Hic, mình muốn hỏi ai đã từng học nhảy hiện đại hay hip hop gì đó thì có thấy đùi to lên không? Mình có bà chị lúc mười mấy tuổi học nhảy nhịp điệu sau đó đùi xổ ra rất to, hiện giờ chị ấy đã 20 mấy tuổi, bỏ nhảy đã lâu, nhưng đùi vẫn to như thế không làm cách nào nhỏ đc. Mình thì rất thích nhảy hiện đại hay hip hop nhưng sợ giẫm lên vết xe đổ của bà chị quá, trông đùi rất lạ, to hơn cả đầu và mông nữa. Không biết có liên quan gì tới việc học nhảy trong tuổi dậy thì không nhỉ? bà chị học trong lúc 12-13 tuổi gì đó nên có thể làm cho phần đùi phát triển hơn bình thường khi tập nhịp điệu? Mình thì năm nay 21 tuổi rồi. Xem mấy clip nhảy thì thấy ai cũng đều có thân hình cân đối cả chứ không như bà chị mình gì cả.
nhảy nhịp điệu nhiều, cơ bắp căng ra, ăn uống đầy đủ --> có cơ bắp nhảy techno, breakdance, hip hop chủ yếu nhún nhảy và thả lỏng nhảy ... đực --> có cơ lun
e nhãy cũng dc khoảng 1 năm thấy cũng vậy à . Ko bít giải thích s hết nhưng mà mấy girl trong vũ đoàn ai cũng body hot :beauty: chảy máu cam nhìu qá nên nghỉ lun
Trồng xuống đất, bón phân tưới nước đầy đủ, phòng trừ sâu bệnh kịp thời, 4 tháng sau bao to. Giá hợp đồng là 10k/kg. Khoai lang tím Nhật nha
Hic, đùi to đẹp thật nhưng của chị mình thì to hơi quá đáng, nhiều lúc cũng thấy tội vì bả không dám mặc váy hở chân, cũng may bả có chiều cao nên đùi to trông hơi mập tí, chứ to cỡ này gặp mấy em thấp thì nhìn như người lùn ấy, tạo cảm giac chân rất mập và ngắn
Bạn thích tập nhảy nhưng sợ tay to mình thì khuyên nên học Hiphop dance, Choreography . Còn đỡ dc nhạc Hàn thì join vô mấy nhóm nhảy cover để học, cũng bốc lắm. Đừng tập Breakdance. Ngày xưa mình tập có 1 năm, chống tay nhiều (con gái thì chủ yếu tập freeze với kick thôi, hiếm quay đầu lắm), ban đầu thì căng cơ, sau cơ nó phát triển thì bắp tay bắt đầu to ra .... Cuối cùng mình hỏi thiệt bạn có đam mê ko ? Break dance, hiphop dance hay các thể loại nhảy nhót nói chung đều cần phải có đam mê và nhiệt huyết. Những vũ điệu bốc lửa, hoành tráng bạn thấy trên sân khấu là cả một quá trình luyện tập lâu dài, bao gồm cả máu, mồ hôi và nước mắt , gãy tay gãy chân là chuyện thường. Và khi vào nhóm học, ng ta chỉ dạy bạn vài đường cơ bản thôi, còn lại phải tự lên youtube để xem và làm theo nhé, nếu ko biết cái nào hỏi thì chỉ, chứ ko ai dạy từng bước đâu
mình đi học Gym, HLV dạy thế này: mún to chân , đùi thì vận động mạnh, nặng ( như chạy, đạp xe nặng ) còn mún thon chân, đùi thì vận động nhẹ mà nhanh ( như đi bộ nhanh.) ..
Tổng hợp tất cả các bài đã post lại thì hình như không ai bị đùi to khi nhảy thì phải. Mình cũng thích nhảy lắm, muốn nhảy được những vũ điệu đẹp nhưng sợ bị thì xấu lắm, ba mẹ cũng nói nhiều lần: "chị con lúc nhỏ đùi thon, dáng cao đẹp lắm nhưng giờ đùi to quá, cho học thể dục nhịp điệu đúng là 1 sai lầm". Giờ mình cũng băn khoăn không biết có nên học không.
