Con trai.. mông nhỏ.. làm sao để to lên đây ??

mà sao là to, sao là nhỏ nhỉ

 

Để Mông săn chắc và mập mạp thì bạn nên cần tập thể dục những bộ môn nào làm nóng cơ mông ! Vd như là : rặn... ( Just Kidding )

 

há miệng ra hứng hả bạn

 

ối hài quá mẹ ơi. con trai mà cần chi mông to trời. nếu bạn thấy mặc đồ mà phần dưới nhỏ thì đi tập tạ phần dưới gồm 3 bài chính. nằm đẩy tạ. ngồi đá tạ trước, và nằm móc tạ sau. đảm bảo đẹp

 

Ăn hột mít nhiều, mông sẽ to...

 

Nhìn cái miệng bạn chắc cũng thèm lắm hả bạn !

 

bạn tập tạ như thế nào? có 1 tư thế tập có thể giúp mông to thêm là gánh tạ, mông và ngực là 2 bộ phận khó lên nhất và cũng lâu xuống nhất. mình tập gần 3 năm và vòng mông tăng lên đáng kể. bạn nên dành nhiều thời gian để tập động tác gánh tạ này (không cần phải tập wá nặng, chủ yếu là tập nhiều lần) và phải đúng tư thế sẽ giúp mông và đùi trơ nên đẹp hơn. còn đúng tư thế như thế nào bạn nên hỏi huấn luyện viên trong phòng tập. còn 1 cách nữa là thẩm mỹ, tuy nhiên cái này sẽ dễ gây hậu quả về sau

 

đá banh nhìu mông to lắm

 

chỉ có tập luyện thôi bác ơi nếu bác tập tạ mà củng không to nữa thì bó tay rồi..coi lại cách tập đi

 

bạn chịu khó ăn nhiều vào + uống thuốc xõ => đi ĩa nhiều mông bạn sẽ to theo ý mún bạn ah ( tùy thuộc vào lượng thuốc xỗ mà bạn uống nhé) chúc bạn có cái mông to + đẹp như bà đẻ....

 

mắc ói quá cha

 

muốn mông to:
1. đi tập gym ( tập tạ) : có mấy dụng cụ làm to đó, nhưng phải lâu dài + ăn uống này nọ.
2. Muốn có liền thì ra chợ chỗ mấy bà bán đồ lót á, hỏi mấy bả, bả bán cho dụng cụ " làm đẹp vòng 3"
Sao ông trời bất công quá zậ ??? Vòng 3 của tui tới 95 lận nè... đi mua quần jean toàn mông to, eo nhỏ ( 64) nên khó mua quần... Bất công quá!!!

 

Nghe ghệ em nói : Cái gì bóp nhiều thì sẽ to ra!

 

1/ Tập chạy >> cách này hữu hiệu + chế độ ăn ít mặn, ít dầu mỡ
2/ Quấn: cách này đòi hỏi cao siu, nữ hay làm. Đi ra hiệu thuốc mua băng thun, quấn zô.. càng chặt càng tốt. Nhưng con trai ko chịu khổ đc như con gái nên cách này khó ^^

 

Cái này tùy cơ địa của mỗi người nên cũng hơi khó ^^, ý bạn là có 1 vòng 3 to to 1 tí mặc quần nó ôm ôm thì đẹp phải không.
Theo mình nghĩ bạn nên tập cơ đùi nhiều vào (đùi to mông cũng sẽ to lên), đạp xe đạp nữa ,ăn uống đầy đủ chất tập mà không ăn thì chẳng có tác dụng gì.
Mình thì mông với đùi đang to wa nè, muốn cho nó nhỏ bớt cũng khó khăn đây nè chắc mình chia bạn 1 ít là cả 2 cùng đẹp

 

Bị chê "bàn tọa" nhỏ mặc quần không đẹp, Trí (21 tuổi) mua 500 cc silicon lỏng rồi nhờ bạn tiêm vào hai bên mông. Kết quả, mông sưng to, đau nhức dữ dội. Bệnh nhân tử vong cuối tuần trước do biến chứng thuyên tắc phổi.

Các bác sĩ Bệnh viện Cấp cứu Trưng Vương, TP HCM, nơi tiếp nhận cấp cứu cho biết, bệnh nhân nhập viện trong thể trạng mê man, hai bên mông sưng tấy.

"Chúng tôi đã phẫu thuật ngay với ý định giải phóng silicon, tuy nhiên lượng lớn silicon đã thấm vào mô mỡ và mạch máu nên việc cứu chữa không hiệu quả. Bệnh nhân yếu dần vì suy hô hấp rồi tử vong", một bác sĩ cho biết.

Nguyên nhân dẫn đến tử vong được xác định do việc tiêm silicon lượng lớn đã gây biến chứng thuyên tắc phổi khiến bệnh nhân suy hô hấp cấp.

Theo các bác sĩ Bệnh viện Cấp cứu Trưng Vương, việc tự nâng cấp môi, má, vòng 1 hay vòng 3 bằng cách mua silicon lỏng rồi tự bơm là sai lầm, bởi rất dễ dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Nguy cơ tử vong lên đến hơn 50%.

Các bác sĩ chuyên khoa tạo hình thẩm mỹ khuyến cáo, tốt nhất nếu muốn nâng chỉnh cơ thể thì nên đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn. "Nâng to một bộ phận cơ thể không đơn giản như một số người nghĩ chỉ cần bơm silicon vào là được", một bác sĩ nói.

 

Thử mấy cách này xem .Gánh tạ,đạp xe thồ, leo cầu thang...

 

Vòng 3 nhỏ nhưng vòng 4 của ""thằng nhỏ"" to là được zoy`.......hehe

 

ra mua silicon xong về nhà tự xử, vài phút là có siêu vòng 3 ngay