cai thuốc lá... khó quá bà con ơi !!

Người ta bỏ thuốc chỉ 1 lần thôi. Bro bỏ hoài cũng như không à!ps:

 

Bỏ thuốc rất khó...không hút thuốc chỉ lâu lâu hít nên cũng không biết khuyên bác sao

 

ko hút thuốc

hiếm hoi mới hút 1 điếu @@

 

Bác cử hút đi, khi nào bị ho lao rồi tự khắc bác sẽ bỏ luôn ko dám nhìn nó nữa. Cái này là kinh nghiệm ông già em, lúc trước 1 ngày gần 3 gói, bây h lạy ổng hút ổng cũng ko dám

 

"Cay mắt quá, khói thuốc xông vào mắt đến ràn rụa, thế mà sao vẫn có người thích được nhỉ?"

"em hút à? Sao biết cay!"

"Ờ, em đang tập hút!"

"Điên à? Sao em lại tập hút, em không biết hút thuốc lá nguy hiểm đến mức nào à>?"

"Anh biết mà anh vẫn hút đấy thay, em sẽ hút luôn, khi nào anh bỏ thì em sẽ không hút nữa!"

 

giống nhỉ
ps: sáng nay vừa ngủ dậy mua singum nhai ....... nhai đến trưa bao tử đau hix

 

Em chơi đá ko có hút thuốc.
Ko biết hút thuốc luôn.
Thế mà lại dính vào đá

 

bonus cho anh em con hàng ngon

 

thằng bạn ho liên tục theo từng giây ( mỗi giây ack ack 1 lần , 5 giây át xì hê hê hê... ) => sắp tắt đài vì 2 gói / ngày => anh em cố lên theo nó cho vui nhá

 

Cụ nhà tớ nửa gói một ngày, hồi còn quen tớ cắt giảm 4 điếu một ngày, bây h chia tay không biết cụ hút bao nhiêu nữa!

 

Muốn bỏ thuốc thì đừng hút thuốc, ghiền quá hết chịu nổi thì thấy ai hút thuốc lại ngồi gần nói chuyện( để hít khói thuốc cho đỡ cơn ghiền:beauty: ), hết cơn ghiền thì đi làm việc tiếp. Còn cách này nữa, chui vô mấy quán cafe máy lạnh đó khói thuốc nồng nặc luôn :embarrassed:

 

cái khó khăn nhất là chiến thắng chính bản thân mình. tui cũng bỏ thuốc được gần 2năm ,ngoại giao với bạn bè hút lại còn nhiều hơn lúc chưa bỏ. cuối cùng phải bắt đầu lại bằng tất cả ý chí và nghị lưc cuối cùng cũng bỏ lại được tới giờ.bạn phải bắt đầu lại bằng 1 quyết tâm mãnh liệt đi và đừng nghĩ đến thuốc nữa thì bạn sẽ bỏ được thêm lần nữa đó. chúc bạn thành công

 

Quan trọng nhất là phải xác định được mục tiêu cụ thể của bạn để bỏ thuốc và ý chí để thực hiện mục tiêu đó:haha:
Ví dụ như mình nè: từ khi nhận thấy việc hút thuốc ảnh hưởng nghiêm trọng đến hơi thở, màu răng và cổ họng mỗi sáng thức dậy:sweat: thì mình đã quyết tâm bỏ, chứ còn lúc trước cho dù có ai cảnh báo hút thuốc bị ung thư phổi, chết sớm... nhưng những thứ đó mình chưa thấy tác hại của nó => khó có ý chí để mà bỏ

 

Thấy gương các bác phía trên nên sau này em chả dám đụng vào điếu thuốc.

 

cái này khó nhưng cố gắng thì cũng được , hút thuốc nhẹ từ từ và cuối cùng là dunhill...

 

vì sắc đẹp đi mọi người, hút thuốc đen răng xấu, hehe

 

mỗi lần mà thèm thuốc hả? làm cách này nè, đưa tay "vã" vào miệng một cái thật đau,tự động là nhớ hà. Lâu nó thành thói quen, tự dưng không dám thèm thuốc lá nữa

 

ôi, cứ hút bình thường đi, bỏ làm chi cho mệt, bỏ có sống lấu được bao lâu đâu, bỏ với chả ko bỏ, hút cho nó sướng, có khói thuốc đầu óc mới tỉnh táo, mặc dù có hơi tốn tiền thuốc và tiền thuốc uống 1 chút !

 

tui bỏ dc 3 năm rùi ,her her
từ khi có gf .....:snicker:

 

cố gắng lên ban nhé, mình ủng hộ ban, thời gian đầu hơi khó, nhưng mỗi lần cơn ghiền chỉ 5-10 p thui ah, ráng vượt qua, k uổng công đâu, ban cố gắng uống nước thật nhìu, chúc bạn thành công.