Tập tạ bằng tay không + Làm đẹp ^^

Cái web đó nghĩ chỉ là 1 kiểu quảng cáo thôi , chứ tập ở nhà ko có dụng cụ đầy đủ thì ko đời nào lên như được như thằng đó đâu , người ta tập cật lực hơn nhiều sau 6 tháng thì còn có cửa , tập nhẹ như bác thì chắc chỉ gọi là nhìn khỏe khoắn thôi =))

 

theo em thì bác ko cần làm mấy cái điều bác đề ra chi tốn công sức thời gian
A chỉ cần 1 em Audi 2 cửa túi vài k ($) a muốn cua hoa hậu cũng đc

 

thành viên mới, mới đọc mấy dòng và nghĩ đây là quảng cáo.

 

tập thể hình thì cứ tới phòng thể hình đi cho nó có không khí tập, k nản. nếu tập đàng hoàng thì 16 tuần chắc cũng lên dữ lắm à

 

Tập đã xong rùi khởi động , chưa ăn sáng đã lám ly nc chanh , good good , chẳng mấy chốc sẽ trật khớp và loét bao tử .

 

Đang tính nói thì bác này nói rồi =)) , bác cứ tiếp tục phát suy " sự nghiệp " đi thì con đường " tình cảm " nó cũng tiến theo àh

 

công nhận ông này tập độc thật tập xong mới khởi động, sáng sớm mà uống đang đói mà uống nước chanh hehe

 

cái đó em đang tập hết nè nhưng chỉ là cường độ nhẹ thui chứ làm như chủ topic chắc vào hòm trước khi cưa đuợc gái quá...

 

^^ Hớ hớ... vậy là chắc phải lò mò đi ra kiếm chỗ tập ta roài.
Có pác nào biết chỗ nào tập đc đc tí ko, vòng vòng khu quận 3,quận 10.

Có nhiều chỗ đông người, mà phí mỗi tháng thì cao quá, nên chả thix. Kiếm chỗ nào rẻ , ít người thì sẽ ổn.

 

phải nói là bác này quá quyết tâm vì sự nghiệp chinh phục cái đẹp, bộ trc h bác ế dữ lắm hả =))

 

ghê ghê, bác này đang định đánh bóng từ a đến z luôn, nể nể

 

1/ Trị mụn thì dễ còn mụn thâm thì khó và tốn tiền lắm
2/ tập thể hình thì phải ra phòng tập vì tập ở nhà rất tốn time mà kết quả rất thấp
3/ Mổ mắt thì chi phí hiện nay từ 12-18tr tùy bạn chọn
4/ Con trai mà đi thẩm mỹ viện thì hơi kỳ, nốt ruồi xóa chi zậy bạn để có duyên có sao đâu men mà
5/ Đàn Guitar tuy nhìn vậy chứ phải tập cực lắm, tập liên tục 6 tháng mới đánh nhuyễn dc

 

Muốn đô con thì tập theo Max-OT. Chương trình này hay lắm, google là ra hết nha.

 

1. Trị mấy cái thẹo thâm do bị mụn trên mặt. ->> rosehip seed oil tivi quảng cáo um sùm
2. Tập thể hình cho đô lên 1 tí.--> đến hỏi Lý đức
3. Mổ mắt cho khỏi cận. --> đeo mắt kính nhìn trí thức pha phong cách korea hơn
4. Thẩm mỹ viện lại , xem nó có góp ý gì thêm không, xoá bớt nốt ruồi. --> qua Thái lan chuyển hẳn giới tính.
5. Học đàn Guitar để đi kua gái.--> gái giờ khoái tiền ko khoái guitar.mún cua gái = guitar : mời bạn về vùng sâu vùng xa mà cua.bít đâu vớ phải 1 em thôn nữ.

 

... tập 60 cái hít đất... chà nếu tập đúng và đủ thì cũng thuộc loại khá rồi đấy...

 

Mình tính dùm bạn nhé ...tại có mấy cái mình làm rùi...
Trị mụn nám thì chỉ có đi mĩ viện thui cái này chưa đi chưa bít...
Thể hình bắt buộc phải ra clb và để có kết quả tốt nhất trong 6 tháng phải dùng kèm thức phẩm bổ sung Whey protein 550k/ hộp dùng khoảng 1 tháng cái này uống kèm với sữa , tiền sữa với phí clb 500k nữa còn nếu tập bình thường cũng lên mà hơi lâu xíu nhưng cố gắn là, nếu dc ở Bình Thạnh thì có gì tập chung
Bị cận thì xài kiếng sát tròng thui loại màu 420k dùng dc 3 tháng đẹp lung linh lun ehehe
Học đàn cái này:sweat:: có lẽ nên học nhảy thì hơn nhiều bé dễ thương nữa tiện lơi
Tẩy trắng răng 2m
Xe no4 giờ chắc cũng gần 40 rồi mấy tháng trước mua ex là 37
Đồ 500k - 800k 1 bộ ra x70 Lê Văn Sĩ mà phang
Sơ sơ là vậy còn nhiu chi phí phát sinh:snicker::snicker::snicker:

 

1. Trị mấy cái thẹo thâm do bị mụn trên mặt. => Dễ , đi thẫm mĩ viện , cần có tiền
2. Tập thể hình cho đô lên 1 tí. => Chi vậy , cách đó girl 7x 8x thôi , 9x giờ là xe đẹp ko cần thân hình đẹp , và cách ăn nói , chắc bro 8x
3. Mổ mắt cho khỏi cận. => > 15tr
4. Thẩm mỹ viện lại , xem nó có góp ý gì thêm không, xoá bớt nốt ruồi. => đại gia rồi tối ngày cứ thẩm mĩ
5. Học đàn Guitar để đi kua gái.=> chi vậy , mua xe về độ , đẹp , độc , cam , xăng , nồi , trái , dên , bô , rồi mua luôn cơm , nhang , đèn ... bast phố and kua gái , gái theo ầm ầm

 

Mình chỉ bạn tập cho đẹp lên mà khoẻ nè,chạy bộ 30 phút,hít đất + hít xà đơn.Bảo đảm bạn sẽ khác

 

ở nhà hít 20 cái là đuối

vào lớp võ ko bik làm sao có hứng , thầy cho 100 cái , hít như rô bốt vậy