thực ra mình chia sẽ lại thẻ tập rất có lợi này cho các bạn.mình tập rồi,đầu óc rất thư thái.nâng cao sự tập trung. ******************************************************* Thẻ Tập thể hình và yoga víp tại cali giá 4tr chỉ còn 350k.Mình mua hàng trên NgKim được tặng thẻ tập thể hình và yoga,trị giá thẻ tập 4tr,mình để lại cho các ban 350k (giá rất hữu nghị).Tập trong 1 tháng.Mình đã đến đó,rất víp,máy móc thuộc lọai hiện đại nhất thế giới,có phòng tập yoga,phòng tập nhẹ,phòng tập thể hình,phòng tập erobic,phòng tắm nước nóng...các bạn được sử dụng tất cả chức năng này.Tập tại q1 hoặc q5.Đặc biệt tập với giáo viên nước ngoài,bạn sẽ được thực hành tiếng anh giao tiếp rất tốt.Mình xin chịu trách nhiệm hoàn toàn nếu các bạn không đăng kí được. Nếu thích các bạn liên hệ với mình qua số [FONT="]0977 76 70 79[/FONT].Cảm ơn.
vô trong đó thấy mấy con nhỏ nhà giàu mặc đồ thể thao đi qua đi lại, nâng tạ 1kg còn không nổi, nói chi tập trung yoga, em sợ tẩu hỏa quá...:snicker:
Cho tui cái thẻ được không ? Tập đã thì tui mua , không đã thì cho tui thêm một thẻ nữa để kiểm chứng thêm lần nữa ...
trời tưởng gì nói bro đừng bùn chứ bữa tui làm bài test chỗ này nó tặng cho thẻ tập 1 tháng mà tui ko lấy do nhà tui ở q7 chạy lên xa, với lại tập xong 1 tháng rồi tiền đâu tập nữa
Kinh nghiệm lên kg của mình rất dễ. Trước khi ăn sáng 1g, ăn 1 ổ bánh mì chấm sữa (pha ngọt hơn bình thường). Trước khi tập 1 giờ thì ăn lót dạ bất kỳ thứ gì bạn có. Làm liên tục trong 2 tháng là có kết quả rõ ràng (tiết kiệm hơn nhiều so với nhai viên Amino). Nhưng nhớ là phải kết hợp với tập thể hình liên tục. Kết quả là từ xìke 52kg có thể lên 70kg trong 1 năm. Chu kỳ tập thể hình của mình trước đây là tập 3 ngày, nghỉ 1 ngày đi bơi hoặc chạy bộ để tăng cường sức bền (tập thể hình chỉ có sức mạnh cơ bắp mà không có sức bền dẻo dai). Tập thể hình khá mất time, nó đòi hỏi sự liên tục và giờ giấc tập luyện có tổ chức. Tập trái buổi là sẽ có cảm giác uể oải. Tóm lại là mất nhiều time, công sức & money cho cái này. Để time học hành cho giỏi, kiếm tiền thiệt nhiều, mỗi ngày tập 30p cho khỏe là ok.
anh em nào muốn học yoga thật sự thì xem dưới sign mình nói thật, trong yoga cali học thì ít mà vào khoe của thì nhiều
down giá nữa đi bạn, cái này bữa thấy có bạn đăng trên đây,box Linh tinh, thẻ vip 1 tháng cũng của NK luôn mà có 350k à, mình tính mua nhưng hỏi kĩ lại thì 1 người chỉ xài được 1 thẻ thôi, hết tháng muốn tập tiếp thì đóng tiền,vd bạn có 2 thẻ vip 1 tháng thì tháng này tập bên Lê Lai, tháng sau tập bên Hùng Vương, sau đó dù bạn có thêm 10 thẻ này nữa thì bạn cũng ko xài được vì 1 người chỉ được xài 1 thẻ thôi à.
àh, mình có thắc mắc 1 tí, mình hơi "béo" nên mún tập cho dáng gọn gàng, thế nên tập yoga hay gym ? bác nào đã trải nghiệm xin cho tí lời khuyên nè ... thanks !
ôi ! phòng đẹp máy móc xịn... cái đó đâu có quyết định được cơ bắp đâu bạn.... tập thể hình chỉ là 20% thui ! còn ăn ngủ + dinh dưỡng hợp lí nó mới quyết định 80% cơ bắp ! Mình tập có 90/k 1 tháng ngon bổ rẻ.... Một số máy móc mới h nó làm theo tiêu chuẩn của châu âu rất bự so với người châu á ! mình tập thử ở 1 số trung tâm lớn rồi ... Quyết định về phòng tập cũ
Nghe nói tập yoga giảm cân và tập tính kiêng nhẫn dữ lắm phải k ta? Hình như là ngồi bất động mà tay chân di chuyển hở?
tập ở hùng vương có Đức Tiến,Nhật Tinh Anh,Quách An An,Minh Anh,nhỏ ca sĩ gì hết thời mà có hình xăm nàng tiên trên tay em quên tên,Nguyễn Phi Hùng.... nói chung đáng đồng tiền lắm
phải nói tập ở đây rất đã em tập khoảng 2 tháng, từ >82kg giảm còn 73kg ^^ thích nhất là máy chạy bộ, phòng xe đạp và phòng xông hơi muốn tập lại quá mà ko có time rồi >.<
ôi, 4tr bán 350k. giảm gần 92%. mại zô mại zô, mua đi , mua đi....đi tập lần đầu, nếu không good, chủ top trả lại 4tr luôn
