Lòng Trắng Trứng Gà !!!!

phong trào gym 5s nay mạnh vậy ta. ai cũng lo về thể lực và vóc dáng hết. chắc đầu tháng tập lại quá

 

Một tháng 4kg còn muốn j ba, gym tập ngta so về năm chứ ai so về tháng

 

má, mới tập có 1 tháng mà đòi thành chánh quả hả, cỡ 1 năm thì bạn mới thấy thay đổi rõ.

1 tuần tập 6 buổi, bạn trâu rồi không phải người, 1 tuần tập 3 buổi đc rồi, mới tập nên dành thời gian cho cơ nó phục hồi vì mới tập chỉ tập 6 bài cơ bản tới lui. Chưa thấy ai tập tạ mà bị lùn đi, chắc đo nhầm hoặc giả là bạn chỉ cao có 1m68 thực tế

 

E nói các Bác đừng ném đá

Chứ tập cái đó ''thằng em'' nó bé bỏng lại đó

Mà cái đó bé bỏng thì thôi rồi

 

lòng trắng trứng gà đánh với nước khoáng lạt có gas rùi uống, trong 1 tháng bác sẽ tăng cân lên :matrix:

 

muốn tăng cân thì ăn cơm nhiều vô

 

e tập cũng dc 1 thang' rồi mà co' thấy lên j` đâu...sáng 1 hộp xôi + trưa ăn cơm hộp + chiều 1 tô hủ tíu + 5h30 tập đến gần 7h tối + tắm rửa ăn 3 chén cơm + trước khi ngủ 1 bịch sữa tươi....1 tháng rồi mà co thấy cái j` đâu....hy vọng đến tết có sự thay đổi:smile:

 

Có vụ này nữa hả?h:

 

muốn lên nhanh theo tui nhậu 1 tháng là lên, đó điều lên xong sau này tốn cơm gạo lắm à
hiện giờ quen rùi , ngày nào ko nhậu là sáng ăn sáng, trưa ăn trưa, chiều ăn chiều tối ko có gì bỏ bụng ko ngũ được phải ăn, ăn riết nghèo luôn ^^

 

sình bụng luôn chứ ở đó mà lên cân...

 

Tháng 4kg là ngon lành rồi...Mún lên nữa thì ngủ sớm đi
Phải khăn gói nối gót bác mới đc.

 

hạn chế giao lưu tình cảm nhé sẽ tăng kg

tôi là bác sĩ đây

 

Giao lưu mới dễ tăng cân chứ nhỉ

 

Còn nếu ko muốn ăn lòng trắng trứng thì liên hệ em mua thực phẩm bổ sung : có 2 dạng viên và bột.
Loại bột uống như uống sữa bột, có vị cacao - chuối -.. ^^!.
Có nhiều loại : Giá cả cũng ko rẻ ^^! 1 trx => 2trx
Hàng của Mỹ NK về việt Nam phân phối. Có tờ khai Nhập khẩu - có giấy phép của Bộ Y tế - có giấy công bố tiêu chuẩn sản phẩm của bộ y tế.

Anh em nào cần thì liên lạc Hoàng 0905 60 63 73 nhé ^^!.
Cái này là dạng viên

Còn dạng bột có nhiều dạng. Trong mỗi dạng thì có thành phần khác nhau tùy vào nhu cầu sử dụng của khách.

Mặt hàng này là chuyên bên vận động viên cử tạ - thể hình.
Dùng mấy cái này để tích đạm. Tạo cơ thể đẹp, cơ bắp đẹp. ^^!



^^! ANH EM nào tập tạ thì liên hệ nhé
0905 60 63 73

 

Lòng trắng trứng trộn với lòng đỏ trứng gà rồi đem chiên bão đảm đậu

 

Lòng trắng trứng chứa đầy đủ dưỡng chất cho cơ cần thiết cho dân tập tạ nhưng chưa đúng bài nên kết hợp nước tiết phở & lòng trắng ăn chung sẽ full hơn... ngoài ra mỗi buổi nên ăn kèm 5 trái chuối, 1 trái táo trong lúc tập, 1 tuần uống 6 lít sữa. Mình tập từ lúc 73kg sau 2 năm lên 85kg cũng vì cái thực đơn này giờ đang mún giảm xuống 5kg sao mà thấy khó quá hic ! :too_sad:

 

taap 3 thang ma ko len kg nao het

 

thôi ăn lun cả lòng trắng lòng đỏ cho nó đủ chất.