Tình là mấy bữa nay đi tập tạ trở lại,bụng mỡ quá,vào Quan Thanh Q10 tập,ông huấn luyện viên bảo mua sửa này mà uống cho nó mau giảm mỡ,mà ỗng cũng chỉ có loại to 1tr5 1thùng 1,5-2kg gì đó.Mình mua loại 1kg thôi ,tình hình là kiếm trên mạng mà chưa ra nên nhờ ae 5s vậy,em nó đây Ae nào biết giúp mình nhé
chủ yếu uống kết hợp với luyện tập. mua loại viên uống đốt mỡ đó cho nhanh,loại này uống ko khéo mập lên đó.
uong cô gái hà lan dc rui..........chu yếu là an va tập nữa chứ........uong sua đó rùi nghèo lun hiii
Trời mấy bác spam ghê quá,uống viên thuốc là amino 2200,2000,2222.Loại này tăng cơ.Mà em có cơ rồi,chỉ giảm lớp mỡ che phủ là chủ yếu,sữa này theo tìm hiểu là sữa tổng hợp protein.Khi tập các bác cần nhiều protein để giúp tốt cháy mỡ mà tăng cơ 1 cách hiệu quả
Nếu sữa mắc quá thì uống sữa thường thui, ăn nhìu rau bớt thịt đi là ok. Mấy cái sữa kia chỉ dành cho dân chuyên nghiệp thui.
Mình thì được khuyên là ăn nhiều rau bớt cơm,bớt chất tinh bột ấy.Còn uống sữa này vì nó là 1 dạng thuốc tổng hợp protein.Giúp thúc đẩy quá trình trao đổi
Mình đang dùng loại này đây,nó dùng để bổ sung protein và mình cũng được ông huấn luyện viên ở chổ mình tập giới thiệu.uống nó vào nghe nói là đốt mở,quên đói bụng và tăng cơ.mỗi lần tập tạ về thì cơ thể cần protein này nên dùng nó rất tốt sau khi tập.nghe đồn là thế,mình thỉ ngày nào cũng uống nhưng chưa thấy kết quả nhiều lắm
mình chưa dùng nhưng bik loại sữa này, bạn liên hệ với mấy pa trong đội tuyển đó, mấy pa đó dùng loại sữa này ko ak mà bạn lưu ý khi dùng nè: có khi do cơ thể bạn ko wen loại sữa này mà dẫn đến bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Bạn nên uống từ ít lên nhiều, khi nào wen rùi thì vô tư
Bác nên ăn nhiều rau, bớt uống bia, đừng ngồi nhiều sẽ ok thôi, mình đã làm rồi, hiệu quả lắm, còn cái sữa kia mới thấy, chưa nghe và gặp bao giờ, cẩn thận protein thì ko thấy đâu mà toàn là melamin thôi, uống xong thận teo, mỡ teo mà cơ cũng teo nốt luôn, cẩn thận nha bro.
Tập thể dục chịu khó dựa vào sự nỗ lực chính bản thân của bạn, đừng nên mua thuốc Amino, Ripped Fuel hay sưa dinh dưỡng. Kinh nghiệm mình 9 năm tập thể hình cho thấy, nếu muốn giảm cân nhanh, kg gì bằng chạy bộ nhẹ (15 fút) hoặc tập đi bộ (mỗi ngày 30 fút) là ok tác dụng giảm mỡ bụng rất nhanh (nhưng kg thấy rõ cơ bụng). Nhưng nếu bạn chú trọng vào thể hình của mình quá thì coi chừng bạn fải mất khá nhiều thời gian và $ để lo cho nó. Bạn để ý xem, phần lớn HLV thể hình sống rất khổ (trừ VDV nổi tiếng như LĐ, PVM, NĐC hay CQP...), bao nhiêu tiền cũng đỗ vào thức ăn, thời gian lúc còn trẻ kg dành cho học tập mà dành cho tập luyện thân thể 1 ngày ít nhất là 4h, sau này muốn kiếm việc thật kg dễ chút nào, họ kg biết gì ngoài mấy cục sắt. Lúc còn trẻ mình cũng từng dc CLB cử thi đấu giải SV, giải trẻ CLB... nên fải tập 1 ngày 5h..., nhưng mình nhận ra vấn đề ở VN, thể thao không nuôi dc bản thân thì làm sao lo cho gia đình. Vậy là chỉ lo học cho tốt, còn thể hình thì ... nhìn khỏe là ok rồi.
Bác cho mình bíêt địa chỉ được không? Không có anh Phương ơi.Mấy ông thầy tập thể hình nói amino tăng cơ dữ lắm,mà không có tác dụng với mỡ,phù hợp cho người gầy,còn protein thì chắc có oài Bác đừng làm nhục chí nam nhi chứ,chưa mua mà đã nói xui oài,nản bác quá Em đâu có tính theo chuyên nghiệp đâu bro?Vận động viên ở Vn thì khỏi nói,báo đăng kìa,2 vợ chồng vđv điền kinh huy chương đầy mình,giờ ra bán đồ nhậu bên hông sân Thống Nhất. Em tính tập cho khoẻ thôi
mấy cái này là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thôi bác ơi..hộp 2kg thì ở mĩ tầm $30 $40..nói chung bác nảo tập thì biết..cứ 1kg trọng lượng cơ thể nếu bác tập bt thì cần 1.9g protein/kg..bác cứ nhân lên xem mình cần bao nhiêu g..rồi điều chỉnh với ăn uống là ok..chứ thật ra cũng làm gì đốt mỡ dù rằng nếu bác ăn nhiều protein thì cơ thể cần sử dụng năng lượng để tiêu hóa lượng protein đó..bác muốn đốt mỡ thử 1 ngày chạy 30 phút trong 1 tháng xem..thấy kết quả ngay..
