy cảm nhất và cũng là nơi dễ nhiễm bệnh nhất.



Kính bơi người lớn:
Kính bơi người lớn có nhiều cách phân loại, cách phân loại phổ biến nhất là theo môi trường sử dụng:
- Bơi trong nhà: Thường các bể bơi có mái che thì điều kiện ánh sáng không được tốt, các bạn nên chọn các mẫu kính sáng, không phản quang (tráng gương) giúp nhìn rõ hơn trong bể.
- Bơi ngoài trời: Nếu bơi tầm nắng gắt, các bạn nên chọn mầu kính tối hoặc có tráng gương, phản quang. Còn nếu bạn bơi tầm chiều tối, thì nên chọn như mẫu kính bơi trong nhà:
Hoặc chúng ta cũng có thể phân loại theo chức năng:
- Dòng kính bơi tập luyện: Thường mắt to,sáng để đeo được lâu ( trên 1-2h đồng hồ) mà không tạo quầng mắt (do thiết kế kính vành rộng) áp lực sẽ đặt vào xương gò mà, tạo cảm giác êm ái khi bơi lâu

- Dòng kính bơi thi đấu/chuyên nghiệp: Đặc điểm rõ nhất là thiết kế mắt nhỏ, ít cản nước, khi xuất phát hoặc nhảy cầu khó tuột kính, rất gọn nhẹ và kiểu dáng chuyên nghiệp. Nhược điểm của dòng kính này là khi bơi lâu sẽ tạo vết hằn ở hốc mắt.

Kính bơi trẻ em:
Kính bơi trẻ em thường phân loại theo độ tuổi: 0-2 tuổi, 2-6 tuổi, 6-14 tuổi (thiếu niên)





Khi đi bơi mang thêm kính bơi là sự lựa chọn rất sáng suốt. Để phòng bất trắc, trước và sau khi bơi bạn nên nhỏ một vài giọt thuốc nhỏ mắt. Như vậy, có thể tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Nếu như bạn đã mắc phải bệnh truyền nhiễm, vì sức khoẻ người khác và cũng vì bản thân, tốt nhất bạn không nên đi bơi. Như vậy, đi bơi trong mùa hè nóng nực mới thực sự đem đến cho bạn sự vui vẻ, thoải mái và hữu ích.


Kinhboisaigon.com

 

Bạn đang có nhu cầu mua kính bơi nhưng không biết chọn mua kính bơi như thế nào cho phù hợp nhằm bảo vệ mắt tốt nhất? Hãy cùng kinhboisaigon.com tìm hiểu vấn đề này bạn nhé.



Mùa hè đã đến, các bể bơi lại có dịp được sử dụng hết công suất của nó. Trong môi trường nhiều người sử dụng ấy bạn cần phải có những phương pháp để bảo vệ cho mình nhằm tránh những mầm bệnh truyền nhiễm. Bảo vệ mắt là một trong những yêu cầu của bạn. Bạn đang có nhu cầu mua kính bơi để bảo vệ mắt nhưng chưa biết chọn kính như thế nào? Sau đây mình sẽ hướng dẫn bạn chọn kính bơi phù hợp nhất.

Kinh nghiệm chọn kính bơi phù hợp.

Đầu tiên mình khuyên các bạn nên tìm đến cửa hàng bán kính bơi để có thể lựa chọn kính bơi cho mình phù hợp nhất. Sau đây là kinh nghiệm chọn kính bơi của mình, các bạn tham khảo nhé.

Thứ nhất bạn nên đeo thử kính xem có cảm thấy thoải mái không.

- Cách chọn: Bạn bỏ dây đeo ra, sau đó đẩy hai mắt kính vào hốc mắt của bạn. Nếu kính bơi vừa với hốc mắt thì nó sẽ lưu lại trên đó một vài giây nhờ sức hút rồi mới bị tuột ra mà không cần tới đeo dây. Nếu kính rơi xuống quá nhanh thì chứng tỏ kính không vừa hoặc vành kính không có độ hút.

- Chú ý: Bạn nên chọn chiếc kính mang lại cho mình cảm giác thoải mái nhất, vừa với mình nhất để có thể sử dụng được lâu dài khi ở dưới nước.

Tiếp theo bạn kiểm tra dây đeo của kính và chú ý.

- Dây đeo không nên quá cứng và nên được làm từ chất liệu cao su non hay silicon. Dây đeo cũng cần có chức năng điều chỉnh chu vi theo chu vi đầu một cách dễ dàng.

- Sau đó bạn kiểm tra mức độ chắc chắn của dây đeo bằng cách kéo dây ra hai đầu, đảm bảo khi trong khi bơi với lực căng của dây như thế thì nó không bị đứt hoặc trượt sang một vị trí khác.

Bước cuối cùng là ta chọn màu sắc của kính bơi.

Với những sản phẩm kính bơi hiện nay thì nó có màu sáng, tối, có phản quang và không có phản quang... Vậy ta nên chọn loại kính bơi nào?

- Nếu bơi trong nhà thì mình nghĩ màu sáng sẽ là phù hợp nhất cho bạn, còn nếu như bạn bơi trong môi trường ngoài trời hay có nhiều ánh sáng thì kính bơi tối màu sẽ thích hợp hơn với bạn.

- Với kính bơi có phản quang thì có có tác dụng tuyệt vời cho bạn khi bơi ngoài trời nắng gắt nhằm làm giảm rất nhiều độ chói lóa từ mặt trời.

Trên đây là một vài kinh nghiệm chọn kính bơi vào mùa hè cho các bạn. Kinhboisaigon chúc các bạn có những ngày hè đi bơi vui vẻ cùng gia đình và bạn bè