Log in or Sign up & Đăng ký

Có nên chạy bộ rồi tập tạ?

Discussion in 'Chuyện trò' started by yeutrammaimai, Jun 19, 2011.

ID Topic : 3407171

Page 3 of 3

Ngày đăng:: Jun 19, 2011 at 5:22 PM

thangdabanh Thành Viên Cấp 1

chia ngày ra mà tập là tốt nhất.

thangdabanh, Jul 22, 2013 at 10:24 PM

#41
Minh_d0 Thành Viên Cấp 3

chia ra mà tập bạn à 2.4.6 tạ, 3.5.7 chạy, tập cùng một ngày ko có sức mà đẩy tạ luôn đó chứ.còn ko sáng chạy nhẹ, chiều tập cũng dc. chú ý chế độ dinh dưỡng nữa.

Minh_d0, Feb 3, 2015 at 3:39 PM

#42

(You must log in or sign up to reply here.)

Page 3 of 3