Thời tiết giao mùa dễ bị cảm lạnh, theo soha.vn thì những thực phẩm sau sẽ trị cảm lạnh hiệu quả mà chúng ta không cần dùng đến thuốc, dưới đây mà một số công dụng trị cảm. Ta chỉ cần kết hợp 3 loại thực phẩm này với nhau thì đảm bảo với các bạn sẽ trị cảm lạnh nhanh chóng. Thứ nhất là Chanh Theo ông Schar, "nước cốt chanh làm loãng dịch nhầy, làm dịu đau cổ họng, làm sạch máu, từ đó giúp họng bạn thông thoáng hơn". Nước chanh cũng giúp cân bằng độ pH trong cơ thể, khiến vi khuẩn và virus khó có thể phá vỡ hệ miễn dịch để tấn công cơ thể. Thứ 2 là Tỏi Được mệnh danh là "thần dược", tỏi chứa allicin và các hợp chất khác có tính diệt khuẩn, chống virus, tăng cường hệ miễn dịch, trung hòa các gốc tự do, thúc đẩy tuần hoàn máu và các chức năng khác. Vì thế, tỏi có tác dụng hiệu quả với những căn bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và thậm chí có thể chữa viêm phế quản mãn tính. Tinh dầu trong tỏi làm giảm tình trạng nghẹt mũi và cải thiện đường hô hấp, chống lại cảm lạnh, ho và nhiễm trùng… Thứ 3 là Mật ong Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về vấn đề này, nhưng hầu hết mọi người đều tin rằng mật ong là một loại thuốc cực tốt cho hệ hô hấp, giúp thở dễ dàng hơn. Ngoài ra, mật ong còn được xem như một loại kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, giúp hệ miễn dịch chống lại những căn bệnh nhiễm trùng. Xem thêm: công dụng của mật ong rừng Cách làm trà tỏi chanh mật ong: Bắc nồi lên bếp cho 3 chén nước với 3 tép tỏi (cắt đôi) và đun sôi. Đến lúc nước sôi thì tắt lửa và thêm 1/2 chén mật ong và 1/2 chén nước chanh, rồi lọc lấy nước. Cách sử dụng Khi bị cảm lạnh, bạn hãy uống 1/2 chén nước ấm vào 3 lần/ngày. Phần còn lại có thể cho vào tủ lạnh để cho ngày hôm sau. Xem thêm: mua mật ong rừng ở đâu tại TP HCM
