Con trai.. mông to.. làm sao để nhỏ lại đây ??

Làm ngược lại những gì anh em tư vấn bên topic mông nhỏ ...

 

Đi tập tạ cho vòng 1 to đều với vòng 3 là ok.

 

đến phòng tập thể hình tập bài gánh tạ ấy.. vừa tập đùi vừa tập mông săn chắc lun..

 

chích cho nó xì bớt mỡ thì sẽ nhỏ

 

dễ ợt, ăn ít i nhiều vào
ví dụ 1 ngày bác ăn 1 kg gạo thì bác ráng i ra 2 kg cứ.....

 

mô tả sao mà giống pd dữ ta :|

 

có sao để vậy đi , To thì có người thích to , nhỏ thì có người thích nhỏ , còn nói về vụ làm con gái thích thì cứ nghĩ cách kiếm nhiều tiền là chắc ăn nhất

 

dung co ngoi li mot cho la k sao dau bac ah`.

 

xxx đều mông sẽ nhỏ lại

 

wa topic bên kia sẻ wa bớt lại là OK

 

lấy kim chích cho nó xì ra là ok

 

chạy bộ sẽ làm săg chắc cơ mông nên nó nhỏ lại thôi

 

đi tập thể dục thẩm mỹ chung với mấy chị em kìa

 

Cắt bớt đắp lên vòng 1 đi

 

thấy ngòai chợ giá thịt mông đang lên mừ.sợ gì trời???

 

send wa cho bác mông nhỏ 1 tí là ok

 

thiệt hông để ráng thực hành

 

- Dùng mông đập đá hay đập bê tông 1 thời gian thì mông sẽ nhỏ lại thôi :smile:

 

đi thông @ss đều đều là nó xẹp lại từ từ à....