Tìm kiếm bài viết theo id

Mấy bác cho e chút kinh nghiệm luyện tập để mập lên với

Thảo luận trong 'Chuyện trò' bắt đầu bởi O Chí, 31/3/12.

ID Topic : 4795722
Share Facebook
Công cụ chủ đề

Công cụ chủ đề

Trang 1 của 2 trang
Ngày đăng:
31/3/12 lúc 07:04

  1. O Chí Thành Viên Cấp 4

    Tham gia ngày:
    24/2/12
    Tuổi tham gia:
    14
    Bài viết:
    1,836
    Sau 1 thòi gian ăn chơi ( ăn cơm chơi điện tử =)) ), thức khuya 3 4 giờ mới ngủ . Ngủ tới 3 4 giờ chiều mới ăn Mấy bác cho e chút kinh nghiệm luyện tập để mập lên với. Giờ em đang phấn đấu rèn luyện bản thân ( vì gấu bảo ốm íu quá Mấy bác cho e chút kinh nghiệm luyện tập để mập lên với - 1 ) , sáng 5h dậy chạy bộ hít đất rồi ăn sáng , được 3 ngày rồi mấy bác ơi Mấy bác cho e chút kinh nghiệm luyện tập để mập lên với - 2 . 2 ngày đầu cảm thấy bt , ngày thứ 3 ( hôm nay) cảm thấy ê cả người mấy bác ạ hic . Mấy bác 5s có tí kinh nghiệm gì về vụ này vd như ăn uống , các động tác ...v..v góp ý với em với Mấy bác cho e chút kinh nghiệm luyện tập để mập lên với - 3 em hình như cao 1m7 mấy 52 cân Mấy bác cho e chút kinh nghiệm luyện tập để mập lên với - 4
     
    O Chí, 31/3/12 lúc 07:04
    #1

  2. MoZart Thành Viên Cấp 6

    bác nge lời e

    - giả vờ vô phòng cấp cứu hay y tế nào đó nói mệt quá, cho truyền nước biển tỉnh lại

    - đi hiến máu

    em bảo đảm bác sau khi làm 2 hành động trên 5 lần, bác phải mập lên 10kg là it, kinh ngịm thực tế của em đó bác khà khà

    68 ~~> 79kg
     
    MoZart, 31/3/12 lúc 07:07
    #2

  3. ngựahoang78 Thành Viên Cấp 1

    mình thì đang muốn giảm cân , bạn lại muốn tăng cân , hài thiệt
     
    ngựahoang78, 31/3/12 lúc 07:13
    #3

  4. O Chí Thành Viên Cấp 4

    truyền nước biển mập hả ta :adore:
     
    O Chí, 31/3/12 lúc 07:14
    #4

  5. kandy_tuan Thành Viên Chưa Kích Hoạt

    Cùng câu hỏi vs bro này,kandy đang rất muốn mập,mà nghe ngta nói truyền nuoc biển vào cáo tác dụng lắm,ko bik đúngko
    ​
     
    kandy_tuan, 31/3/12 lúc 07:48
    #5

  6. MoZart Thành Viên Cấp 6

    bao mập lun, vô chừng 4-5 chai là về hấp thụ dinh dưỡng tốt

    @__@ tui mập lên 11kg tại 5 chai nước biển và 3 lần hiến máu nè Mấy bác cho e chút kinh nghiệm luyện tập để mập lên với

    ăn ún cũng bth` chứ có nhìu hơn đâu :sweat:
     
    MoZart, 31/3/12 lúc 07:51
    #6

  7. xTrance Thành Viên Cấp 5

    Nhớ vô ở bv nha có j còn cấp cứu kịp :smile:
     
    xTrance, 31/3/12 lúc 09:04
    #7

  8. NhokTen [Capricornus]

    em không hiến máu, cũng chẳng truyền nước biển
    từ lúc vào đh lên sg sống, cứ đúng 11h20 cơm trưa, 6h cơm tối, ngày hít đất 100 cái, mà từ 1m72 46kg tới năm 3 đh là 1m74 67kg, chắc do ăn uống vào nề nếp nên lên kg nhanh chăng? @@
     
    NhokTen, 31/3/12 lúc 09:10
    #8

  9. cuongpk Thành Viên Vàng

    vào nề nếp thì mới mập đc
     
    cuongpk, 31/3/12 lúc 09:16
    #9

  10. ngay27091991 Thành Viên Cấp 2

    Mình cũng ốm này. ko cách nào mập ra dc. Hix
    À nếu bác có bị bạn gái chê ốm yếu thì bác cứ nói tối nay anh cày 3 trận xem có thằng mập nào mạnh hơn anh ko
     
    ngay27091991, 31/3/12 lúc 09:27
    #10

  11. djkhung Thành Viên Cấp 4

    cũng mún luyện tập lắm mà lười bà cố ... cứ 55kg trở xuống k ah Mấy bác cho e chút kinh nghiệm luyện tập để mập lên với .. đã lùn còn ốm nhìn chừa lắm =))
     
    djkhung, 31/3/12 lúc 09:29
    #11

  12. cauberong.vt Thành Viên Cấp 3

    ra ngoài biển lấy đầy 2 lít nước biển ,về uống hết, bao mập luôn
     
    cauberong.vt, 31/3/12 lúc 09:30
    #12

  13. ngay27091991 Thành Viên Cấp 2

    Mập xác ấy :angry:
     
    ngay27091991, 31/3/12 lúc 09:32
    #13

  14. jimmyass Thành Viên Cấp 2

    bạn ăn xong rồi luyện film bộ,xong rồi ngủ,ngủ rồi lại ăn.Sau 1 tháng nếu ko lên ký,thì tui...bó tay Mấy bác cho e chút kinh nghiệm luyện tập để mập lên với
     
    jimmyass, 31/3/12 lúc 09:53
    #14

  15. HP.ANTONIO Thành Viên Cấp 2

    dang co gang map. 1m76 ma co 53kg thui
     
    HP.ANTONIO, 31/3/12 lúc 10:04
    #15

  16. l0v3kut3766 Thành Viên Chưa Kích Hoạt

    y chang mình
    cao 1m75 mà nặng cso 52kg !@@
    chẵng biết sao cho mập chắc tại ăn uống kô đúng giờ giấc hợp lý
     
    l0v3kut3766, 31/3/12 lúc 10:23
    #16

  17. Nhok9xkaka Thành Viên Cấp 1

    Tập GYm đi, kích thích ăn nhiều, lại có cơ nữa.
    Gấu thím ghiền luôn :baffle:
     
    Nhok9xkaka, 31/3/12 lúc 10:36
    #17

  18. silentflash91 Thành Viên Cấp 5

    thay máu đi, mập liền =))
     
    silentflash91, 31/3/12 lúc 10:41
    #18

  19. TuấnSG Thành Viên Cấp 4

    Sáng cơm , trưa cơm , chiều cơm . Ăn uống đúng giờ giấc . Ngày uống một ly sinh tố cà chua , ở nhà tự pha chế 2 trái cà chua cộng với mật ong ( dùng đường không tốt ) . Tập thể dục mỗi ngày . Bảo đảm lên ký thấy rỏ luôn .
     
    TuấnSG, 31/3/12 lúc 11:33
    #19

  20. snowflakes89 Thành Viên Kim Cương

    sao má e nói là khi nào hem ăn đc mới chuyền tar... vì ăn uống đc thì vẫn tốt hơn bữa trước e bịnh ốm nhom mà má e hok cho truyền:nosebleed_002:
    nhớ vô bệnh viện truyền nha... sock dịch truyền là nguy hiểm lắm á... hùi nhỏ e bị 1 lần mém chít:adore:
     
    snowflakes89, 31/3/12 lúc 11:40
    #20
Trang 1 của 2 trang

Tình hình diễn đàn

  1. HONEYZ,
  2. Điện máy Hoàng Cầu,
  3. honeyz...,
  4. passio,
  5. chinhchu2258
Tổng: 1,004 (Thành viên: 7, Khách: 985, Robots: 12)