Cam Sành

Quả cam vô cùng nhiều và được biết tới là một trong các loại trái cây được tiêu dùng số lượng nhiều nhất trong cuộc sống hằng ngày của con người. Vậy tác dụng của cam đối với sức khỏe con người là gì? Hãy cùng ChoNongSanOnline điểm qua một số tác dụng của cam nhé!
1. Những điều cần biết về quả cam






Quả cam mang màu xanh, khi chín thì vỏ thường đổi dần sang màu vàng hoặc màu da cam. Quả cam có vị chua ngọt hoặc thiên chua. Ngày nay, con người cũng đã lai giống được đa dạng mẫu cam với vị thuần ngọt.
Có hai chiếc cam thường thấy là loại cam sở hữu lớp vỏ mỏng, mịn dễ dàng bóc được và cam có vỏ dày, sần sùi. Quả cam thường được ăn trực tiếp sau lúc lột vỏ. Cam sành thường được vắt hoặc ép các múi lấy nước uống do đó công dụng của cam sành đối với sức khỏe cực kỳ lớn.
2. Một số tác dụng của trái cam

• Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể
• Bổ sung một lượng vitamin C lớn
• Tăng cường sức đề kháng
• Tăng cường sức khỏe
• Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt
• Tăng cường thị lực
• Tốt cho não bộ, tim mạch và phòng chống đột quỵ