có ai biết trị bệnh mất ngủ ko

wa topic ma đêm á bác, dễ ngủ lắm

 

em bị mấy năm rồi, đặt lưng xuống là nằm trằn trọc , suy nghĩ, nói chung có nhiều vấn đề khiến e ko ngủ đc, xoay xoay 1 hồi phải 2, 3h sáng mới ngủ, nên vào 5s chém gió :feel_good:

 

thế có trị hôi nách ko anh :beat_shot:

 

vào đó là mất ngủ kinh niên luôn :beat_shot:

 

- Đây bạn ah! Bạn sẽ có được một giấc ngủ sâu và có khoa học
- More Information:
- Vua của Thailand đang dùng sản phẩm này để giúp ông có được một giấc ngủ ngon.
- Tiến sĩ Radan Maxey (cố vần Agel ,nguyên chủ tịch cục quản lý Hoa Kỳ ,đồng thời là bác sĩ riêng của tổng thống Mỹ Obama ) khuyên nên dùng sảm phẩm Agel.
- Giáo sư ,tiến sĩ Phạm Song (Nguyên bộ trưởng y tế ) đã phân tích kỹ lưỡng về sản phẩm Agel và khuyên nên dùng sản phẩm Agel .
- Đại tá ,tiến sĩ Lê Bảo Toàn (Nguyên trưởng bộ y học xạ trị hạt nhân ,103 hospital ) tin tưởng đang dùng sản phẩm Agel .

- Chúc bạn có được một sức khỏe tốt để tận hưởng được những điều thú vị của cuộc sống này . Thân!

 

xài búa đi bro

 

Em uống càng say càng khó ngủ...thế mới ác

 

Tui làm rùi, càng khó ngủ tợn. Bi giờ đang...ân hận

 

khuyên bạn nên đi chơi đâu đó 1 thời gian. Mình từng bị mất ngủ hoàn toàn vào buổi tối (nhưng ngủ ngày) 1 tháng. Sau khi về quê nghỉ hè 1 tuần thì hết hẳn.

 

Bày bạn nè! Ban ngày, bạn kiếm việc nào lao động chân tay nhiều vào. Nếu tập thể dục không thì hơi phí, cầm cuốc, cầm xẻng, coi gần khu nhà mình có đường xá chỗ nào ổ voi ổ chuột ko, san lấp cho bà con nhờ. Làm cho tới khi vã mồ hôi ra như tắm.
Về tới nhà, mua khoảng nửa ký hột sen tươi loại già. Hạt này vẫn còn màu xanh, nhưng đã già, chứ ko phải hạt khô đen hoặc hạt non nớt nhỏ xíu nha. Luộc hết khoản 5p. Trong khi luộc cho thêm chút muối vào. Luộc xong lấy ra ăn luôn cả tim sen. Bảo đảm tối ngủ như chết luôn

Chúc bạn ngủ ngon.

 

ăn tỏi nhiều vào là hết

 

có 1 cách rất giản đơn, đó là nghe nhạc nhẹ or nhạc ko lời, bắt nho nhỏ, em nghe 1-2 bài là..zzzz