Đọc báo Không chốn dung thân

cái tay móc hang cua ngon lành lại chưa bác

 

Bác lại xem thường ổng rồi, là 1 người luôn biến mọi hoàn cảnh khó khăn trở thành dễ dàng đối với mình, thì ổng đã tập dùng chân trong khi tay bị bs chỉ định treo tạm thời.

 

Chưa bác ạ.Cách đây gần 2 tuần,tớ chuồn về SG,mà ở loanh quanh 1 chỗ buồn quá nên xách xe đi chơi.Lúc về,chụp lại X-quang thì thấy 2 mí xương chênh nhau hơn 1 dem.Vì vậy,tớ bị lôi cổ về quê đăng thuốc bằng nẹp inox.
Giờ mỗi lần nhấc tay lên tắm y như cử tạ!

 

thế đỡ phải đi tập gym pác nhẩy, tập thêm hít đất 1 tay thì bá cmn cháy

 

Tập thế thì body mất cân đối,ko đẹp.
Cứ phải tập= 2 tay ntn:

 

Bác có biết phòng tập nào có cái ghế tập và huấn luyện viên như vậy không, mình cũng muốn tập cho khỏe sau ngày còng lưng chạy grab.

 

Bác phải thực hiện đồng thời 2 bước:
1/Mua ngay cái ghế Tantra & đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng:

2/Liên hệ ngay vs HLV này:

Tuy nhiên,theo tớ thì bác nên học bơi vì lúc này thời tiết rất nóng nực;hơn nữa,bơi lội sẽ phát triển thân hình toàn diện.Ví dụ như:

 

cám ơn bác nhiều, tập xong với mấy em này chắc bỏ chạy grab luôn vì lúc đó chân run, chống xe không nổi.

 

Mấy em ngồi kèm ntn thì bác chỉ có nước chạy...vô nhà lao động nhé:

 

Em phải nể lão đại quá sức, chủ đề nào lão ấy cũng có hình minh quạ hết.
Uớc gì có mấy em đó để thực hành cách dùng cái ghế tantra đó nhể