làm đẹp cho da, đơn giản mà rẻ, phương thuốc trẻ mãi không già -tắm nước ấm, mùa hè hay mùa đông, trời nóng hay trời lạnh, đều có thể tắm bằng nước ấm, tắm càng nhiều càng tốt cho da, tắm nước ấm hiệu quả nhất vào sáng sớm khi vừa tập thể dục về hoặc mới ngủ dậy -mát sa cho da, dùng 2 lòng bàn tay xoa lên tất cả các vùng da trước khi đi ngủ và khi ngủ dậy, tác động các mạch máu lưu thông sau thời gian nghỉ ngơi, và cũng làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa, -ăn nhiều hoa quả bổ xung vitamin c cho cơ thể, khiến da được mịn màng hơn -uống nhiều nước, luôn luôn uống thêm nước lọc hay nước hoa quả, nước hơi ấm để bù thêm nước cho cơ thể -ăn nhiều rau xanh, củ, quả, tớ chỉ biết có gần đấy thôi, nhưng tớ cam đoan rằng chỉ cần gần đấy cũng khiến da các bạn đẹp hơn rất nhiều, mịn màng như da các em bé đấy, không còn nếp nhăn trên da nữa
lý thuyết thì vậy chứ thực tế khó làm theo lắm. Giống như ai cũng biết thức khuya hại sức khỏe mà đêm nào lên 5s cũng chém gió ầm ầm :]]
haiz, bik là vậy mà đâu phải ai cũng làm đúng y như dzị đc. chưa kể lý thuyết trên đây chỉ có tác dụng nếu da ng đó là da thường ( ko bị mụn, nám, sần sùi, nhờn, rỗ...), và điều kiện môi trg sạch sẽ, ko bị ô nhiễm như bi h. do đó, ngoài các pp trên, còn phải kết hợp chăm sóc da, xức kem, tẩy tb chết, hoặc uống thuốc tùy loại da nữa..
đừng ăn thịt , mỡ ! ==> đảm bảo sau 2 ngày , sờ vào mặt thấy nó khác liền : mặt chắc hơn =)) da mịn hơn uống cam , vitamin c làm sáng da -------------------- Tóm lại : chỉ cần kiêng được "thịt" da nó sẽ khác rõ !!!!
