Các bro rành bơi lội cho hỏi, bơi sải có cách nào để đầu mình luôn ngẩng cho khỏi ướt không, thấy dạy bơi toàn đầu úp xuống nước để thở, kẹt cái mai mốt ra sông ra biển mà có chiện gì rơi xuống nước mà ko có kính bơi thì sao thấy đường mà bơi, mở mắt trong nước sông thì dơ, mở mắt trong nước biển thì mắt bị xót, làm sao đây ?
bơi xải thì cái đầu lắc qua lắc lại.mỗi lần lắc là thở đc mak.bạn muốn thở thì học kĩ thuật" lững -giữ thăng bằng trong nước,đứng trong nước đó hở từ ngực trở lên".bơi ngửa là đỡ tốn sức nhất,lúc nào chán bơi thì năm ngủa trên nước vậy đó coi như nằm nghỉ.Bác thik thì qua nhà CN hàng tuần e vs bác đi hồ bơi e dạy bác.
còn kiểu bơi khác là bơi chân vịt(2 tay bác bới bới trong nước như chân vịt á)kiểu bơi này thì đầu k bị ướt,ngóc cái đầu lên như kiểu con chó bơi sao y chang vậy.hjhjhj ^^!
Lúc bơi mình vừa ngóc đầu lên thì nghiêng đầu qua phải (mình hay làm)... Sau đó sải tay bơi, và tiếp tục ngóc lên nghiêng bên phải (nhìn hướng bơi cho chính xác chứ ko đụng phải bà chằn nào thì :sweat... Chúc bạn bơi giỏi
trong bơi sải ko có động tác nào khi bơi ngẩn đầu lên khỏi mặt nc dc nhé bạn .nếu bơi ngóc đầu lên khỏi mặt nc tức là hoàn toàn sai kĩ thuật . 1- Khi bơi như thế sẽ càng làm mình mất sức nhanh hơn 2-Rớt xuống sông mà ngóc ngóc như thế thì chết chắc . Phải biết nương theo dòng chảy của nc mới sống dc. nhiu đó trước đi , muốn tui phân tích kỹ thì tới hồ nhé .
Thanks mọi người, úp clip này để thấy dv bơi sải như cách mình nói nè, thấy cô ấy bơi cừ quá, muốn bơi được dzậy mà ko biết cách ? [video=youtube;K3gz4F68dp0]http://www.youtube.com/watch?v=K3gz4F68dp0&feature=youtu.be[/video]
hùi trước mình cũng giống như bạn,mà mình chủ yếu bơi ếch. bơi ở hồ bơi có đeo mắt kính, sau đó ra sông thì bơi không được vì đau mắt. đi tắm biển thì khỏi bơi luôn,đứng trong bờ nghịch nước à. sau đó về tập lại,không đeo kiếng nữa.1 thời gian sau ra sông bơi khỏe. ra biển vẫn không bơi nổi.sóng đánh dữ quá mà lạ cái mình có thể bơi liên tục hơn 30p, nhưng mình đứng nước không quá 1 phút
bời sải bơi ếch đều phải có lúc úp mặt xuống nước rồi mới ngôi lên lấy hơi mà?? lâu rồi ko bơi hông nhớ kĩ nữa
hình như mấy bợm ko hiểu ng ta hỏi cái gì nên cứ trả lời đâu đâu ko!! muốn để đầu lên mặt nc thì cứ để thôi bạn à, đừng quan tam kĩ thuật quá, thay vì up mặt xuống thì cứ ngóc đầu lên miễn sao nó ko chìm và đi tới là được, nói nghe ko hiểu vậy chứ làm dễ ẹt à
trong bơi lội, vị trí đầu là rất quan trọng, đầu nổi thì mông chìm, mông chìm thì đầu nổi, bạn muốn đầu nổi thì trọng tâm phải để thấp, trục cơ thể nghiêng khoảng 35-45 độ, tư thế này thì chân ếch, tay có thể sải, nhưng khuyến cáo là tay ếch. Bơi kiểu này hay gọi là bơi sông, mất sức, bơi chậm do lực cản nước lớn.
bạn học bơi mà mới học có nữa à,muốn biết bơi thất sự thì bỏ cái kính bơi và bộ ống thở ra mà bơi đảm bảo sau một tuần là biết à hồi đó mình củng tự học bơi nè có ai bày đâu,và tư thế bơi sải là mình học được đầu tiên đấy
bơi vậy mà cừ gì bạn , bơi chậm mà mất sức , bơi chân ếch tay sải + ngóc đầu lên thì nó sẽ nổi như vậy !
Mình mới biết bơi sơ sơ trả lời được không bạn? Bơi như cái clip thì tốn sức lắm,mình không bơi xa được với kiểu bơi đó.Với lại kỹ xảo điện ảnh ai biết đâu mà lần . Theo kinh nghiệm của mình thì đầu tiên bạn phải biết thở kết hợp dưới nước và trên không khí . Dưới nước thở ra lên khỏi mặt nước thì hít vào . Nếu có nước vào mũi thì thở mạnh cả mũi và miệng ra . Sau khi thở được thì bạn search mấy cái clip dạy bơi tren youtube để học . Ví dụ :[video=youtube;HaODKQcLrws]http://www.youtube.com/watch?v=HaODKQcLrws[/video] Mình học theo cách bơi này vì mình thấy các cuộc thi bơi cự li xa khoảng 6, 7 km đa số họ bơi theo kiểu freestyle này.
