Làm sao bỏ thuốc là ???

Mình hút thuốc cũng tầm 27-28 năm, cao điểm lên đến 3 gói/ngày, sau đó rút từ từ xuống còn 1,5 gói/ngày. Đã thử làm như ae 5giay tư vấn:
- Dùng miếng dán Clear Nicotine, mua ở nhà thuốc Long Châu khu Tân Định (loại gói bóng của Mỹ chứ ko phải gói nhám của Đức nhé), 1 miếng/ngày, mình xài hết 5 miếng (60k/miếng). Dán vào thì lúc đầu hơi ngứa, cảm giác nhợn miệng muốn ói nên ko muốn hút thuốc.
- Nhai kẹo Extra professional cho đỡ buồn miệng.
Vậy là bỏ thôi!!
Tuần đầu suốt ngày mình còn để gói thuốc với cái quẹt gas trước mặt nhưng dứt khoát ko hút. Cơ mà đi nhậu với bạn thì mình cũng làm vài điếu, hôm sau lại...bỏ tiếp, hehehe.

 

í thức thôi ... bỏ là bỏ ... hút là hút ... k lèng èng ... đâu phải đàn bà đâu mà õng ẹo dc ... mình cũng hút từ đầu cấp 2 .. giờ gần 24 rồi mà bỏ dc tật hút thường xuyên ... lâu lâu nhậu làm mấy hơi thôi ... bình thường hút bồ đà ...

 

tỷ lệ ít lắm bạn ơi, ngồi buồn 1 tí là thèm thuốc à, còn ai nói mua sing gum nhai cai thuôc thì xoáy qá, nhai cả bánh xe kia kìa mà còn thèm, đang hút tự nhiên bỏ ngang nhìu khi mang họa, bệnh ở đâu phát ra còn mệt, thôi thì cứ bình thường nhưng giảm lại, 3-4 ngày 1 bao dc rồi

 

Tui hút hero hoặc Jet thôi.. hút đc 6năm r.. mình chưa có kinh nghiệm bỏ.. hút thuóc đã thành thói wen r.. ság dậy 1 điếu.. ăn cơm xog 1 điếu.. đi ị cũg pải có 1 điếu ^^… trc khi ngủ 1 điếu.. ăn vặt hay cafe cũg k thể thíu.. ngày đêm hút 1,5 gói

 

Nhai cho đỡ buồn miệng, đỡ "muốn" cầm điếu thuốc lên thôi. Nhưng mà muốn bỏ cũng phải có chút quyết tâm chứ vừa nhai sing gum vừa hút có mà ghiền cà 2

 

HỒI TRẺ BA MÌNH CÓ HAY HÚT THUỐC, NHƯNG MÀ BỊ MỌI NGƯỜI NÓI QUÁ, 1 LẦN ỔNG LẤY NGUYÊN 1 GÓI, CẮM ĐẦY MŨI ĐẦY MỒM RỒI HÚT, XONG LĂN ĐÙNG RA SAY CẢ NGÀY MỚI TỈNH, TỪ ĐÓ SỢ CẠCH TỚI GIÀ

 

K có lúc nào mình hút nhìu như lúc chơi game đột kích.. bị giết là mồi thuốc @@

 

tập hút đc thì phải tập bỏ đc. có quyết tâm thì sẽ bõ đc thui.

 

ko chết được đâu mà bỏ bạn ơi,nhắc đến lại phải hut đây này,ngày nào cũng 1 gói kent mà chẳng sao,tớ vừa kỉ niệm tròn 10 năm hút thuốc

 

khi nào muốn huts thì cứ handjob

buồn là handjob,handjob

thế là bỏ được

 

làm nhiều quá coi chừng bị chứng xuất tinh sớm; nguy hiểm hơn là bị "hết mực" khi về già

 

Mình thấy bỏ thuốc đơn giản mà, mình có ông anh khá dứt khoác nói bỏ là bỏ.

Chủ yếu chính bản thân mình thôi, phải quyết tâm, nói được phải làm được.

Giờ ổng bỏ được đâu 12 13 lần gì rồi. ps:

 

ặc ặc,

Già rồi thì cần gì nữa,
Hơi bị ok đấy bé ơi
Anh nhớ e nhưng hôm nay không online được

 

tính cho em thành hotgirl sau chị Snow ah

 

Chuyển qua chích là bỏ hút đc chứ gì

 

Thuốc ko dễ bỏ như mọi người nghĩ đâu , mình đang giảm từ từ ^^ mình 25t tính ra hút cũng chục năm rồi @@ trước ngày 1 gói giờ ngày nửa gói , đang cố gắng giảm dần

 

ba bạn bá đạo wá, nhớ ngày xưa còn nhỏ thây ba hút thuốc mình kiu ổng đốt thử 1 nắm rồi hút coi sao, ổng kiu mày điên a

 

chuyển wa chích đi sẽ bỏ được hút.........

 

nhai sing gum cai được thuốc đấy...anh mình nghiện thuốc nhưng nhai sing gum cai thuốc là giờ cai được ngay...quan trọng là ở ý thức...chứ ý thức mà cứ muốn hút thì suốt đời cũng ko cai được