Thiết kế 1 ngày ăn 20k?

gói mì Omachi 4k 1 gói ,sáng 2 gói , trưa 2 gói , tối 2 ngói vị chi 4k x 6 = 24k
ec , lố 4k thui , tối ăn 1 gói thui , đi ngũ sớm khỏi tốn kém

 

làm chừng 1 tháng là hổng biết con người đó trở thành là gì luôn áh chời ăn uống kham khổ để mua vé số bó tay

 

Nấu ăn được mà thái độ phục vụ rất tốt đó bạn, bữa nào rảnh qua thử nhé, tớ còn ở đó thì tớ sẽ mời!

 

rồi rồi nữa nữa ăn uống kiểu đó hổng nổi đâu bro ơi vậy nà sáng ăn nhẹ thôi gói Hảo Hảo 2k trưa mới ăn Omachi tối làm phát Hảo hảo nữa zị là đủ ba bữa chỉ có 8k còn dư 12k đó để dành tới tháng nào có sinh nhật hay đám cưới thì đi thôi

 

tuyệt vời ngày mai bắt đầu thực hiện mới được thaks bro nhiều nha good idea

 

Bạn vô siêu thị mua 1 bịch đầu cá basa khoảng 12k (khoảng 5cái đầu cá), về kho thật mặn, mỗi bữa ăn 1 cái đầu thôi, như vậy là được 2 ngày rưỡi (chỉ ăn trưa và tối), về rau thì mua 1k rau má là rẻ nhất mà mát nữa. Bảo đảm mỗi bữa không tới 15k. Thỉnh thoảng mua thêm tí thịt ăn vô cho đỡ thiếu chất. Đây là thực đơn 5 năm ở Thủ Đức của mình (thỉnh thoảng xuống hồ đá vớt cá trắng về kho, ngon tuyệt). Sống thì vẫn sống nhưng ốm nhom à, nhưng nói chung không chết là được rồi. Nghèo không phải là tội, nhưng tội nhất là những người nghèo.

 

hình như là 14/1 ngô quyền !

 

20k chỉ ăn được mì gói

 

món ngon rẻ tiếp tục :
3.Khổ qua xào hột vịt :

mua khổ qua ngta xắt rồi á,còn không mua 2 trái về lấy dao 2 lưỡi bào ra cũng được,bào lát mỏng ( bỏ hột ) xong lấy dao cắt nhỏ ra nữa ( cho mau chín ).lúc mua xin thêm cọng hành lá.tất cả rửa sạch
mua 1 cái hột vịt về đập ra đánh tơi lên
dầu sôi cho khổ qua vào xào,hơi tái tái rồi cho hột vịt vào,nêm nếm vừa ăn,xắt hành lá bỏ lên
món này xào nhanh chứ để chín quá ăn không ngon
=> yêu cầu : khổ qua xanh,hơi giòn,hơi đắng,vị bùi béo của hột vịt,hơi ngọt ngọt,mặn mặn của gia vị.
làm chừng 4 trái + 2 hột vịt có thể ăn cả ngày

4.Cá khô rim đường

mua cá khô ( loại cá vụn bằng móng tay ) khoảng 5k là được rồi
mua về rửa lại nước cho sạch
cho 1 chút nước vào xoong ( sao cho ngập lớp cá lát nữa bỏ vô),đun sôi,cho cá vào,đun tiếp ( mục đích cho cá mềm và nở ra)
nước còn sệt sệt cho tương ớt ( quan trọng ) + đường +nước mắm + tiêu vào,đảo đều
tiếp tục đun to lửa.khi nào hỗn hợp nước keo lại sệt thiệt là sệt thì OK
nếu k thì để nước nhiều chấm rau luộc cũng ngon lắm
đem ra ăn với cơm nóng,hết xẩy
=> cá mềm nhưng k nát,hơi cay của tương,ngọt của đường,mặn của nước mắm ( món này làm nhiều nhiều đường ăn ngọt mới ngon nha các bạn )
5.Rau hấp
mua 1 trái cà chua + 1 bó cải thìa ( cải bó xôi )
rau lặt rửa sạch sẽ,cà chua cắt làm tư ( đừng cắt rời,chẻ xuống 2/3 trái là được)
nấu cơm,bỏ trái cà chua vô chén đặt trong nồi cơm.Khi cơm gàn chín bỏ rau vô,rau hấp này đừng để chín quá ăn nhão k ngon
khi ăn làm nước mắm ơt tỏi đường thiệt ngon,bỏ vô chén cà chua chưng lúc nãy,dằm trái cà chua cho nát bấy ra chấm với rau hấp...chua chua,ngọt ngọt..ngon ngon ^^

 

Nếu tính ra 20k 1 ngày thì mình thấy như vậy bạn xem ổn không nè :
- Mua 1 chai nước tương ( tầm 7-8k ) gì đó !
- Mua ổ bánh mì về ( tầm 2k/ổ ) ! Sau đó đổ nước tương ra chén và thêm 1 chút đường và chanh nữa ! Bao ngon luôn ! Hồi đó mình hay ăn như vậy lắm.
-Trưa thì nên ăn cơm , cho chắc bụng xíu ! Nếu khó khăn quá thì làm hũ chao , pha với chanh và đường ăn cũng ngon cực kỳ luôn ! Nếu sợ ngán thì lâu lâu mua thêm đậu bắp chấm chung cũng okie
-Tối thì làm mua 2 gói mì hảo hảo zìa nấu ăn ! Là gud luôn ! Hy vọng sẽ ít nhìu giúp ít được em bạn

 

Sáng xôi 5k
Trưa cơm 10k
Chiều hủ tiếu gõ hay mì gói 5k
Tối ngủ sáng mai ăn xôi tiếp

Còn cơm thì có lẽ rau muống cà chua là kinh tế nhất
Xào + nấu canh + luộc
Cơm chao + tàu hũ chiên
Cá khô

Cách đây khoảng 5 năm có lần mình nấu cơm trưa 2 người ăn với giá 6k không tính tiền gạo + phụ liệu + gas (dầu hôi) ...
Bó rau muống 2k
Cà pháo mắm tôm 2k
Tàu hũ 2k
Cơm + tàu hũ chiên + cà pháo mắm tôm + rau muống luộc

Thời buổi bây giờ thì 20k/ngày thì rất khó
Gộp mấy thằng lại thì họa may đi chợ được

 

cái topic này lập ra nhằm góp ý kiến 1 cách thật lòng giúp cho ng có hoàn cảnh không dư dả,mấy bác nào biết thì góp ý thật lòng,ku nào k bít,(chưa nhịn qua đói,chưa chịu qua khổ) thì làm ơn đừng phát ngôn linh tinh kiểu "20k k đủ ăn sáng,sáng nhịn sáng,trưa nhịn cơm,tối nhịn đói" mấy ku thử tự nhịn xem có lếch nổi đi học đi làm k mà phát ngôn bừa thế,Mong những cá nhân trong trường hợp này suy nghĩ kĩ trx khi phát ngôn,đừng để mang tiếng "dư tiền mà ít nhân cách".Thân!

@chủ topic : mình thì cũng k rành lắm,nhưng bạn có thể chọn đi chợ vào thời điểm chợ chiều,lúc ấy đồ ăn thường bán rẻ hơn các buổi khác,còn muối bột ngọt,gia vị mì gói các thứ,bác có thể đến các kv đầu mối mua sẽ rẻ hơn đó ( điển hình là kv chợ lớn)nếu k gần kv chợ lớn có thể hỏi thăm nơi chợ đầu mối gần khu bạn ở,tuy 1 lần bỏ tiền ra mua nhiều,nhưng mua sĩ sẽ rẻ hơn mua lẻ...(vài dòng theo mình bít,nếu sai mong bỏ qua cho)chúc em bạn mau chóng cải thiện đc cuộc sống.Thân!:0

 

Mình nghĩ gần giống như vậy.Thanks.

 

sáng ăn sôi 5k. trua an hủ tíu 5k tối com hop 7k , còn dư 3k .

 

Nếu là ở Quê thì nhờ gia đình gửi gạo lên. đỡ tốn được 150k tiền gạo 1 tháng , thì đi chợ được 20k 1 ngày, còn không thì 15k cũng được , nên đi chợ vào cuối phiên chợ trưa hoặc chiều, vì lúc đó mua đồ sẽ rẽ hơn 1 tí, nên chợ 1 ngày rồi chế biến ăn 2 -3 ngày, thì sẽ tiết kiệm được 1 chút nữa. mình thấy các chị công nhân quanh khu vực nhà mình ở quận 12, 1 tháng tốn khoảng 600 -700k cho chi phí ăn ở điện nước.

 

Chịu khó đạp xe vào chùa ăn rồi phụ làm công quả , còn 20 ngàn thì mua vé số ... nếu trúng thì trả lể xây dựng chùa khang trang thêm ...

 

Giờ thành topic những món ăn giá rẻ trong ngày với 20k rồi!

 

nếu 3 người ở chung thì tính toán kỹ + ít tiêu xài lung tung thì 20k đủ đó.
thấy phòng trọ kế bên, 3 sinh viên năm cuối 1 tháng đống 500k , đi chợ mua đồ về nấu cơm mà lâu lâu cũng thấy liên hoan lẩu hoặc hải sản .

 

Người ta hỏi thật lòng mà nhìu mem phát biểu linh tinh quá

 

góp ý thêm những món tiết kiệm nè
canh trứng cà chua : khử dầu , cho nước vào , nước sôi cho cà chua vào , trứng vào khuấy đều , nêm nếm
canh thơm ,cà ,giá , thịt băm : cách nấu tương tự trên
những món canh này có thể nấu ăn cả ngày mà lại tiết kiệm nữa
--
p/s: các bro góp ý chân thành chút , người ta khó khăn mới nhờ , đừng vô pháng câu " 20 k chỉ để ăn sáng " , bố đời quá