Phải tập sống trong môi trường như thế nào thì mình mới PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO tối đa?

Ở bầu thì tròn, ở ống thì dài. Thế nhé

 

uống sữa, đi bơi, chơi bóng rổ, bóng chuyền, kéo xà, leo núi, leo tường ...

Môi trường ko trọng lực làm xương yếu đi. Khoa học dự đóan nếu con ng di cư đến trong môi trường ko trọng lực, cơ thể sẽ theo thuyết tiến hóa sẽ như con sứa, xương tiêu giảm ko còn nữa.

 

cao làm gì như em nè 16 tuổi cao 1m6 ( nếu như em mang Dr)

 

Tập tạ những bài nặng như chân, ngực và lưng làm tiết ra những hormone có lợi, trong đó có testoterone và hormone tăng trưởng chiều cao (đã được chứng minh)
Nguồn: http://www.bodybuilding.com/fun/sclark55.htm
và http://www.bodybuilding.com/fun/sclark41.htm

Đó cũng là lí do mọi người luôn nói vận động thể thao giúp phát triển chiều cao.

Còn tập tạ mà lùn là do ăn uống thiếu chất T_T