Này con Cứ mỗi khi con giận dữ Ta nhìn thấy rất đau lòng Và thương con vô hạn Nghĩ trong đời trước con bị áp bức tận cùng Giờ đây ta muốn dạy con Hãy nhìn cái giận của mình Như sóng thần biển cả Gào thét và tàn phá dữ dội Khi những trận cuồng phong chấm dứt Những dao động của mặt biển không còn Sóng thần lặng vào biển cả Mặt biển hiền hoà trìu mến làm sao Biển bây giờ êm ả biết bao Đem lại cho đời vẻ đẹp và niềm vui Người với biển và cảnh vật Bình yên và hùng tráng lạ lùng Cũng vậy con ơi khi không còn nóng giận Con và những liên đới quanh con Trở thành thiên đàng tại thế Này con còn những việc này Con phải thường xuyên chú ý Đến oai nghi đi đứng nằm ngồi Và nói năng tỉnh táo bình tâm Con phải thường kiểm soát như vậy Kiểm soát chặt chẽ Thân, Khẩu và Ý Đừng để chúng phạm lỗi không thanh tịnh Đó là cách con mở dần kho từ bi và trí tuệ tự nhiên Con sẽ thấy kho tàng vô giá này tự động hiển bày Kho tàng này đã sẵn có trong con Con chỉ cần đừng để thân, khẩu, ý phạm lỗi Con không cần suy nghĩ tìm tòi về kho tàng Tự nó sẽ hiển hiện Nó chính là con người thật của con.
