Làm sao để tăng cân đây trời....

rồi sau đó bệnh tiểu đường luôn hả bác

 

tình hình là đang có tiến triển tốt.

 

wa topic làm thế nào để giảm cân, rủ 1 ng` bên bển ở cùng =)). 2 bên học tập cách ăn ún của nhau, 2 bên cùng có lợi =))

 

đâu fai cứ ăn nhìu là mập đâu bro. Còn tùy thuộc vao GEN qui định tính hấp thu protein nữa. Nói cách khác là bro bị chứng "ăn nhìu mà ra cũng nhìu". Bro chiu khó kiếm những thức ăn mà dễ hấp thu 1 chút. Tập thể thao điều độ, ngủ điều độ là OK
Nói dzi thôi chứ em cũng giống bro. 1m64 nặng có 55kg à. Muốn lên 60k thui mà làm cách gì cũng ko lên nổi. Bị ng iu chê ốm hoài à.

 

ko sao,mấy nguoi ốm "dai" và "trâu" lắm bác kekekek

 

Coi chừng mấy bro ốm là do bệnh siêu vi B đó, xét nghiệm máu thử xem, có kháng thể cũng ốm nữa nghen.

 

liên tuong ghe qua,sao ko lien tuong dến HIV luon di bác hay ung thư luon..

 

Bạn nói gì vậy? [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Tỷ lệ dân số bị nhiễm viêm gan siêu vi B khoảng 15-20% mà, vấn đề là chúng ta có kháng thể thì sống chung với căn bệnh này suốt đời không ảnh hưởng gì (có thể ốm ko mập), 1 số rất ít không có thì dẫn đến sơ gan -> ung thư gan.[/FONT]

 

ăn đúng giờ, ngủ đủ 9 tiếng / ngày, ko thức khuya, ko thúôc lá, nếu ko dc thì chắc là do thiếu vitamin....muốn nhanh thì mua vitamin uống vào, ko có tác dụng phụ, giúp thèm ăn ví dụ 1 số tên thuốc như : Multi Daily , Centrum, Century AZ, .....những thúôc đó giá từ 2ngàn đến 4ngàn / viên tùy chỗ bán !!
ngòai ra bạn nên chăm thể thao ....
dzị thoy đó

 

Keke, Chỉ được cái nói đúng.. Cái này tui có thể kiểm nghiệm được.

 

bạn nên tập thể dụng thể hình, bảo đảm có cải thiện đó. tập đều đặn, ăn ngon miệng. có ốm cũng là ốm khỏe mạnh. nhưng mà thế nào cũng tăng cân. chăm uống sữa và ăn những món nhiều tinh bột.
tốt hơn hết bạn đến gặp chuyên viên tư vấn dinh dưỡng hàng đầu Nguyễn Lân Đính, khám rất giỏi mà tiền công khám lại rẻ. hình như là số 110A Nam Kỳ Khởi Nghĩa. nếu đến đó ko biết thì cứ hỏi dân xung quanh hay xe ôm là người ta cũng biết đó. chúc thành công.

 

đó là phòng khám luôn hả anh,em cũng đang có nhu cầu nè

 

đang muốn tăng cân nè

 

uống nhìu bia dzô còn có hút thuốc thì bỏ hút thuốc bảo đảm tăng cân

 

ko hút thuốc-->hút, hút thuốc--->bỏ , sẽ tăng cân
(nhưng đây chỉ là nghiên cứu của riêng tui thui nhe, ko khuyến khích áp dụng, hehe)

 

bạn nên ăn sau 10h. bảo đảm một tháng sẽ tăng cân vù vù. hehheeh. kinh nghiệm lấy từ bạn trai mình

 

chắc "làm việc" nhiều quá chăng

 

Làm dzì dzợ .

 

uhm,pác ăn cơm nhìu kèm với uống sữa, ăn chuối, ăn ngọt, ăn nhiều bữa trong ngày ngoài 3 bữa chính 1 tháng là thành kon heo lun ^^

 

...iem mét75, 65 kí-lô cũng đang muốn lên cân! sao mập bụng không hà! sao cho đô kon đây!? .