Làm sao trị bệnh sái giờ ngủ.

Cho 2 cái bánh bò ăn đỡ đói đi

 

Hít đất 100 cái rồi ngủ

 

con gái thì chịu ( nếu ko biết nhậu)...ko ngủ vì cũng như BB nên lên 5s chơi và cũng đã làm hết 4 chai tiger bạc rồi ráng làm vài chai nữa sẽ ngủ thẳng cẳng

 

đây cũng bị nè! mấy hum nay sao không ngủ được gì hết trơn :too_sad:
vậy mà hôm nào pa mẹ bạn gái kêu qua ăn cơm ùi ở lại bên đó cái 23h ngủ thẳng cẳng luôn! ngủ ngon nữa chứ! mà ở nhà thì ngồi hoài nằm không nhắm được mắt- không biết rượu bia thuốc lá nên cũng chịu thôi.
ráng xem vài bộ film căng mắt ngủ được tí 7h dậy đi làm, tình trạng này kéo dài chết mất... lên công ty ngáp ngáp không ak....

 

Bánh Bò cứ thức đi, thức thức hoài, khi nào đuối tự nhiên lăn ra ngủ =))

 

ráng spam coi 5s có vụ ban nick tự động ko ? ..dùng nick này làm chuột bạch hehehe....ko biết mod nào đang online ẩn ta ???

 

bánh bò mua thùng 333 về để sẵn...k ngủ được cứ uống đến khi nào gục thì thôi.
hết thùng này mua thùng khác...
nghe lời anh lúa đi.hiệu quả lắm....

 

Bánh bò con gái hả?Nếu ko ngủ có thể có tâm trạng ko ngủ,kiếm ai tâm sự hết mọi chuyện rồi ngủ.Cần thì gọi tớ ^^

 

đưa số đt đây anh gọi hát vs kể chuyện ngày xưa cho dễ ngủ hehehehehehe

 

Tình hình chung ) Bạn bè mình khuyên đi đăng kí một khóa Yoga tập thường xuyên và dài hạn. Tránh được việc mất ngủ trước mắt, lâu dài lại cải thiện được sắc vóc và sức khỏe. Đã có mớ người bạn thực hiện thành công rồi.
Học Yoga xong tinh thần rất là minh mẫn và thư thái, có ích cho người hay lao động trí óc.

 

Cũng đã thử qua vì nghĩ là nếu mệt sẽ buồn ngủ. Không hít đất nỗi nên gập bụng, gập 50 cái, xong rồi ngồi thở kèm theo thức tới sáng.

Tửu lượng của Bánh Bò cũng thuộc hàng tửu lượng vô biên đó nha. Một lần uống rượu sake ở Cà Kê Quán, được 4 chum và bắt đầu mặt đỏ lè => người đỏ lè => sốt => lèm bèm => khóc => cười. Đối với bia thì được 1 chai heniken hoặc 1/2 chai sài gòn, hiện tượng y như trên. Tửu lượng thiệt là vô đối, độc cô lúc nào cũng bại. Bởi vậy ông xã không bao giờ cho uống.

Mình cũng gần giống vậy. Ông xã chở trên đường hiu hiu gió mát, buồn ngủ khí thế luôn. Về tới nhà chăn ấm nệm êm lại tỉnh ngủ.

Đuối là tầm 9 - 10h sáng rồi.

Theo thông tấn xã Bánh Bò thì bài viết trong box 13 ko tính là bài up nên không tính theo luật up (điều này đã được Bánh Bò đăng topic hỏi và mod trả lời trong topic). Nhưng chắc spam quá thì cũng..........

Dưới nhà lúc nào cũng có 1 thùng vì ngày nào papa cũng làm 2 lon lúc ăn cơm. Bánh Bò 1/2 lon là ngất ngư rồi nhưng......................... ko ngủ. :go: Chỉ ngồi khóc rồi cười. Nếu đốc thêm bia nữa thì ói, ói lại tỉnh. Tỉnh ra vẫn không buồn ngủ.

Tâm sự của Bánh Bò rất là bi thương. Hôm nay Bánh Bò đã ăn rất là nhiều : 1 tô cơm cá chà bông, 1 ly bột ngũ cốc dinh dưỡng, 2 hộp sữa yomost, 1 hũ sữa chua không đường, 1 ly trà mật ong, 2 cái bánh chocopie, một tô bánh canh, 1/4 trái đu đủ, 1 bịch bánh tráng trộn... Ăn no đến nỗi muốn ọc ra luôn mà tại sao không lên cân. Ta hận. Ta hận Bị ông xã chê là da bọc xương. Bánh Bò 44kg giờ ông xã kêu lên 50kg thì mới thương.
Thấy tội nghiệp Bánh Bò không.

Mất công bị hù chuyện ma xong Bánh Bò khỏi ngủ 1 tháng.

Bánh Bò đi tập thể dục mà xuống kg nào nữa là sẽ bị xử đó bạn. 1m65 vs 44kg. Ông xã đang bắt lên 50kg đó. Với lại hổng muốn bước chân ra khỏi nhà. Hồi trước sáng sớm 5h có đi tập bơi ở hồ gần nhà. Tưởng không đen mà rốt cuộc cũng đen nên đành bỏ. Trong mấy môn thể thao thì Bánh Bò chỉ thích chạy bộ và đi bơi thôi.

 

chai thứ 8 rồi BB............mod ban à ko có cửa đâu vì ko tính bài mà đúng luật thôi,đang thử coi diễn đàn có hệ thống ban tự động ko hên sui :haha:

 

Ai noi tap the duc ma sut can? Khi tinh than thoai mai thi van de an uong se duoc cai thien va tang can(hoac giam can theo mong muon) chu. Tap the duc mat calories ma ban khong bo sung lai dinh duong thi sut can cung dung thoi.
Vi ban noi muon cai thien lai giac ngu thi minh gop y. Ban thu tim hieu thong tin ve Yoga di. Neu that su muon cai thien nhip sinh hoc thi nen tim mot clb Yaga nao uy tin,bao dam la ban co body dep lai co sk tot.
Goodluck!

 

Níu còn thức thì mở đá banh lên coi chung cho vui nek. đảm bảo sẽ thik thức khuya ngay í mà , khỏi cần đổi giờ lại chi cho mệt. ahahhahhahahahhaa

 

trị bệnh tâm lý trước rồi bệnh sái giờ ngủ hết à. Thôi mình đi ngủ đây, giờ mình đang bị bệnh ghiền 5giay nè, cũng là 1 dạng bệnh tâm lý

 

thử phát ống cày hông ?

 

hôm nào mà không ngủ được thì 2 vợ chồng học bài tí là buồn ngủ àh, bạn 1.65m mà có 44kg là hơi gầy đó. Bạn chịu khó ăn đầy đủ và hay ăn khuya thì sẽ nhanh lên àh, cái này là phải lâu dài nha.

 

Anh cũng vậy nè BB,kì vậy ta,đêm nào anh cũng phải làm vài chai bia moi ngủ được. D(êm mắc tè vãi,đi xả stress mới len ngủ lại được,7h thì mắt đã mo haizzzzzzzzz,càng ngày càng ốm

 

Bạn có sở thích đọc sách không? Tầm 9h-10h cầm 1 quyển sách chữ của tác giả yêu thích mà đọc, bảo đảm ngủ sau 30'.