làm sao để chống buồn ngủ

mình đó giờ thì chỉ biết cafe để chồng buồn ngủ , up lên để ace thấy cho cao kiến khác

 

đi ngủ cho đã là hết bùn ngủ chứ gì

 

Theo mình thì bạn nên có lịch học và ngủ hợp lý như thế thì bạn sẽ học tốt và cũng tốt cho sức khỏe Đừng nên dùng cafe vì nó sẽ gây ra mất ngủ vào ban đêm bạn lại sinh ra ngủ ngày .
Đây là 1 bài viết về cách học hi vọng bạn tham khảo và có cách học hợp lí để có thể đạt kết quả tốt trong kì thi tới . Gudluck 2 u

 

Bạn cứ nghĩ nếu bạn chịu thức thêm 2 tháng nữa để học bài thì 5 năm sau bạn sẽ được ngủ sớm.
Còn muốn ngủ sớm bi giờ thì vài năm nữa bạn sẽ thức khuya - dậy sớm

 

_haha.. chính xác nè.. ngủ 1 chút sẽ hết buồn ngủ ngay

 

Uống cafe, trà lipton
Rửa mặt đi lại khoảng 10p
Đứng dậy làm vài động tác vương vai

 

chống bùn ngủ cách tốt nhất là ngủ đủ giấc ,tối 8 tiếng ,trưa 15-30p 1 tuần là quen giấc là hết bùn ngủ thui

 

Bạn nên ngủ một chút trước khi học bài khoãng 20 - 30 phút ..xong thức dậy rửa mặt rồi uống 1 ly trà hay cafe ( ít thôi ) có thể sẽ đở hơn bạn à !

 

chống buồn ngủ là chống lại tự nhiên, càng chống càng buồn ngủ...cứ ngủ cho cơ thể khỏe mạnh và tỉnh táo thì mới học được

 

Theo tôi ! Cách Tốt Nhât Chống Buồn Ngủ là ... Đi ngủ ! Sau khi ngủ xong, hết buồn ngủ !

 

Bạn dùng một chậu nước đá để dưới bàn học, lúc nào buồn ngủ thì ngâm chân vào -> chắc chắn bạn sẽ quên giấc ngủ đó. Chiêu này là của dân tài xế. Nhưng theo mình thì bạn ko nên học khuya quá, ngủ sớm rồi sáng dậy sớm học sẽ hiệu quả hơn nhiều. Chúc bạn thi tốt.

 

đã từng làm đêm suốt 3 năm liên tục....mua sâm hoa kỳ mà ngậm

 

anh làm gì mà phải thức đêm, mà còn ngậm sâm nữa vậy đại ka

 

bác thức mà bác học có vào ko ??
đi ngủ đi rồi tranh thủ dậy sớm học
đầu óc chứ có phải máy móc đâu mà ép ,
máy móc cũng cần tra dầu mở định kì mà

 

b ngủ wa thì bạn chọp mắt chừng 20 đến 30p thì nó sẽ đỡ hơn rất là nhìu đó ^^

 

Bà cô e từng nói , cách duy nhất để chống lại buồn ngủ là : .... đi ngủ !

 

Sâm Hoa Kỳ , nghe lạ wá , đó giờ toàn nghe nói Sâm Hàn Quốc :beauty::beauty::beauty::beauty:

 

Chính xác! Khi buồn ngủ thì không thể nào tập trung được việc gì đâu. Cứ để bài vở đó,ngủ khoảng 30 phút, cảm hứng học tập sẽ dâng tràn như Hirameki